Det stille rom v/Sita Pettersen

Det stille rom v/Sita Pettersen Jeg tilbyr:
Kraniosakral Terapi BCST
SE traumeterapi
TRE Tension/Trauma Release
NATouch I tillegg har jeg også deltatt på flere kurs på videregående nivå.

Timebestilling og info, tirsdag - fredag:
SMS til mobnr 900 23653 eller
e-mail til [email protected]

Kraniosakral terapi:
Jeg har sertifisering gjennom en toårig grunnutdannelse i Biodynamisk Craniosacral Terapi(BCST). Jeg har også assistert en full grunnutdanning i København. Denne behandlingsformen er veldig sensitiv og stille, med varsom, respektfull og lyttende berøring. Kan virke dypt a

vslappende, øke kroppsbevisstheten og vekke opp/styrke kroppens egen intelligens og evne til selvbalansering og heling. En jobber mot alle aspekt av kroppen, fra benstruktur, muskler og bindevev, til blodsirkulasjon, nervesystem og alt derimellom. Kan være god hjelp mot kronisk smerte, hodepine/migrene, ME/fatique, angst, OCD, depresjon, stresslidelser, søvnproblemer, muskelspenninger og masse mer. http://www.bodyintelligence.com
Internasjonal sertifisering godkjent av
"International Affiliation of Biodynamic Trainings":
http://biodynamic-craniosacral.org/practitioners/Sita_Pettersen


Somatic Experiencing traumeterapi:
Sertifisert Somatic Experiencing Practitioner (SEP)
Somatic Experiencing® er en naturalistisk, nevrobiologisk, kroppsorientert tilnærming for å hele traumer og andre stressrelaterte lidelser. Metoden er utviklet av Peter A. Levine PhD og søker å gjenopprette livsmestring og en autentisk opplevelse av seg selv gjennom selvregulering, avspenning, helhet og vitalitet. https://www.se-instituttet.com/447069510
https://www.somaticexperiencing.com/



TRE:
Dette er enkle, effektive øvelser som hjelper kropp og nervesystem med
å regulere stress og frigjøre spenninger, sjokk og traumer. Jeg er sertifisert TRE practitionerl og er også godkjent som mentor, dvs jeg kan gi individuell veiledning og egensesjon/veiledning til TRE studenter. http://traumaprevention.com/what-is-tre/


NeuroAffective Touch (NAT):
er en somatisk metode som fokuserer på tilknytning, emosjonelle og relasjonelle sår/brudd som ikke så lett kan bli møtt med kognitive verbale verktøy. Berøring er grunnlaget for vår relasjonelle erfaring. Vitenskapen har vist at inntonet, varsom berøring er fundamentalt viktig for vår utvikling av hjernen, og for vår kognitive og emosjonelle utvikling, og for en aktiv integrering mellom kropp og sinn. NevroAffective Touch ble utviklet av dr. Aline LaPierre som er kliniker, forfatter, lærer og Visepresident i USA for Association of Body Psychotherapy. Hun er medforfatter av: Healing Developmental Trauma. https://neuroaffectivetouch.com



Helhetsmasssje:
NB! Jeg tar dessverre ikke lengre imot nye klienter til massasje, da min kropp er sliten etter mer enn 25 år med denne behandlingsformen, samt at jeg fom 2010 har utdannet meg innen flere bottom-up behandlings- og terapiformer, og spesialisert meg innen traumearbeid. Godkjent medlem
https://naturterapeutene.no/


Prisliste fra 01.09.23:

Kraniosakral terapi, SE, NATouch, evt i kombinasjon:
60 min kr. 1.225 inkl mva
90 min kr. 1.725 inkl mva

TRE (Trauma/Tension Releasing Exercises) undervisning er ikke momsbelagt :
- Individuell undervisning:
90 min kr. 1380
60 min kr. 980
- Individuell undervisning/veiledning for TRE studenter
55 min kr. ? (følger standard pris i Norge)

Timer som inkluderer massasje:
60 min kr. 1.500 inkl mva
90 min kr. 1.825 inkl mva


Velkommen!

