Osteopat Gyda Steinert D.O. MNOF

04/06/2026

✨ Tilbake fra 3. august ✨

Det er litt vemodig, men mest fint, å innse at mammapermisjonen snart er over.

Siden Sigrid kom til verden 27.09.25 har jeg fått være i den aller fineste bobla med lillesøster, samtidig som jeg har fått oppleve Vega vokse inn i rollen som en stolt og omsorgsfull storesøster ❤️

Nå gleder jeg meg til å komme tilbake til pasientene mine og jobben jeg er så glad i.

Fra 3. august er jeg tilbake, og jeg fortsetter å holde til hos Oslo Jordmor og Ultralydklinikk på Vestkanttorget. Frem til barnehagestart i slutten av september vil jeg jobbe tre dager i uken.

Om to uker åpner timeboken, og da deler jeg bookinglink her.

Takk til alle som har sendt meldinger, ventet tålmodig og spurt når jeg er tilbake. Det betyr mer enn dere tror. Jeg gleder meg til å se dere igjen ❤️

🌿 Gyda

07/02/2026

💛 Kvinnehelsekurs 💛

Jeg har nå gjennomført enda et Kvinnehelsekurs (del 1 og 2) i regi av . Dette var et faglig sterkt, praksisnært og svært relevant kurs innen kvinnehelse.

Jeg var så heldig å få ha med meg datteren min på kurs☺️
Første kurs var i november, da hun bare var 6 uker gammel, og denne uken var hun med på del 2. Hun har vært utrolig tålmodig, og jeg er så takknemlig for alle de fine og hjelpsomme menneskene rundt som gjorde det mulig. 💕

Mine dyktige kollegaer og gode venner Mona Valstad Elsness og Linda Bellika Esaiassen holdt et svært innholdsrikt kurs i kvinnehelse og be**enproblematikk, i samarbeid med .
Her fikk vi enda mer kunnskap om hvordan vi kan hjelpe kvinner med smerter, plager og funksjonelle utfordringer i be**en og underliv – både før, under og etter graviditet, og ellers i livet.

🌿 Hva betyr dette for deg som pasient?
Det betyr at vi hele tiden bygger mer kompetanse, slik at du blir møtt med forståelse, trygghet og behandling tilpasset akkurat deg og din situasjon.

Kvinnehelse er komplekst –
og nettopp derfor er det så viktig å stadig lære mer 🤍

26/09/2025

Kollegaene mine er så utrolig dyktige på ultralyd. Her er 3D bilde av jenta mi i uke 27💕

Nydelig jente uke 27🩷

27/08/2025

Les her: https://www.forskersonen.no/meninger-osteopati-populaervitenskap/osteopati-funker-saerlig-for-denne-gruppen/2321042?fbclid=IwdGRjcAMbh5hleHRuA2FlbQIxMQABHg44sUcIn48kD_0NUYtjV2vTDaQ3w0xay91DA3EWfAVLtT4dz_lchBENq96i_aem_cbUwZ6usWtUf3N4srIk-yA

Osteopati kan være et verdifullt supplement, fordi terapeuten ser på sammenhengen mellom kroppens strukturer og systemer, og kan bidra til å lindre både fysiske og psykiske symptomer, skriver artikkelforfatteren. Les innlegget i kommentarfeltet 👇

29/06/2025

🌸 Mammapermisjon 🌸
Jeg er gravid og går nå inn i mitt tredje trimester. Jeg hadde min siste arbeidsdag denne uken og har gått ut i sommerferie og svangerskapspermisjon.
Vi gleder oss stort til å ønske lillesøster velkommen etter sommeren 👶

Planen er å være tilbake i klinikken i august 2026, men i mellomtiden er pasientene mine i de beste hender! Dyktige Kristina Rosita Tåjet tar over som vikar, og jeg har full tillit til henne 🌿
Alle som tidligere har gått hos meg, vil få førstegangskonsultasjon hos Kristina til oppfølgende pris.

