S A N T Ē E

Hjem
Norge
Sandnes
S A N T Ē E

Alternativ helseklinikk hvor vi tilbyr tjenester innenfor hormonterapi, kost, kosttilskudd, massasje, DNA & laboratorietester.

Behandlinger etter avtale, se booking.

26/08/2022

GRØNN JUICE • energi til cellene

Nyt en økologisk grønn juice daglig.

Spinat & grønnkål optimerer methyleringsprosessen i kroppen.

Methylering er en biokjemisk prosess, som skjer i alle cellene i kroppen fx. hjelper den med å reparere ditt DNA & er involvert i kroppens energiproduksjon, avgiftning, bygger immunceller, regulering av inflammatoriske prosesser, danner & nedbryter nervetransmitter (serotonin, adrenalin, noradrenalin, histamin), østrogen metabolismen, fett metabolismen m.m

Prosessen foregår mer enn 1 milliard ganger pr. Sekund i kroppen, hvilket indikerer hvor viktig denne prosessen er.

Camille Chloe Sommerstad ❤︎
Komplementær Hormonterapaut• Holistic Health Mentor • DNA & Laboratorietestanalytiker • Aromaterapaut • Thetahealer

www.santee.no

23/08/2022

GOLDEN LATTE • anti-inflammatorisk

Hovedingrediensen i golden latte er gurkemeie, som er en av de mest essensielle urter.

Gurkemeie er rik på B3, jern, kalsium & antioksidant «curcumin» som beskytter cellene. Gurkemeie stimulerer & avgifter leveren, øker dannelsen av røde blodlegemer, motvirker sammen klumping av røde blodceller, øker blodsirkulasjonen, forebygger hjerte-& karsykdommer & er en av de mest anti-inflammatoriske urter vi kjenner til.

Gurkemeie påvirker også serotonin balansen & brukes som et naturmiddel for å lindre cravings, trøstespising & ved mild depresjon.

Bruk fersk gurkemeierot i fersk presset juice, smoothies, golden latte eller som krydder i maten.

Med ønske om en god dag.

Camille Chloe Sommerstad ❤︎
Komplementær Hormonterapaut• Holistic Health Mentor • DNA & Laboratorietestanalytiker • Aromaterapaut • Thetahealer

www.santee.no

22/08/2022

MIGRENE & HODEPINE • alternativ behandling

Migrene skyldes overdreven utvidelse av blodårene i hjernen.

Årsaker kan være:

Ved akutt & lengre tids stress, øker serotonin omsetningen & serotonin i vevet blir lavt. Lav serotonin kan muligens nedsette smerteterskelen.

Når østrogen- & progesteron nivåene plutselig faller i slutten av syklus, blir hjerne kjemien påvirket, noe som kan være årsakene til mange av symptomene vi ser ved PMS. Østrogen hjelper med å holde serotonin nivåene i hjernen oppe.

Normale serotonin nivåer gir et stabilt & positivt humør, & minsker cravings. Serotonin er våres lykkehormon & forstadiet til våres søvnhormon Melatonin.

Underliggende årsaker til migrene & hodepine kan være:

Histaminintoleranse - hvor en reagerer på matvarer med høyt innhold av histamin pga. manglende eller nedsatt DAO-enzym, som bryter ned histamin i tarmen.
Histaminintoleranse kan også forverres i forbindelse med den kvinnelige syklus.

Histaminrike matvarer: fx. alkohol, kaffe, sjokokade, lagret oster, syrnet melkeprodukter, fermenterte matvarer, alle kjøtt-, pølser- & skinke produkter som er rå, røykt, spekte eller konserverte m.m.

En komplementær hormonterapaut ville vurdert å:

• undersøke histamin & biogeneaminer intoleranse
• regulere histaminfrigivelse & nedbrytning
• optimere mage/tarm kanalens slimhinnebarrie funksjon
• redusere dysbiotisk mikroflora
• regulere dysglykemi
• øke progesteron, hvis lavt
• stabilisere østrogener & forbedre østrogen metabolismen
• redusere inflammasjon
• redusere stress

Med ønske om en herlig dag.

Camille Chloe Sommerstad ❤︎
Komplementær Hormonterapaut• Holistic Health Mentor • DNA & Laboratorietestanalytiker • Aromaterapaut • Thetahealer

www.santee.no

22/08/2022

S A N T Ē E • Snickers is

Nydelig sunn snickers is som smaker helt fantastisk. Disse kan ligge i fryseren & tas opp rett før servering.

ISKREM
1 dl cashewnøtter
400 ml tykk kokosmelk
4 ss kokossirup
2 ss peanøttsmør
1 ts vaniljepulver
2 ss kokosyoghurt

KARAMELL
1 dl peanøttsmør
4 ss kokossirup
1/2 dl mandelmelk
1 klype Himalaya salt
1 dl ristet peanøtter

SJOKOKADE
300 G sjokolade 80%
(Berit Nordstrand)
1 ss kokosolje

FREMGANGSMÅTE
1. Sett cashewnøttene i bløt natten over eller hell kokt vann over & la stå i 15 minutter.
2. Bland alle ingrediensene til iskremen i en foodprosessor.
3. Kle en firkantet form ca. 30x30cm med bakepapir & hell opp i iskremen. Settes i fryseren ca. 30 minutter.
4. Bland alle ingrediensene til karamellen for hånd & fordeles oppå iskremen. Hell over ristet peanøtter. Fryses så videre i ca. 1 time.
5. Smelt sjokoladen sammen med kokosoljen i vannbad.
6. Del opp iskaken i ønskelige biter & dyppes i smeltet sjokolade. Fryses videre til servering.

