Funksjonellmedisinsk Forum

06/09/2026

Meditasjon: God helse krever evnen til å finne ro.

Når kroppen blir værende i alarmberedskap over tid, kan det påvirke blant annet søvn, kroppens evne til å reparere seg selv, konsentrasjon, energinivå og hvordan vi møter menneskene rundt oss. Nervesystemet styrer kroppens veksling mellom aktivitet, beredskap, hvile og restitusjon.

Hvordan kan meditasjon hjelpe nervesystemet med å finne tilbake til ro? Og kan et bedre regulert nervesystem gi kroppen større overskudd til å reparere seg selv, slik at vi får bedre helse, mer energi og større livskvalitet?

Are Holen er psykiater, psykolog og professor emeritus ved NTNU, med flere tiårs erfaring fra forskning på stress, traumer og meditasjon. I foredraget ser han nærmere på hvordan meditasjon kan støtte kroppens restitusjon, gi mindre stress og mer overskudd, og bidra til økt selvinnsikt og bedre relasjoner.

Se foredraget 16. september kl. 19.00

Bli medlem på funksjonellmedisin.no for å se dette foredraget og andre månedlige foredrag med Norges dyktigste innen livsstilmedisin.

Bli medlem i Funksjonellmedisinsk Forum Funksjonellmedisinsk Forum vil gi deg kunnskapen du  trenger til å forstå bedre hvordan kroppen din fungerer og hvordan du kan ta grep for å få bedre helse. Vi er et nettverk hvor både privatpersoner og helsepersonell  kan få funksjonellmedisinsk gru...

18/08/2026

Pustens kraft på nervesystemet, helse og bevisthet.

Pust er vår mest grunnleggende biologiske funksjon, nedarvet og utviklet fra de første encellede organismene i havet og frem til i dag. Hvordan vi puster påvirker hvordan vi lever, men hvordan vi lever påvirker også pusten. Hva vil det si å puste slik naturen designet oss til å puste? Hvordan kan vi bruke pusten for å regulere nervesystem, følelsesliv og gi livskraft og vitalitet? Og hvordan henger måten vi puster sammen med vårt åndsliv - vår dype eksistensielle lengsel etter et dypt meningsfullt liv?

Denne kvelden vil være en blanding av åpen diskusjon, foredrag, historiefortelling og praktiske øvelser. Håpet er at du sitter igjen forundret og nysgjerrig på mirakelet som gjemmer seg like under nesen på deg.

Se foredraget 25 august kl 19

Bli medlem på funksjonellmedisin.no for å se dette foredraget og andre månedlige foredrag med Norges dyktigste innen livsstilmedisin.

Funksjonellmedisinsk Forum Hva er funksjonell medisin? Med kunnskap som verktøy, ønsker vi at en hver person skal kunne holde seg frisk og motstandsdyktig, eller reversere sykdom, som kommer av en usunn livsstil.  Les mer Få med deg månedens foredrag på nett! Nesten hver eneste måned har vi f...

16/06/2026

Matintoleranser, SIBO og mikrobiomet: Hvilke prøver kan gi svar?

17. juni kl. 19:00

Sliter du med fordøyelsesplager, oppblåsthet, magesmerter eller andre mage- og tarmutfordringer? Mage- og tarmhelsen kan påvirke alt fra energinivå og immunforsvar til betennelsesprosesser i kroppen. Hvilke tester finnes, og hva kan de fortelle oss?

Du får blant annet høre om:
• Matintoleransetester og IgG-matantistoffer
• Peptidanalyser i urin
• SIBO-testing
• Mikrobiomundersøkelser og tarmflora

Det blir også anledning til å stille spørsmål i Q&A-delen etter foredraget.

Bli medlem på funksjonellmedisin.no og få tilgang til dette og andre månedlige foredrag om funksjonell medisin og livsstil.

Bli medlem i Funksjonellmedisinsk Forum Funksjonellmedisinsk Forum vil gi deg kunnskapen du  trenger til å forstå bedre hvordan kroppen din fungerer og hvordan du kan ta grep for å få bedre helse. Vi er et nettverk hvor både privatpersoner og helsepersonell  kan få funksjonellmedisinsk gru...

