23/04/2026
INSTRUKTØRKURS 11., 12. og 19. mai!
Å være frivillig instruktør i Sterk og stødig betyr:
🕺 at du selv får fysisk aktivitet
🫶 å gjøre noe for andre gir noe tilbake til deg
👨👩👧👦 du blir en del av et fellesskap med mange andre sterk og stødig instruktører
Høres interessant ut, men du vil ikke binde seg til noe hver uke?
🗓️et halvår med sterk og stødig trening går fra begynnelsen av september og ut november eller fra begynnelsen av februar til slutten av mai.
🤗alle bidrag teller, kan du noen ganger hvert halvår, så er det også velkomment.
🤩noen grupper har en instruktør, noen har to som alltid er sammen, noen har to som bytter på, og noen grupper har hatt opptil fire instruktører som til sammen fyller et halvår med trening, med andre ord - det fins mange muligheter
Ta kontakt på tlf. 409 10 308 eller [email protected] for en uforpliktende prat
Sande frivilligsentral Holmestrand frivilligsentral Hof Frivilligsentral
Bli frivillig instruktør! 💪
Vi har behov for flere Sterk og stødig-instruktører i både Sande og Holmestrand som har interesse for og lyst til å lede treningsgrupper for eldre.
Potensielle instruktører vil få opplæring i form av et tredagers kurs:
📅 11., 12. og 19 mai, i tillegg til kurs i førstehjelp.
Ta kontakt med Friskliv Holmestrand om du ønsker å bli frivillig instruktør.
Kjenner du noen som hadde passet? Tips de om kurset i mai ☺
