28/03/2022
Befri dine tanker – lev stressfritt.
Viste du at tanker påvirker følelser og setter i gang stress reaksjoner?
Viste du at det du tenker om deg selv, samsvarer med hvordan andre behandler deg?
Viste du at det er tankene som bestemmer over dine valg i livet?
Viste du at tankene kan lede deg til sykdom?
Vet du hvor for din partner hører på deg men ikke lyter til deg?
Jeg vil invitere deg til et intensiv kurs som inneholder praktisk og terapeutisk verktøy for å mestre tankene og stressreaksjoner. I dette kurset blir du bedre kjent med deg selv og grensene mellom deg, tankene, følelser og valg i livet som du tar. Fokus på dine tanker hjelper deg å forstå dine følelser. Tanker påvirker følelser og følelser setter i gang fysiologiske reaksjoner i kroppen. Du kan velge hvilken tanker du vil ha og hvilke reaksjoner vil du erfare! Du kan programmere ditt liv.
Helse (psykiske og fysiske) er en av de viktigste verdier vi har og det fins ingenting som er vært å byttes mot det.
Få mere overskudd til ting som du ønsker.
Få praktiske verktøy for å håndtere stress og belastning. Få bedre livs kvalitet.
Det er på tide å ta ansvar over tanker og følelser, bygg relasjon med deg selv.
Kurs kan bli også en gave til deg fra deg selv eller noen som du er glad i.
Befri dine tanker- lev stressfritt 26.04.22 Klokka 17:30-20:30
Pris 650kr vipps 96734344 Magdalena Sidor-Lier, påmelding er gyldig etter betaling. Begrenset plasser.
Eternittveien 4, Slemmestad 3470 inn på Actic lokale, yoga salen. Gratis parkering.
Ta med deg teppe, ull sokker eller innesko, behagelige klær, vann flaske.