Medisinsk yoga på Røa

31/05/2026

Last call! Påmeldings-og betalingsfrist i kveld for 1.6 og om en uke for 8.6.
Kom og bli med!! 🤗

Det er meldt regn på mandag så hva passer da bedre enn en rolig og avslappende yogaøkt via Zoom! 🧘🏽‍♀️
Påmeldingsfrist og betalingsfrist er i morgen (søndag) kveld.

Jeg holder også en yogatime 8.6.
Timene starter kl 18.15 og varer i 75 min.
Timene passer for de fleste som ønsker en roligere form for yoga med fokus på pust, myke bevegelser og avspenning.

Du kan bli med på en av timene (160kr) eller begge (300kr).

Betaling via vipps Fysioterapeut Anna Lejerstedt (553242).

Påmelding til [email protected]

30/05/2026

Det er meldt regn på mandag så hva passer da bedre enn en rolig og avslappende yogaøkt via Zoom! 🧘🏽‍♀️
Påmeldingsfrist og betalingsfrist er i morgen (søndag) kveld.

Jeg holder også en yogatime 8.6.
Timene starter kl 18.15 og varer i 75 min.
Timene passer for de fleste som ønsker en roligere form for yoga med fokus på pust, myke bevegelser og avspenning.

Du kan bli med på en av timene (160kr) eller begge (300kr).

Betaling via vipps Fysioterapeut Anna Lejerstedt (553242).

Påmelding til [email protected]

29/05/2026

https://www.dagensmedisin.no/asco-asco-2026-fatigue/studie-yoga-lindret-vanlige-senskader-hos-kreftoverlevere/751841

En randomisert studie med over 400 deltagere viser at et strukturert yogaprogram reduserte seneffekter som angst, søvnproblemer, fatigue og nedstemthet.

27/05/2026

1.e og 8.e juni holder Anna Medisinsk yoga via Zoom. Timene starter kl 18.15 og varer i 75 min.
Timene passer for de fleste som ønsker en roligere form for yoga med fokus på pust, myke bevegelser og avspenning.

Du kan bli med på en av timene (160kr) eller begge (300kr).

Frist for påmelding og betaling er 24 timer før yogaøkten så altså nå på søndag for den første timen.
Betaling via vipps Fysioterapeut Anna Lejerstedt (553242).
Påmelding til [email protected]

Du som har betalt skal ha mottatt link til sending i dag.

25/05/2026

Uke 34 starter høstens kurser.
Vi fortsetter med mandager som tidligere så første gang er altså 17.8.

Kursene løper over 8 uker med en pause i uke 40.
Vi holder til på Samfunnshuset, i 2.e etasjen.
2 av kursene er åpne for påmelding nå (se neden) og så kommer det informasjon om kl 20.00- gruppen snart.

🧘🏽‍♀️kl 17.00 (60 min), 8 ganger, pris 1777kr, instruktør Anna

🧘🏽‍♀️kl 18.20 (75 min), 8 ganger, pris 2055kr, instruktør Anna. OBS få ledige plasser.

Fysisk oppmøte eller deltakelse via zoom er mulig for begge gruppene.
Påmelding og spørsmål:
[email protected]

19/05/2026

Anna deltar med en time med tema Migrene og hodepine på yogafestivalen Yoga Expo. Kom og bli med!

Yoga Expo 2026 – Norges yogafestival i Oslo 20.–21. juni. To dager med diverse økter, workshops, og foredrag.

11/05/2026

Det blir yoga via Zoom med Anna Lejerstedt 1.e og 8.e juni. Kl 18.15 (75 min).
Prisen er 160kr per gang eller 300kr for begge.
Påmelding- og betalingsfrist er 24 timer før yogaøkten.
Betaling med Vipps til 553242, Fysioterapeut Anna Lejerstedt.
Påmelding: [email protected]

Velkommen med din påmelding!

Ps. Passer også for deg som ønsker å teste vår yoga før du evt. melder deg på kurs til høsten. ☺️