Marianne Medisinsk Yoga

Marianne Medisinsk Yoga Marianne | MediYoga Terapeut og Yogalærer og Sykepleier 🌿 | Yoga i Porsgrunn 🧘 Nye kurs August 2026 - Bli med på reisen mot indre ro! ✨💫 - Ta kontakt for info📩

27/08/2026

Hva skjer egentlig på en MediYoga-time? 🌿

Vi setter av en stund til å lande – med rolige bevegelser, pust, meditasjon og dyp avspenning.

Du trenger ikke være myk, sterk eller ha erfaring med yoga. MediYoga passer også for deg som er helt ny. 🤍

For meg handler MediYoga om å skape et lite pusterom i hverdagen. En stund hvor du kan vende oppmerksomheten innover og bare være.

Kanskje dette kan bli din stund i høst? 🌿

Jeg har fortsatt noen ledige plasser på høstens kurs i Porsgrunn. Send meg gjerne en melding hvis du ønsker mer informasjon eller vil melde deg på.

Følg gjerne Marianne Medisinsk Yoga for mer MediYoga, ro og inspirasjon i hverdagen. 🤍

­medisinskyoga

21/08/2026

Så fint å være i gang med høstens MediYoga. 🤍🌿

Høsten er en tid for å lande litt mer. For å trekke pusten, finne ro og vende oppmerksomheten innover.

Det er akkurat dette vi skal øve på sammen i høst – å legge bort prestasjon og forventninger, og bare være. Kjenne pusten. Kjenne kroppen. Og gi oss selv tid til å lande.

Jeg gleder meg til høsten sammen med dere. 🤍
Velkommen til alle dere som er påmeldt!

Kveldskurset er nesten fullbooket, med én ledig plass. Det er også noen ledige plasser på dagkurset, og du kan fortsatt bli med fra time 2.

Velkommen til en høst med mer ro, nærvær og hvile. 🧘🏻‍♀️🧡🍁

Kjenner du at dette er noe du trenger i høst? Send meg gjerne en melding 🤍🌿

18/08/2026

Kanskje høsten kan få være litt annerledes i år. 🌿

En fast stund hvor du kan legge hverdagen litt til side, puste roligere, lande i kroppen og bare være.

MediYoga handler ikke om å prestere eller være myk nok, sterk nok eller erfaren nok. Det handler om å gi deg selv tid – med rolige bevegelser, pust, meditasjon og dyp avspenning. 🤍

Kanskje dette er noe du trenger i høst?

Jeg har fortsatt noen ledige plasser på høstens MediYoga-kurs i Porsgrunn.
Send meg gjerne en melding hvis du vil vite mer eller ønsker en plass. 🌿

Følg gjerne Marianne Medisinsk Yoga for små pustepauser, inspirasjon og mer MediYoga i hverdagen. 🤍

­medisinskyoga

14/08/2026

Noen ganger er det ikke mer vi trenger å gjøre – men å stoppe litt opp. 🌿

Å sette av tid til pust, rolige bevegelser, meditasjon og avspenning kan være en verdifull pause i hverdagen. En liten stund hvor vi vender oppmerksomheten tilbake til oss selv. 🤍

Det er nettopp dette vi gjør sammen på MediYoga.

Neste uke starter nye 9-ukers kurs i Porsgrunn, mandag og torsdag – og det er fortsatt noen ledige plasser. 🧘🏻‍♀️

Kanskje høsten kan bli tiden for å prioritere litt mer ro og tid til deg selv?

Send meg gjerne en melding for informasjon eller påmelding 🌿

Hva gir MediYoga deg? 🌿
Del gjerne noen ord i kommentarfeltet – kanskje din opplevelse kan inspirere noen andre til å sette seg ned på matta. 🤍

13/08/2026

🍂 Fortsatt noen ledige plasser på høstens MediYoga-kurs 🌿

En rolig stund i uka med myke bevegelser, pust, meditasjon og dyp avspenning – en pause fra hverdagen og en mulighet til å lande litt.

