QiGong Sentrum

Hjem
Norge
Steigen
QiGong Sentrum

Qigong er overskuddsgivende og Balanserende øvelser
Som alle kan utøve
Øvelsene er rolige og meditati

Qigong blir omtalt som akupunktur og meditasjon i bevegelse;

Qi betyr energi, overskudd
Gong betyr trening, øvelse

Qigong er overskudsgivene, balanserende, rolige øvelser som alle kan utføre.
Øvelsene er myke og langsomme, og treningen fokuserer på avspenning, bevegelser og pust.

Øvelsene stimulerer energi-flyten i kroppen, løser opp blokkeringer og spenninger, øker blodgjennomstrø

mningen og myker opp stive muskler og ledd.

Øvelsene virker effektivt på:

- Smerter og stivhet i kroppen
- Stress, utbrenthet, tretthet
- Gir økt energi og glede
- Bedrer balanse
- Bidrar til indre ro
- Bevissthet omkring pusten
- Gir bedre konsentrasjon og søvn
- Fysisk og psykisk velvære, Tilstedeværelse

Qigong er en 5000 år gammel øvelsesform, som har sin forankring i Tibet, Himalaya, Østen

Adresse

Steigen
9132

Telefon

+4741242948

Nettsted

https://margithaugsevje.wixsite.com/qigongsentrum

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når QiGong Sentrum legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.