Sefa Helsesenter

27/09/2024

Sefa Helsesenter eksisterer ikke lenger, siden 2018.
Alle meldinger , kommentarer og forespørsel blir ubesvart .

20/06/2018

Det blir dessverre ikke noe ute yoga i kveld - men, benytter anledningen til å ønske dere alle en riktig riktig GOD sommer 🌞🌞🌞💞🌞🌞 Tusen takk for en herlig tid sammen på Sefa i årene som har vært 💖💞👍 !!

16/06/2018

I morgen kl 11.00 er det Zumba !! Møtes på Kulås parken ! Bli med . 💪🏻
Mindre enn 3 personer blir det dessverre ikke zumba !

Kjære Sefa medlemmer ❤️😊
Jeg ( Ksenia ) skal kjøre Zumba/ Styrke på 🌲🌳Kulås parken den søndagen 10.06 kl 11.30 og kanskje 17.06 også ( skal gi dere beskjed 😉) .
Gratis ! 😀
Dropp in !
Passer for absolutt alle !
Ta med seg vann, håndkle, gode sko til å danse 💃🏻 og god humør 😃
Gleder meg masse til å se dere igjen ❤️
Bli med 😉

Skriv under i kommentar hvis du skal komme .

13/06/2018

Kjære kjære alle 💖 Den planlagte ute yogaen i kveld blir dessverre avlyst pga sykdom. MEN, hvis formen kommer seg er det fortsatt gode muligheter for yoga neste onsdag kveld før jeg tar sommerferie 💖💞

11/06/2018

Kjære Sefa medlemmer 💕Vi trenger litt hjelp. Alle som har bilder fra Sefa sine lokaler kunne dere sende bildene over til [email protected]? Vi trenger å konstruere opp hvordan Sefa sine lokaler så ut før brannen.

11/06/2018

Hvis værmeldingen stemmer blir det yoga som lovet i Glengshølen onsdag førstkommende kl.19.00-20.30 🌞🌞👍 💖lig velkommen til hvem som helst som måtte ønske å være med 💞👌 ! ....skulle det regne blir det IKKE yoga 🌧

10/06/2018

Vi vil takke Egon Sarpsborg for en hyggelig kveld😊 Vi ansatte på Sefa setter stor pris på at dere var så snille å spandere middag på oss alle 💕

07/06/2018

Kjære Sefa medlemmer ❤️😊
Jeg ( Ksenia ) skal kjøre Zumba/ Styrke på 🌲🌳Kulås parken den søndagen 10.06 kl 11.30 og kanskje 17.06 også ( skal gi dere beskjed 😉) .
Gratis ! 😀
Dropp in !
Passer for absolutt alle !
Ta med seg vann, håndkle, gode sko til å danse 💃🏻 og god humør 😃
Gleder meg masse til å se dere igjen ❤️
Bli med 😉

Skriv under i kommentar hvis du skal komme .

06/06/2018

Tusen takk ille koselig ute yoga, fine folka 💖🌞💞💞 ! Så GODT for kroppen 💖💪 og SÅ koselig samvær i nydelige omgivelser 🌸☘⚘🌞🌳 ! Jeg inviterer til ute yoga her nede i Glengshølen 2 onsdager til - 13.og 20.juni - før jeg tar sommerferie 🌞 Du trenger ikke melde deg på, møt bare opp om du vil være med. Drop in pris kr.50,-

Lørdag 09.juni blir det yoga utflukt til Fredrikstadholmen 💖🌊🌞🏊‍♀️ Dette blir den siste lørdags yogaen med meg i regi av gode gamle Sefa..... 😥💞😢
💖lig velkommen ! Åpent for ALLE

05/06/2018

💖lig velkommen til lørdags yoga på holmen min 🌞🌊💞🏊‍♀️ Åpent for alle ! Meld deg på her eller ta kontakt med meg på tlf/sms/messenger, så kan vi legge en plan for samkjøring når vi ser hvor mange vi blir 😊👍

05/06/2018

Minner om ute yoga i morgen onsdag 6.juni kl.19.00 🌞 ! 💖lig velkommen 👍