✨ Book time via link i bio
📞 Telefon: 45660080
📧 E-post: [email protected]
Instagram:

Tusen takk for all tillit og fine møter så langt – vi sees igjen i 2026 💫
God sommer!
💛 Gyda Steinert

24/06/2025

🌿 Velkommen Kristina! 🌿

Vi er glade for å ønske Kristina Rosita Tåjet velkommen til å begynne å jobbe hos oss! 🙌
Kristina fullførte sin utdanning som osteopat i juni 2025, og bringer med seg både solid faglig kompetanse og et brennende engasjement for å hjelpe deg til en bedre hverdag. Hennes tilnærming er preget av respekt, varme og en dyp tillit til kroppens egne ressurser.

I tillegg er Kristina doula og svangerskapsterapeut, og tilbyr blant annet avspennende gravidmassasje – perfekt for blivende mødre som trenger et velfortjent pusterom i en travel tid. 🤰✨

Kristina har begynt å jobbe hos oss og kommer til å være tilgjengelig på klinikken gjennom hele sommeren. Hun gleder seg til å ta imot både nye og kjente pasienter!
Jeg kan anbefale Kristina på det sterkeste til mine pasienter om dere trenger behandling fremover. Pasienter som har gått hos meg får en førstegangskonsultasjon til oppfølgende pris hos Kristina. 🌸

📅 Book time via: https://helse.aspit.no/landing?clinicId=17a099c2-9578-49b0-a8a2-4650fde0c023
📧 [email protected]
📞 456 60 080
Nettside: www.helsespira.no (blir snart lansert)

Gi henne en varm velkomst – og ta gjerne kontakt med henne om du har spørsmål 💛

16/05/2025

Ferie ☀️

Jeg har dratt på ferie frem til 27 mai.

Om du ønsker time før den tid så kan du kontakte 🤗
Kan anbefale henne på det varmeste!

Stor hilsen fra Mallorca🌺

21/10/2024

Vi har vært i Roma for å feire Oslo Jordmor og Ultralydklinikk sitt 10-års jubileum 😍🎉

For en fantastisk gjeng jeg jobber med ❤️

Tusen takk for turen. - Nå er jeg klar for hverdag og rutiner igjen 🤗

04/10/2024

Jeg tok meg en fridag fra jobb for å lade litt denne uka.🍁

Balanse i hverdagen er viktig for god helse, og for meg var det etterlengtet å ha tid og rom for trening og stillhet i en hektisk småbarns tilværelse.🧘🏼‍♀️

Dagen ble tilbragt med badstue og bading. Og jeg må si at det å kunne sitte i solveggen i oktober og nyte lyden av sjøen etter et bad uten å fryse, er det beste jeg har gjort for kropp og sjel på lenge.

Anbefales☀️

Nå gleder jeg meg til ny uke med pasienter på mandag. Velkommen!

18/09/2024

Vi har fått en osteopat/fysioterapeut på klinikken. Møt Mona Valstad Elsness

Mona har 23 års erfaring fra klinisk praksis. De siste 15 årene har hun fokusert på kvinnehelse i videreutdanning og praksis. Hun holder også kurs, foredrag og formidler engasjert om kvinnehelse i artikler og gjennom podcasten

Mona er opptatt av å se deg som pasient som en unik person, og alle behandlingsopplegg er tilpasset individuelt. Hun har bred erfaring innen behandling av hele kroppen, trening og pust/yoga. Typiske kvinnehelseplager som Mona ser jevnlig er:
⁃ Svangerskapsrelaterte plager
⁃ Nedsatt funksjon og/eller smerte etter fødsel
⁃ Vulvodyni/Vaginisme
⁃ Be**en og halebensmerter
⁃ Fremfall og lekkasjeutfordringer
⁃ Stressrelaterte plager og smerte
⁃ Endometriose/Adenomyose
⁃ Korsrygg/Brystrygg/Skuldersmerter

Mona har også erfaring med å behandle menn for smerter og nedsatt funksjon i be**en. For alle klienter som skal eller har hatt operasjoner er du også i trygge hender for prehab og rehabilitering.

Har i mange år samarbeidet med Mona, og er veldig glad for å endelig kunne jobbe sammen med henne.

Du kan kontakte Mona og booke time via www.femalewellness.no