07/06/2026
Det å være sensitiv og følsom i en hard, konkurransestyrt og intellektuelt dominert verden kan være veldig utfordrende.
Handler det bare om traumer som kan behandles sånn at vi kan bli røffe hardhauser som tåler hva som helst? Eller er det også en kvalitet noen er født med, som ikke er et problem som skal fikses, men en ressurs som en kan både bruke og leve godt med, når en får riktig forståelse omseg selv i dette temaet?
Jeg har masse erfaring med, både fra meg selv og mange klienter at varsomt, forsvarlig, bottom-up traumearbeid kan bidra til traumeheling og økt tåleevne. Det er noe jeg er grundig utdannet i, og jobber med til daglig.
Samtidig er jeg overbevist om at vi alle er "skrudd sammen" forskjellig i individuelle varienter av det å være menneske, og at noen fra naturens side er laget med et mer sensitivt nervesystem. Og slik er det ment å være, for vi skal fylle ulike funksjoner og oppgaver i flokken og i samfunnet.
Å være lagd med et slikt forfinet nervesystem er både en stor ressurs på noen områder av livet, og kan samtidig være en belastning og en utfordring på andre områder av liv og hverdag. Og noe som i samfunnet blir stemplet som "svakhet" og et problem man må få bort, fordi man ikke skjønner verdien i det.
Ved å både få hjelp til evt nødvendig traumearbeid, OG få økt forståelse og respekt, og kunne bli kjent med og ivareta seg selv i dette, så blir "problemet" forvandlet til det det egentilg er ment som: En viktig egenskap som verden så sårt trenger nå, i den intellektuelt dominerte, bastante, polariserte, konforme fremstillingen og forståelsen av hva er normalt, og hva svakhet og stryrke.
Maybe that child is you?
High sensory processing sensitivity is a distinct biological trait where an individual possesses a highly attuned nervous system that deeply registers and processes environmental and emotional stimuli. Research shows that approximately 20% of children—or 1 in 5–are born with this innate characteristic, often referred to as being a Highly Sensitive Child. This trait is NOT a disorder or a medical condition; rather, it is an evolutionary survival strategy found in over 100 animal species.
A child with high sensory processing perceives subtle changes in their surroundings, such as low noises, slight temperature shifts, or the micro-expressions of people around them. Because their brains process information more thoroughly, they are easily prone to sensory overload, anxiety, and behavioral meltdowns when placed in chaotic, loud or highly critical environments.
However, when raised in an optimal, nurturing and structured environment, these children exhibit what psychologists call the “vantage sensitivity” effect, frequently outperforming their less sensitive peers. A supportive setting acts as a powerful catalyst for their deeply reflective minds, allowing their heightened perception to transform into exceptional strengths.
Because they possess strong neural connectivity in areas related to empathy, consciousness and action planning, they excel at complex problem-solving, creative thinking, and emotional intelligence. In classrooms or social circles that minimize harsh stressors and encourage their natural analytical depth, highly sensitive children regularly achieve superior academic results, demonstrate visionary leadership, and display a mastery of skills that leaves everyone around them behind!
Check out the comments section for how to optimize the environment for yourself, a different adult, or a child with high sensory processing—. ❤️
