02/02/2022
Den lille vitaminskolen
Vitaminer er livsnødvendige for at kroppen din skal fungere, og på denne tiden av året er det ekstra viktig at du får i deg tilstrekkelig for å holde deg frisk og sprek. Hvert vitamin har sine spesifikke egenskaper som gjør nytte for ulike deler av kroppen. Her får du et lite lynkurs om de vanligste.
Vitamin A
Bra for: synet, huden og slimhinnene
Finnes i: animalske næringsmidler, gulrøtter, spinat og grønnsaker med sterk grønnfarge
Forever-produkter: Forever Daily, Forever iVision
Vitamin B6 og B12
Bra for: reduserer tretthet, dannelsen av røde blodlegemer og energiomsetningen
Finnes i: B6 finnes i de fleste næringsmidler, og B12 finner du i kjøtt, fisk, skalldyr, melk, ost og egg
Forever-produkter: Forever Daily, Forever Focus
Vitamin C
Bra for: beinmassen, tannkjøttet, huden og tennene
Finnes i: først og fremst sitrusfrukt, men også i andre frukter, bær og grønnsaker
Forever-produkter: Forever Aloe Vera Gel, Forever Absorbent-C
Vitamin D
Bra for: muskelfunksjoner og hjelper kroppen med å ta opp kalsium og fosfor
Finnes i: dannes i huden når vi er i sola, finnes også i kjøtt, egg og fisk
Forever-produkter: Forever Daily, Forever Calcium
Vitamin E
Bra for: beskytter cellene mot oksidativt stress
Finnes i: fullkornsprodukter, nøtter, frø, bladvekster, avokado, egg, melk, margarin og vegetabilske oljer som rapsolje
Forever-produkter: Forever Supergreens, Forever Daily
Tips!
I vår Forever Daily finner du ikke mindre enn 12 vitaminer og 8 mineraler.
Ta 2 tabletter om dagen for å supplere det varierte kostholdet ditt.
https://forever-arilds.myforever.no/store/product/439