Med ønske om en god dag.

Camille Chloe Sommerstad ❤︎
Komplementær Hormonterapaut• Holistic Health Mentor • DNA & Laboratorietestanalytiker • Aromaterapaut • Thetahealer

www.santee.no

21/08/2022

S A N T Ē E • sunne knekkebrød

Knasende gode knekkebrød som er enkle å lage, & smaker helt fantastisk. Knekkebrødene inneholder essensielle fiber som styrker dannelsen av gode tarmbakterier, fremmer utskillelsen av avfallsstoffer & overskudd av hormoner fx. østrogener ut gjennom tarmen.

Fiber medvirker også til å bedre regulering av blodsukker, hemmer overvekt, tarmsykdommer & gallestein, senker blodtrykk & kolesterol.

OPPSKRIFT
1 dl linfrø
1 dl sesamfrø
1 dl solsikkekjerner eller gresskarkjerner
1 dl chiafrø
2 dl vann
1/2 ts havsalt eller Himalayasalt

Bland alle ingrediensene sammen i en skål, & la stå i 5 minutter. Fordel røren tynt mellom to bakepapir ved hjelp av en kjevle. Fjern det øverste bakepapiret & bakes i ovnen på 160 grader i 10 minutter. Deles opp i ruter med et pizzahjul, & stekes videre i 35 minutter.
Avkjøles.

Med ønske om en magisk dag.

Camille Chloe Sommerstad ❤︎
Holistic Health Mentor • Komplementær Hormonterapaut• DNA & Laboratorietestanalytiker • Aromaterapaut

www.santee.no

10/01/2022

S A N T Ē E • alternativ helseklinikk • marsipankuler

Mandler har et høyt innhold av umettet fett, kostfiber, vitamin E, riboflavin (B2), kalsium, kalium, magnesium, sink & fosfor. Mandler er også en kilde til protein, tiamin (B1), niacin (B3), folat (B9) & jern.

Umettet fett bidrar til å opprettholde normale kolesterolnivåer i blodet. Kostfiber er gunstig for fordøyelsen, mens vitamin E bidrar til å beskytte cellene mot oksidativt stress. Riboflavin & sink bidrar til å opprettholde normal hud & normalt syn, mens kalsium bidrar til å opprettholde normale knokler og tenner. Kalium bidrar til å opprettholde normalt blodtrykk, mens magnesium, fosfor, tiamin & niacin bidrar til normal energiomsetning. Protein bidrar til vekst i muskelmasse, folat bidrar til å redusere tretthet & utmattelse, mens jern bidrar til normal transport av oksygen i kroppen.

Oppskrift finner du under bloggen på nettsiden:
www.santee.no

06/01/2022

PROBIOTIKA • sunn tarmflora

En god probiotika fremmer en sunn tarmflora, som er kjempe viktig for fordøyelsen, opptak av næringsstoffer & god helse.

En god probiotika bør ha disse egenskapene for å være optimalt effektive:

• at de er levedyktige i romtemperatur.

• at de tåler magesyre slik at de ikke nedbrytes før de kommer i tarmen.

• at den er formulert slik at de kan feste seg & reproduseres i tarmkanalen.

Med ønske om en flott dag.
Camille Chloe Sommerstad ❤︎
Holistic Health Mentor • Komplementær Hormonterapaut• Laboratorietest & DNAanalytiker • Aromaterapaut

www.santee.no

31/12/2021

HAPPY NEW YEAR | Santēe

Wish this new year brings you lots of joy, happiness, good health and wealth.

Have a magic new year ❤︎

24/12/2021

S A N T Ē E • Merry Christmas •

If we are only willing to open our hearts and minds to the spirit of Christmas, we will recoginze wonderful things happening around us.

With Love S A N T Ē E ❤︎

www.santee.no

23/12/2021

SANTĒE | alternativ helseklinikk | sunnhet

Ta vare på deg selv med sunn & god mat, gode kosttilskudd, søvn, mosjon, positive tanker & reduser stress.

Med ønske om en fin førjul.
Camille Chloe Sommerstad ❤︎
Holistic Health Mentor • Komplementær Hormonspesialist • DNAanalytiker • Laboratorietestanalytiker • Aromaterapaut •

www.santee.no

19/12/2021

S A N T Ē E • alternativhelsklinikk • menopause infusjon

Menopause infusjon er fylt med plantestoffer som beroliger nervesystemet, reduserer hetetokter & etterligner gagnlig effekt av østrogen.

OPPSKRIFT:
1/2 ts Lavendelblomst
1 ts Humle
1 ts Salvie
1 ts Kamille

Bland urtene & hell 1 liter kokende vann over blandingen.
Trekkes i 15 minutter & kan nytes varm eller kald.

Med ønske om en herlig dag.
Camille Chloe Sommerstad ❤︎

Holistic Health Mentor • Komplementær Hormonterapaut • Funksjonell medisiner • Laboratorietest & DNA analytiker • Aromaterapaut

www.santee.no

Adresse

Sandnes
4306

Telefon

+4792048502

Nettsted

http://www.santee.no/

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når S A N T Ē E legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Bedriften

Send en melding til S A N T Ē E:

Snarveier

Vil du plassere din bedrift på toppen av Helse- Og Skjønnhetsbedrifter-listen i Sandnes?

Del

Type

Alternativ og holistisk helse