01/06/2026

«Jeg håper at flere leger, spesielt fastleger, kan få mulighet til å lære denne tilnærmingen som er lett å integrere i konsultasjoner.
Alle som møter pasienter i helsevesenet kan ha noe å hente fra Somatic Experiencing eller lignende metoder som jobber med regulering av nervesystemet.»

Psykiater Britt Børven jobber i dag som avtalepsykiater og er medlærer og assistent i SE-undervisningen. Hennes helhetlige tilnærming kombinerer ekspertise innen gruppeanalyse, EMDR-terapi, yogaundervisning og en sterk interesse for ernæring og dens innvirkning på psykisk helse.

🌿18. juni kl 19:00 holder Britt gratis webinar sammen med psykologspesialist Barbro Andersen om Somatic Experiencing. Webinaret er spesielt myntet på leger og psykologer som ønsker en dypere forståelse av kroppens, nervesystemets og sansenes rolle i regulering.

Lenke til mer info og påmelding finner du i kommentarfeltet

https://www.facebook.com/share/1CxXVCLiZj/
22/05/2026

https://www.facebook.com/share/1CxXVCLiZj/

Bli med på gratis webinar 4. juni!

Hvordan påvirker stress og traumer kropp, nervesystem og relasjoner – og hva skal egentlig til for at mennesker opplever varig endring?

I dette webinaret vil du få:

✨En introduksjon til hva SE er og hvordan metoden fungerer. Teoretisk fundament.
✨Forskning og evidens.
✨Innsikt i hvordan nervesystemet påvirker helse, følelser, relasjoner og atferd
✨Eksempler på hvordan SE brukes i møte med stress, smerte og traumer
✨Informasjon om SE-kurs, SE-utdannelsen og hvilke yrkesgrupper dette passer for
✨En guidet SE-øvelse demonstrert

Dette webinaret passer både for deg som jobber med mennesker, er nysgjerrig på SE, vurderer kurs eller utdannelse, eller du ønsker en dypere forståelse av kroppens rolle i regulering, trygging og endring. Det blir selvsagt anledning til å stille spørsmål underveis.

Velkommen til digitalt informasjonsmøte på Zoom med gestaltpsykoterapeut Kari Elise Slinning og psykologspesialist Barbro Maria Andersen. Begge er lærere på SE-utdannelsen.

Mer info finner du på nettsiden vår. Se lenke i kommentarfeltet!

Mangelen av, og effekten av fysisk berøring, og da helst tilstedeværende, respektfull berøring; Det er et tema som har f...
03/05/2026

Mangelen av, og effekten av fysisk berøring, og da helst tilstedeværende, respektfull berøring; Det er et tema som har fascinert meg gjennom de snart 30 årene jeg har tatt imot klienter i min praksis.

- Eksperimentelle studier viser at fysisk kontakt påvirker nevroendokrine mekanismer, med redusert kortisol og økt oksytocinfrigjøring (Uvnäs-Moberg). Coan et al. (2006) demonstrerte redusert nevral respons på trussel ved håndholding. Berøring er også assosiert med lavere blodtrykk og redusert smerteopplevelse.

Fravær av berøring kan dermed forstås som en kroppslig dimensjon av ensomhet, med potensielle helsemessige konsekvenser.

https://www.dagensmedisin.no/eldreomsorg-fastleger/hudhunger-et-undererkjent-klinisk-problem/745103?fbclid=IwY2xjawRkBfdleHRuA2FlbQIxMABicmlkETFIVDhnNktzbmF4bzA3dFlyc3J0YwZhcHBfaWQQMjIyMDM5MTc4ODIwMDg5MgABHoM63nB2I8qd29qSWSTC8jtSk7Uz_TCZimaQ-DEq_2B_zc_xLwWjApO6x6QX_aem_3iuWKY_Pm5fYWA7RB1-FWA

Vi mangler ikke kunnskap om ensomhet. Vi mangler språk og bevissthet om kroppens rolle i den.

