Ullevål og Tåsen fysioterapi og trening

08/06/2026

Bli kjent med Ingvild Kåshagen
Har du møtt Ingvild på klinikken vår allerede kanskje? Hun har jobbet hos oss siden 2023. Ingvild er fysioterapeut, treningsfysiolog og personlig trener med stor interesse for trening, prestasjon og skadeforebygging. Hun hjelper både mosjonister og aktive idrettsutøvere med å nå målene sine – enten det handler om å komme i gang med trening, løpe raskere, bli sterkere eller komme tilbake etter en skade.
Ingvild har bred erfaring med undersøkelse, behandling og rehabilitering av plager og skader knyttet til trening og fysisk aktivitet. Hun har også erfaring med arbeidsrelaterte plager og belastningsskader.
Er du glad i løping? 🏃
Ingvild tilbyr både løpsanalyser, teknikktrening og individuell treningsplanlegging. Hun har selv drevet aktivt med friidrett og innebandy, og har mange års erfaring med løp- og styrketrening.
Ved siden av arbeidet hos oss er Ingvild PhD-stipendiat ved Norges idrettshøgskole, hvor hun forsker på skadeforebygging. Hun holder seg kontinuerlig faglig oppdatert og har blant annet videreutdanning innen dry needling og idrettsmedisin.
📅 Ingvild er tilgjengelig for timebestilling hos oss på dagtid mandager og onsdager, og har også kapasitet én ettermiddag i uken.
Ønsker du hjelp med smerter, rehabilitering, treningsoppfølging eller løping? Ingvild hjelper deg gjerne på veien mot en sterkere og mer aktiv hverdag.
📲 Time kan bestilles på nettsiden vår eller ved å kontakte resepsjonen.

27/05/2026

Møt Madli Birkelund 💙
Visste du at vi også har psykolog hos oss på Ullevål og Tåsen fysioterapi og trening?
Madli er psykologspesialist i klinisk nevropsykologi og er særlig opptatt av sammenhengen mellom kropp og sinn. Hun møter mennesker med varme, erfaring og trygghet – og jobber med å skape rom for både forståelse, mestring og utvikling ✨
Madli har bred erfaring med blant annet:
• Angst og depresjon
• Stress og belastninger
• Livsutfordringer og endringsprosesser
• Spiseforstyrrelser
• Ticstilstander
• Følgetilstander etter hjernerystelse og hjerneskade
Hos oss er vi opptatt av hele mennesket. Noen ganger setter det psykiske spor i kroppen – og noen ganger påvirker kroppen hvordan vi har det mentalt. Derfor er vi veldig glade for å ha Madli som en del av fagmiljøet vårt 💫
Online booking finner du på nettsiden vår 👋

26/05/2026

MØT TERAPEUTENE 💙
Hos oss møter du et bredt fagmiljø med terapeuter som brenner for bevegelse, helse og mennesker.
Vi vet at ingen kropper er helt like – derfor møter vi deg med både fagkunnskap, erfaring og personlig oppfølging.
Enten målet ditt er mindre smerter, bedre funksjon, trygg opptrening, økt prestasjon eller bare å få kroppen til å fungere litt bedre i hverdagen, er vi her for å hjelpe deg 💪
De neste ukene blir du bedre kjent med våre ansatte og terapeutene våre på Ullevål og Tåsen Fysioterapi og Trening ✨
Følg med for små glimt av hvem vi er, hva vi jobber med og hva som engasjerer oss aller mest.
Hvem har du møtt hos oss allerede? 👋

25/05/2026

Har du fått med deg at Ullevål og Tåsen Fysioterapi og Trening holder til på Tåsen Senter og tilbyr både behandling og trening? 🌿
Hos oss møter du et tverrfaglig team med bred kompetanse samlet under samme tak. Vi tilbyr behandling hos:
✔️ Manuellterapeuter
✔️ Fysioterapeuter
✔️ Idrettsfysioterapeuter
✔️ Psykomotoriske fysioterapeuter
✔️ Psykolog

Enten du trenger hjelp til smerter og plager, opptrening etter skade eller operasjon, svimmelhet, stress og spenninger eller ønsker hjelp til å komme tilbake til aktivitet og trening, er vi her for å hjelpe deg videre 🌸

Vi har nå noen ledige timer kommende uke.
Ta kontakt med resepsjonen eller book time via nettsiden for å finne en behandler som passer for deg 🙌🏼

22/05/2026

Bli kjent med Kristine Strandhaug 🌟

Har du vært innom resepsjonen hos oss de siste årene, er sjansen stor for at du allerede har møtt Kristine 👋

Kristine har jobbet hos oss helt siden 2013, er en skikkelig superkvinne som jobber som klinikk-koordinator og er litt overalt hos oss 💙 Hun er utdannet fysioterapeut og møter både medlemmer, pasienter og kollegaer med et smil, masse erfaring og imponerende god oversikt 😊