Kurset passer også for deg som er ny til yoga. 🧘🏻‍♀️

Velkommen til å ta kontakt for påmelding 🤍

12/08/2026

Dette er en liten smakebit fra noen av stundene vi deler på MediYoga. 🌿
Avslutningen med avspenning er for mange et av ukens viktigste øyeblikk – en mulighet til å slippe taket, puste og bare være. 🤍

Kanskje er det nettopp dette du trenger litt mer av i hverdagen?

Nye kurs starter allerede neste uke, og jeg har fortsatt noen ledige plasser. 🌿

🧘🏻‍♀️ Mandag 17.8 kl. 17.30–19.00
🧘🏻‍♀️ Torsdag 20.8 kl. 12.30–14.00

Vil du vite mer? Skriv KURS i kommentarfeltet, så sender jeg deg informasjon. 🤍

Kanskje vi sees på yogamatta? 🌿

09/08/2026

🌿 Klar for høstens MediYoga-kurs 🤍

Noen ganger trenger vi ikke å gjøre mer – men å stoppe litt opp.

Puste. Lande. Kjenne etter.

På matta møtes vi med rolige bevegelser, pust, meditasjon og dyp avspenning – en stund for mer ro og balanse i hverdagen.

Høstens kurs i Porsgrunn:
🌿 Mandag 17. august kl. 17.30–19.00 – Vestsiden
9 uker – 2200 kr

🌿 Torsdag 20. august kl. 12.30–14.00 – Herøyahuset
9 uker – 1800 kr

✨ Fortsatt noen ledige plasser!

📱 Påmelding eller spørsmål: send SMS til 95148777 eller PM

Kanskje vi sees i høst? 🌿

🌿 Deltakernes egne ord 🤍Noe av det fineste med å holde MediYoga er å få høre hvordan timene oppleves for dem som deltar....
07/08/2026

🌿 Deltakernes egne ord 🤍

Noe av det fineste med å holde MediYoga er å få høre hvordan timene oppleves for dem som deltar. Her er noen ord fra deltakere på vårens kurs:

🤍 «Tusen takk for et fantastisk kurs! Dette har vært et pusterom i hverdagen jeg virkelig trengte. Du har en spesiell evne til å skape trygghet og ro, noe som har gjort at jeg har funnet tilbake pusten og senket skuldrene. Takk for at du legger til rette for at vi kan fokusere på å være, fremfor å prestere🥰»
– Kjersti

🤍 «Jeg vil si tusen takk for en fantastisk vår. Det har vært så godt å få dele rom med deg. Du har et veldig behagelig vesen, en varme og en ro som har gjort det trygt og godt å være på MediYoga helt fra dag 1 😌 Jeg ser virkelig frem til å bli med på nytt kurs fra høsten!»

🤍 «Body Battery er høyere etter en time med MediYoga 🥰 Jeg kjenner på en indre ro etter timen. Marianne har så god stemme – god å lytte til. Jeg finner roen i stemmen hennes. Marianne er god til å forklare hvorfor vi gjør de øvelsene vi gjør. Etter 8 ganger med MediYoga er hoftene mindre stive og mer bevegelige, og jeg klarer å sitte lengre i yogastilling enn i starten.»

🤍 «Jeg har hatt noe smerter og stivhet i skuldre som har blitt bedre, og har vært i veldig avslappet modus etter yogatimene 😊»

Tusen takk for tilliten, og for at dere deler disse fine ordene. Det betyr utrolig mye for meg. 🤍

Kanskje høstens MediYoga-kurs kan bli ditt pusterom? 🌿
Nye kurs starter snart – du er hjertelig velkommen, enten du er ny eller har vært med tidligere.

Hilsen til de nyeste følgerne mine! Hyggelig å ha dere her!Anne Marie Guldhaug, Janne Mikkelsen Nordgård
05/08/2026

Hilsen til de nyeste følgerne mine! Hyggelig å ha dere her!

Anne Marie Guldhaug, Janne Mikkelsen Nordgård

Adresse

Porsgrunn

Telefon

+4795148777

Nettsted

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Marianne Medisinsk Yoga legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Snarveier

Del