Solfjellshøgda helsehus

21/08/2026

Konsert med Iris og Marco

Fredag 4. September så inviterer vi pasienter, pårørende, medarbeidere og nærområdet til konsert med duoen Iris og Marco på Solfjellshøgda helsehus.
Konserten holdes kl. 11.00 - 11.45 i kantinen på Solfjellshøgda helsehus.

Hva vil artistene spille?
Duoen vil spille rock, jazz, hits, country og pop, og musikk med litt fart i. ​

Konserten er gratis og pasienter, pårørende og medarbeidere er hjertelig velkommen til konsert!

13/08/2026

Kulturelle tilbud på Solfjellshøgda helsehus - Høst/vinter 2026

Solfjellshøgda helsehus har laget et fint kulturelt program for høst og vinter 2026. Dette er et tilbud vi kan tilby til våre pasienter, deres pårørende, medarbeidere og nærområdet gjennom trivselsmidler, den kulturelle spaserstokken fra Oslo kommune og frivillighet fra Abildsø Bygdekor.

Konsertene holdes I kantinen på Solfjellshøgda helsehus og er gratis. ​

Vi ønsker alle velkommen til konserter -og arrangementer på Solfjellshøgda helsehus​

Arrangementer høst/vinter 2026:

Fredag 4. September kl. 11.00 -11.45:
Konsert med duoen Iris & Marco. Dette er en sprudlende duo som vi har god erfaring med fra tidligere.

Fredag 11. September kl. 10.00 - 14.00:
Helsehuset får besøk av 3 - 4 alpakkaer som skal få base i hagen på Solfjellshøgda helsehus (A - siden av helsehuset). Her kan pasienter, pårørende og medarbeidere komme ut og hilse på alpakkaer. For pasienter som ikke kan komme ut til hagen, så skal vi se om disse pasientene kan få besøk av alpakkaer på avdelingene.

Torsdag 15. Oktober kl. 18.00 kl.18.00 - 18.30:
Konsert med Abildsø bygdekor, et lokalt kor som flere ganger i året kommer for å holde gratis - konserter for pasienter, pårørende og medarbeidere på helsehuset.

Fredag 16. Oktober kl. 11.00 - 11.45:
Konsert med Ary Morais. Ary Morais som skal fremføre spennende Kapp - Verdisk musikk.

Fredag 4. Desember kl. 11.00 - 11.45:
The Attitunes består av tre kvinner som danner "The Attitunes". Konserten "En swingende jul med the Attitunes" vil ta deg ed tilbake til svingmusikkens storhetstid, 40/50-tallet! En swingende jul med The Attitunes er en nostalgisk julekonsert som tar med publik*m «tilbake i tid». Dette er et tilbud gjennom den kulturelle spaserstokken i Oslo kommune.

Fredag 11. Desember kl. 11.00 - 11.45: "Tidløse toner". Tidløse Toner er en varm og inkluderende konsertopplevelse der mor og datter Paulin Voss og Hannah Veronica Eurenius tar publi k*m med på en reise gjennom låtskatter fra 1960-tallet og frem til i dag. Dette er et tilbud gjennom den kulturelle spaserstokken i Oslo kommune.

08/07/2026

☀️ Ekstra varme dager krever ekstra omtanke ☀️

De neste dagene ventes temperaturer opp mot 30 grader. Høy varme kan være belastende for både eldre, barn og voksne. Derfor er det viktig å ta noen enkle forholdsregler for å holde seg trygg og komfortabel gjennom de varmeste dagene.