At hukommelsen vår ikke bare sitter i hjernen, er et viktig utgangspunkt for bottom-up traumeforståelse og -arbeid. Krop...
25/04/2026

At hukommelsen vår ikke bare sitter i hjernen, er et viktig utgangspunkt for bottom-up traumeforståelse og -arbeid. Kroppen husker på cellenivå, og bindevev og fascia har også hukommelse. Det er derfor kroppsterapeutisk traumearbeid og kroppspsykoterapi kan skape forløsning, integrering og heling på et langt dypere nivå enn kognitiv terapi og samtale.

https://www.facebook.com/scienceworldd/posts/pfbid02HfAyeyyASveeoWCavhsvaNTHUTcFcW2bLMuM6gbREuPQqJKhK5eAqw39mhP7NL12l

Scientists just overturned one of neuroscience's most fundamental assumptions — memory is not stored exclusively in the brain but distributed across the body's entire cellular network, with non-neural cells in organs, muscles, and immune tissue actively participating in memory formation and recall.

Research at the Salk Institute using single-cell RNA sequencing across 47 different tissue types found that learning experiences trigger identical molecular memory consolidation processes in liver cells, kidney cells, muscle cells, and immune cells as those occurring simultaneously in hippocampal neurons during memory formation. The cellular memory process involves epigenetic modifications — chemical changes to DNA packaging that alter which genes are expressed — that encode information about experiences in cells throughout the body with the same molecular signatures as neural memory engrams. Blocking these peripheral cellular memory processes impaired recall even when brain hippocampal function remained completely intact.

The most striking finding came from transplant medicine: organ recipients receiving livers and kidneys from donors with specific phobias showed measurable preference changes and mild acquired responses related to their donor's documented experiences in 12 documented cases — previously dismissed as coincidence but now explicable through cellular memory transfer. Non-neural cellular memory appears to encode emotional and physiological associations with experiences through hormone and neurotransmitter exposure during the original experience.

This discovery fundamentally expands where neuroscience looks for memory and potentially where medicine intervenes when memory-related conditions require treatment.
Source: Salk Institute for Biological Studies, Howard Hughes Medical Institute, Nature Cell Biology, 2025

Feeling stressed or anxious? 'TRE' therapy taps the body’s natural response to restore calm.https://www.ynetnews.com/hea...
26/03/2026

Feeling stressed or anxious? 'TRE' therapy taps the body’s natural response to restore calm.
https://www.ynetnews.com/health_science/article/rkbalokjbx?fbclid=IwY2xjawQx_CNleHRuA2FlbQIxMABicmlkETFrU2F5M1NQdnlmQ2RvTDBnc3J0YwZhcHBfaWQQMjIyMDM5MTc4ODIwMDg5MgABHliXWbb8fkWtaNQuxJAMzcJWnjg7vqVVHIHg-Cv5EU7WGdurKlP6okgbf60n_aem_Jblr1i-RQkERjdukRrdvaQ

Years of pandemic strain and repeated wars have left many living under constant pressure, with the body responding through rapid heartbeat, sweating and tremors; now, 'TRE' suggests those reactions may hold the key to calming the nervous system

25/03/2026

Denne samtalen med Kari Elise Slinning tar utgangspunkt i Somatic Experiencing (SE) som metode, og utforsker hvordan arbeid med kroppen og nervesystemet kan bidra…

20/03/2026

Adresse

Bogstadveien 50
Oslo
0366

Åpningstider

Tirsdag 11:00 - 19:00
Torsdag 11:00 - 19:00
Fredag 11:00 - 17:00

Telefon

+4790023653

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Det stille rom v/Sita Pettersen legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Bedriften

Send en melding til Det stille rom v/Sita Pettersen:

Del