06/06/2026

Matintoleranser, SIBO og mikrobiomet: Hvilke prøver kan gi svar?

17 JUNI KL 19:00

Mange opplever fordøyelsesplager, oppblåsthet, magesmerter eller andre mage- og tarmrelaterte utfordringer uten å vite hva som ligger bak. Hvilke laboratorieprøver finnes, og hva kan de fortelle oss?

I dette webinaret får vi besøk av bioingeniør og laboratoriesjef Dag Tveiten ved Lab 1, som gjennom mange år har arbeidet med laboratorieanalyser innen mage- og tarmhelse. Han vil gi en innføring i aktuelle tester og hvordan disse kan bidra til å gi økt innsikt i hva som foregår i fordøyelsessystemet.

Du vil blant annet få høre om:

• Matintoleransetester og IgG-matantistoffer

• Peptidanalyser i urin

• SIBO-testing

• Mikrobiomundersøkelser og tarmflora

Det blir også anledning til å stille spørsmål om hvilke tester som finnes, hva de måler, og hvordan prøvesvar kan bidra til en bedre forståelse av mage- og tarmhelse.

Velkommen til en lærerik kveld om laboratorieanalyser og moderne verktøy for kartlegging av fordøyelseshelse.

Har du spørsmål du ønsker svar på?
Still Dag Tveiten spørsmål i Q&A-delen etter foredraget.

Bli medlem på funksjonellmedisin.no for å se dette foredraget og andre månedlige foredrag med Norges dyktigste innen livsstilmedisin.

Bli medlem i Funksjonellmedisinsk Forum Funksjonellmedisinsk Forum vil gi deg kunnskapen du  trenger til å forstå bedre hvordan kroppen din fungerer og hvordan du kan ta grep for å få bedre helse. Vi er et nettverk hvor både privatpersoner og helsepersonell  kan få funksjonellmedisinsk gru...

01/06/2026

Fedon Lindberg har gratis webinar om Brystkreft torsdag 4. juni kl. 19.00:

"Brystkreft – hva skal jeg spise nå?"

Mange som har brystkreft, er ferdigbehandlet eller er pårørende, får mange ulike og ofte motstridende råd om kosthold og livsstil. I dette webinaret blir Dr. Fedon Lindberg intervjuet om hvordan man kan gå fra forvirring til en mer personlig og kunnskapsbasert strategi.

Webinaret handler om hvordan kosthold og livsstil kan støtte kroppen – uten å erstatte medisinsk behandling.

Påmelding:

Brystkreft, kosthold og livsstil – fra forvirring til personlig strategi

01/06/2026

Lær å sanke ville vekster til mat og medisin rett fra naturen i sommer.

Bli med Jacob fra Rootsandculture.no & FMF i Sørkedalen 14. juni kl. 12

Naturen rundt oss er full av spiselige og nyttige vekster som de fleste går rett forbi. På dette kurset lærer du hvordan du kan kjenne igjen ville vekster og bruke dem til mat, smak, te og tradisjonell bruk for helse og velvære.

Jacob er svært dyktig til å formidle hvordan planter kan brukes i praksis, både gjennom folketradisjon og moderne kunnskap. Kurset bygger bro mellom naturforståelse, matglede og kunnskap om plantenes egenskaper.

Du vil blant annet lære:
• Hvordan identifisere vanlige nyttvekster
• Hva som er trygt å plukke
• Hvordan ville vekster kan brukes i mat og drikke
• Tradisjonell bruk av planter i nordisk kultur
• Hvordan naturen kan bli en større del av hverdagen

Kurset passer både for nybegynnere og deg som allerede er interessert i naturlig mat, fermentering, urter eller funksjonell helse.

Ta med klær etter vær, gode sko og gjerne notatblokk.

Dato: 14. juni
Tid: Kl. 12
Kurs: 350kr
Sted: Sørkedalen
Oppmøte: Sørkedalen utfartsparkering, Langliveien.
Kursholder: Jacob fra Rootsandculture.no

03/03/2026

Ny podcast fra Fedon Lindberg

Kunnskap som gir deg mer kontroll over helsen

I podcasten kombinerer Fedon klinisk praksis med oppdatert forskning og konkrete verktøy, og forklarer komplekse sammenhenger på en måte som gir lytteren verdifull innsikt.