💧 Drikk jevnlig med vann – ikke vent til du blir tørst
🏡 Opphold deg på de kjøligste stedene i boligen og trekk for gardiner eller persienner på solsiden
❄️ Kjøl deg ned med en kjølig dusj, et fotbad eller en fuktig klut på nakke og håndledd
👕 Bruk lette, løstsittende og lyse klær
🧢 Beskytt deg mot solen med hatt, caps og solkrem
🚶 Unngå hard fysisk aktivitet midt på dagen når solen er sterkest
🍉 Velg lette måltider og gjerne mat med høyt væskeinnhold, som frukt og grønnsaker
👶 Pass ekstra godt på barn, som raskere kan bli overopphetet
👵 Vær oppmerksom på eldre og personer med helseutfordringer, som kan være mer utsatt for dehydrering og heteslag

❤️ Til familie, venner og naboer: Ta gjerne en telefon eller stikk innom noen du vet kan trenge litt ekstra hjelp i varmen. En liten omtanke kan gjøre en stor forskjell.

Ta vare på deg selv og hverandre – og nyt sommerdagene på en trygg måte! ☀️

Bilde: Nikolai Kobets Freund/Oslo kommune

17/05/2026

Gratulerer med dagen, alle sammen!

I dag feirer vi frihet, felleskap og norsk tradisjon! Vi håper at alle får en strålende 17.mai med is, flagg og gode minner.

På Solfjellshøgda helsehus har vi et ekstra varmt fokus på pasientene som feirer på helsehuset, og de dyktige medarbeiderne som er på jobb og skaper trygghet og omsorg. Tusen takk for innsatsen – og hipp hipp hurra! 🎉🌹

15/05/2026

Invitasjon til konsert

Fredag 22.mai kl. 11.00 - 11.45 så inviteres det til konsert I kantinen på Solfjellshøgda helsehus. ​

Månebrott er et musikalsk duo-prosjekt der folkemusikk, bluegrass og visesang møtes i et nært, akustisk og fortellende uttrykk. Konserten fremføres av ekteparet Martha (fele, hardingfele, fiolin og vokal) og Espen (akustisk gitar, mandolin og vokal). Sammen skaper de konserter preget av varme, ro og tydelig formidling, med musikken som utgangspunkt for historiefortellinger og felles opplevelser.​

Konserten er gjort mulig med trivselsmidler fra Oslo kommune.

Konserten er gratis og vi ønsker pasienter, pårørende og medarbeidere hjertelig velkommen til konsert!

05/05/2026

Barnetog og 17. mai-stemning på Solfjellshøgda helsehus!

Onsdag 13. mai kl. 15.00
Svartdalsparken barnehage og Ryggin barnehage inviterer til tidlig 17. mai-feiring 💙❤️🤍​

Barna går i barnetog fra barnehagene fra ca. kl. 15.00 - 15.15, hver barnehage for seg:​
🌸 Svartdalsparken barnehage starter kl. 15.15 fra egen barnehage og går til hagen A-siden av Solfjellshøgda helsehus​ (hagen nærmest Ryenkrysset)
🌸 Rygin barnehage starter ca. 15.00 og går til hagen på B-siden​ av helsehuset (hage med treningsutstyr)

I hagene blir det sang og ekte 17. mai-glede for alle på helsehuset 🎶​

👋 Pasienter, pårørende og medarbeidere er hjertelig velkommen ut på verandaene for å se og høre barnetogene marsjere og synge.​

Vi gleder oss – håper å se dere! ✨

01/05/2026

Gratulerer med 1. mai!
�I dag hyller vi alle arbeidere som hver dag skaper verdier, fellesskap og fremtid – med innsats, kunnskap og stolthet. 💪🌹
�Takk for jobben dere gjør, i dag og resten av året.

 Det startet med 8-timersdagen. Siden har arbeidere hver 1. mai båret stadig nye paroler med politiske krav gjennom gatene – med noen få særegne unntak. Her streker vi opp historien om den internasjonale arbeiderdagen.

23/03/2026

Konsert med Abildsø bygdekor

Torsdag 26. mars kl. 18.00 - 18.30 så blir det konsert med Abildsø bygdekor.
Bygdekoret holder en gratis konsert for pasienter, pårørende og medarbeidere, noe vi setter stor pris på.

Konserten blir i kantinen på Solfjellshøgda helsehus.

Alle pasienter, pårørende og medarbeidere er hjertelig velkommen til konsert!