Maxtrim

Maxtrim Treningssenter på Frøya

02/06/2026

Har du lyst til å begynne og trene? Eller trener du fra før av, men ønsker å teste nye øvelser?

Her er tips til 2 gode øvelser du kan teste for å trene skuldre på en overkroppsøkt!

Shoulder press: Trener hovedsakelig skuldrene (særlig fremside og side) samt triceps. Øvelsen bygger styrke og muskelmasse i overkroppen og forbedrer pressstyrke og skulderstabilitet.

Lateral raises: Trener hovedsakelig side skulder (midtre deltoid). Øvelsen bidrar til bredere og mer markerte skuldre, samtidig som den forbedrer skulderstyrke og stabilitet. Ved å gjøre øvelsen slik vist på videoen får du full ROM (range of motion) under øvelsen.

💪🏻🤩Skal du til Frøya i sommer og får du lyst til å trene hos oss !  !  Link i bio for nettinnmelding ! eller gå inn på w...
21/05/2026

💪🏻🤩Skal du til Frøya i sommer og får du lyst til å trene hos oss ! !
Link i bio for nettinnmelding ! eller gå inn på www.maxtrim .no

08/05/2026

Frøyas første Social Run 06.05.2026 = SUKSESS 🏃‍♂️�115 deltakere samlet til løpeglede, energi og god stemning !
Dette var mer enn bare en løpetur – det var fellesskap, nye bekjentskap og ekte Frøya-vibber 🙌
Og selvfølgelig… perfekt avslutning med kanelknuter i hagen til Hotell Frøya 😍
Tusen takk til alle som møtte opp – dette er bare starten !

06/05/2026

Kommer du??😍

Været skal være med oss, så kled deg etter været og bli med!

28/04/2026

Jeg vil høre fra DEG!! Hva vil du danse?? 😍

🔥 Klassisk ZUMBA
🔥 Enklere Zumba (mindre koreografi)
🔥 SALSA & MERENGUE vibes
🔥 Afrikansk dans
🔥 Oriental moves
🔥 Eller noe HELT annet??

SKRIV i kommentarfeltet hva du vil ha 👌👌vi lager festen sammen 🎉💛

Let’s DANCE!!! 💃🔥

18/04/2026

Social Run 🏃‍➡️🏃‍➡️- Maxtrim x Hotell Frøya

Bli med oss i Maxtrim sammen med Hotell Frøya på en ettermiddag med bevegelse, god energi og sosialt samvær!
Maxtrim og Hotell Frøya inviterer til Social Run - et arrangement for alle som ønsker fysisk aktivitet og balanse i hverdagen

Når: Onsdag 6.mai kl. 18:00
Møtested: Hagen til Hotell Frøya

Hva er Social Run?
Konseptet er enkelt: Vi holder oss aktive sammen og runder av økta med en hyggelig prat og en god snack etterpå!
Det kommer til å bli servering av:
Vann
Kaffe
Kanelknuter (glutenfritt også)
Prøver av Maxtrim x Hotell Frøya smoothie bowls!

Tempo og løype:
Vi løper i et “pratetempo”, men du står fritt til å holde det tempoet du selv ønsker. Vi legger ikke opp til faste oppsamlingspunkter underveis, da vi ønsker at flyten skal være naturlig og god for alle!

Våre “harer” vil være godt synlige og vise vei gjennom løypene. Underlaget er asfalt, og vi holder oss i hovedsak på gangveier og noen lite traffikerte veier.

Du kan velge mellom:
Etappe 1: 4 km (se bilde og link til rute i strava)
Etappe 2: 6 km (se bilde og link til rute i strava)

Praktisk info:
Parkering: Du kan parkere på oversiden av Stjernesenteret, på siden av Rema 1000 eller på Maxtrim sine parkeringer!
Garderobe: Det kommer til å være muligheter for garderobe/oppbevaring i kjelleren på Hotellet (ved toalettene) Merk at dette skjer på eget ansvar.
Oppvarming: Vi starter med en kjapp felles forklaring og en lett oppvarming i hagen før vi legger ut på en Social Run

Aldersgrense: 14 år (det året man fyller)

All deltakelse skjer på eget ansvar

Vi gleder oss til en trivelig økt med mye god energi!
Sees vi?

17/04/2026

Nytt utstyr på plass til helgen🤩🤩👏🏻

Frøya-Stay tuned! 🏃‍➡️🏃‍➡️Hotell Frøya
16/04/2026

Frøya-Stay tuned! 🏃‍➡️🏃‍➡️Hotell Frøya

🤩Husk medlemsdag i morgen tirsdag 14.april 2026
13/04/2026

🤩Husk medlemsdag i morgen tirsdag 14.april 2026

Adresse

Internatbakkan 3
Sistranda
7260

Åpningstider

Mandag 06:00 - 23:00
Tirsdag 06:00 - 23:00
Onsdag 06:00 - 23:00
Torsdag 06:00 - 23:00
Fredag 06:00 - 23:00
Lørdag 06:00 - 23:00
Søndag 06:00 - 23:00

Telefon

+4797427557

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Maxtrim legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Bedriften

Send en melding til Maxtrim:

Del