Podcasten dekker temaer som stoffskifte, overvekt, type 2-diabetes, tarmhelse, hormoner, inflammasjon, mental helse, søvn og aldring, samt en egen serie om kreft og kreftforebygging basert på boka "Kampen mot kreft".

Helsepodden med Fedon Lindberg er en forskningsbasert og lettfattelig podkast for deg som ønsker å forstå kroppen bedre, forebygge sykdom og styrke helsen – også om du allerede lever med en diagnose. Med over 40 års erfaring som indremedisiner og helseformidler kombinerer Fedon klinisk erfari...

25/02/2026

Kveldens foredrag på nett kl 19: Funksjonell medisin i praksis

Lege Anders Folven fra Funksjonellmedisinsk klinikk i Trondheim gir en praktisk innføring i hvordan funksjonell medisin jobber med å finne de bakenforliggende årsakene til sykdom, redusere belastninger i kroppen og støtte kroppen tilbake mot bedre helse og normal funksjon.

Har du spørsmål til Anders Folven, så kan du stille dem direkte til ham i Q&A etter foredraget.

Bli medlem på funksjonellmedisin.no for å se foredraget

Bli medlem i Funksjonellmedisinsk Forum Funksjonellmedisinsk Forum vil gi deg kunnskapen du  trenger til å forstå bedre hvordan kroppen din fungerer og hvordan du kan ta grep for å få bedre helse. Vi er et nettverk hvor både privatpersoner og helsepersonell  kan få funksjonellmedisinsk gru...

23/02/2026

Hvordan kan funksjonell medisin hjelpe kroppen tilbake til god helse?

Onsdag kl. 19 inviterer vi deg til nettforedrag med lege Anders Folven fra Funksjonellmedisinsk klinikk i Trondheim.

Du får en enkel og praktisk innføring i hvordan funksjonell medisin jobber med å finne de bakenforliggende årsakene til sykdom, redusere belastninger i kroppen og støtte kroppen tilbake mot bedre helse og normal funksjon.

Anders deler også eksempler fra pasienthistorier fra klinikken i Trondheim, som viser hvordan denne tilnærmingen brukes i møte med pasienter i hverdagen.

Har du et spørsmål du ønsker svar på? Still det gjerne i Q&A-posten i medlemsforumet før foredraget, eller i chatten underveis.

Bli medlem på funksjonellmedisin.no for å se dette foredraget og andre månedlige foredrag med Norges dyktigste innen livsstilmedisin.

Bli medlem i Funksjonellmedisinsk Forum Funksjonellmedisinsk Forum vil gi deg kunnskapen du  trenger til å forstå bedre hvordan kroppen din fungerer og hvordan du kan ta grep for å få bedre helse. Vi er et nettverk hvor både privatpersoner og helsepersonell  kan få funksjonellmedisinsk gru...

12/02/2026

25. februar kl. 19 blir det foredrag på nett med lege Anders Folven, fra Funksjonellmedisinsk klinikk i Trondheim.

Foredraget vil gi et innblikk i hvordan funksjonellmedisinske leger tilnærmer seg sykdom i praksis, fra kartlegging av underliggende årsaker til tiltak som fjerner belastninger og støtter kroppen tilbake mot normal funksjon og bedre helse.

Anders vil dele erfaring og eksempler på pasienthistorier som viser hvordan denne metoden brukes i møte med pasienter fra klinikken i Trondheim.

Har du et relevant spørsmål du vil at Lege Anders Folven skal svare på? Skriv det gjerne i Q&A-posten i medlemsforumet før foredraget eller i chatten underveis.

Som medlem får du hver måned tilgang til spennende foredrag med noen av Norges fremste fagfolk innen helse og livsstil.

Du kan bli medlem ved å følge linken eller besøke funksjonellmedisin.no

Bli medlem i Funksjonellmedisinsk Forum Funksjonellmedisinsk Forum vil gi deg kunnskapen du  trenger til å forstå bedre hvordan kroppen din fungerer og hvordan du kan ta grep for å få bedre helse. Vi er et nettverk hvor både privatpersoner og helsepersonell  kan få funksjonellmedisinsk gru...