Kristine er alltid blid, har full kontroll på det meste, er litt nysgjerrig av natur og kjenner de fleste. Er det noe vi lurer på, har Kristine som regel et godt svar – eller så vet hun hvem som har det 😄

Hos oss møter du Kristine:
▫️ På senteret tirsdager, torsdager og fredager
▫️ På Mensendieck-grupper tirsdager kl. 10 og 11
▫️ På Mensendieck-grupper torsdager kl. 10 og 11
▫️ Fredager kl. 07.30 hvor hun motiverer morgenfuglene på PT-gruppe 💪☀️

Mandager og onsdager jobber Kristine som fysioterapeut et annet sted, og ellers håndterer hun hverdagen med imponerende mange baller i luften 🎾✨

Gi Kristine et ekstra hei og smil neste gang du ser henne hos oss 👏

21/05/2026

Fredag 29. mai er det nytt gratis miniforedrag hos oss. Velkommen til en kaffepause kl 12.15 og hør mer om vestibulær rehabilitering med fysioterapeut Eivind Kleven Hagen. Påmelding i lenken.

Gratis mini-foredrag om svimmelhet, balanse og vestibulær rehabilitering hos Ullevål og Tåsen Fysioterapi og Trening i Oslo. Lær mer om behandling av svimmelhet.

21/05/2026

13/05/2026

Bli kjent med Maria Hauser i dag🌟
Du møter Maria både i resepsjonen, i gruppesalen og som supervikar hos oss – alltid med et stort smil og ekte bevegelsesglede 👏
Maria har bachelor i idrett med spesialisering i trenerrollen fra Høgskolen i Innlandet, årsstudium i Fysisk aktivitet og funksjonshemming (FAF) fra NIH, og går nå masterstudiet i idrett og samfunnsvitenskap på NIH.
Hun har et stort engasjement for fysisk aktivitet, tilrettelegging og det å skape mestring og bevegelsesglede for alle – uansett nivå og funksjon 💙
Turn ligger også hjertet nært. Maria har vært konkurranseturner i troppsgymnastikk for Nedre Glomma Turn i Fredrikstad og jobbet som turntrener i hele 10 år. Med andre ord: Hun har sannsynligvis bedre kroppskontroll enn oss andre når vi prøver å ta på sokker stående 😄
Maria er nysgjerrig av natur, glad i kreative måter å bevege seg på og opptatt av å skape bevegelsesglede for alle 💙
Du møter Maria på:
▫️ Styrke & Stabilitet – onsdager kl. 11
▫️ I resepsjonen
▫️ I gruppesalen én helg i måneden
▫️ Og som supervikar på dagtid 💪
Gi Maria en ekstra hei neste gang du ser henne hos oss 👋

07/05/2026

Bli kjent med Eirik Eggemoen👋
Du har kanskje allerede møtt ham i resepsjonen, på gruppetime eller ute på gulvet hos oss 💪
Eirik jobber med gruppetimer, personlig trening og i resepsjonen hos oss onsdager, torsdager og noen helger i måneden. Han er utdannet kroppsøvingslærer, jobber som instruktør og personlig trener – og er for tiden fysioterapistudent. Med andre ord: en mann som virkelig liker å få folk i bevegelse 😄
Hos Eirik møter du en rolig, faglig og motiverende tilnærming til trening – enten målet er mer energi i hverdagen, bedre styrke eller litt mindre “stiv som en kontorstol”-følelse.
Du finner Eirik på:
▫️ Stretching for menn – torsdager kl. 17.45
▫️ Puls & Styrke – torsdager kl. 18.30
▫️ PT-grupper og personlig trening
Gi Eirik en ekstra varm velkomst neste gang du ser ham hos oss 👏

27/04/2026

Enestående – men ikke alene 💗
Fredag var vi representert som treningssenter på samling med Virke, og ble minnet på noe som er lett å glemme i en travel hverdag:
👉 Det vi gjør, betyr faktisk noe. Hver eneste dag.
Vi er en del av en bransje som:
– får folk tilbake i aktivitet
– bygger mestring og motivasjon
– forebygger plager og sykdom
– og i noen tilfeller… redder liv
Ganske stort, egentlig.
Samtidig fikk vi innsikt i hva som faktisk gjør at folk blir hos oss:
✔️ Trygghet
✔️ Oppfølging
✔️ Følelsen av å bli sett
✔️ Et sted man trives å komme tilbake til
Og ja – det er akkurat der vi skal være 💚
Vi ble også minnet på viktigheten av struktur:
– gode rutiner
– tydelige rammer
– og kvalitet i alt vi leverer
For det er ikke bare hva vi gjør – men hvordan vi gjør det.
Vi tar med oss:
✨ ny motivasjon
✨ faglig påfyll
✨ og en enda tydeligere retning videre
Så takk for en inspirerende dag – og takk til alle dere som velger å være en del av oss 🙌