Hva er åpningstidene?

Mandag 08:00 - 16:00 Tirsdag 08:00 - 20:00 Onsdag 08:00 - 18:00 Torsdag 08:00 - 20:00 Fredag 08:00 - 16:00

Body 'N' Balance

Hjem
Norge
Tønsberg
Body 'N' Balance

Kontaktinformasjon, kart og veibeskrivelse, kontaktskjema, åpningstider, tjenester, stjerner, bilder, videoer og kunngjøringer fra Body 'N' Balance, Rådhusgaten 1, 2. etasje, Tønsberg.

Massasje I vestfold tilbyder:
Massasje på klinikk I Tønsberg
Bedriftsmassasje, ude på bedrifter fra Oslo i Nord til Kristiansand i Sør
Massasje på Hotell Engø Gård på Tjøme
Kurs I Babymassasje, par massasje, Kopping, Lava Shell osv.

29/08/2026

Jørgen kom inn med hodepine som hadde hengt i skuldrene i ukevis.

Spenningshodepine. Den typen som starter i nakken, kryper oppover og legger seg som et stramt bånd rundt hodet. Du kjenner den kanskje selv, spesielt nå i mai når lange dager foran skjermen hoper seg opp.

Aja jobbet med ryggen og skuldrene hans. Løsnet opp spenningene som hadde bygget seg opp over tid. Etter én behandling slapp hodepinen.

Jørgens egne ord: «Veldig profesjonell, behagelig og hyggelig!»

Noen ganger trenger kroppen din bare at noen finner ut hvor spenningen sitter, og hjelper den med å slippe. Vi er her for det 💚

28/08/2026

Stiv nakke om morgenen. Hodepine som henger seg på. Skuldre som kryper opp mot ørene utover dagen.

Kroppen din gir beskjed lenge før smerten blir akutt. Spørsmålet er om vi lytter i tide.

I klinikken jobber vi med akkurat disse tidlige signalene. Triggerpunkter i nakke og skulder kan gi hodepine som stråler oppover. Trapeziusmuskelen som jobber overtid ved skjermarbeid, låser seg gradvis. Jo lenger vi venter, jo mer kompenserer kroppen med feilbelastning.

Bla gjennom bildene 👉 for å se de tre tegnene vi ser oftest, og hva som faktisk skjer i muskulaturen din når de får bygge seg opp.

Kjenner du igjen noen av dem? Fortell oss i kommentarfeltet, eller send oss en melding, så finner vi en time som passer for deg i Tønsberg ✨

26/08/2026

Dyptgående trykk eller varme steiner? 💪🪨

To helt ulike opplevelser. Begge like populære hos oss på klinikken.

Dyptgående trykk jobber seg inn i muskulaturen med presise grep. Du kjenner det der og da. Stramme knuter løsner, spenninger som har bygget seg opp over uker slipper taket. Perfekt når kroppen din trenger målrettet arbeid og du vil kjenne at noe faktisk skjer.

Hot stone er en annen verden. Varme basaltsteiner glir over huden din, og varmen siger dypt ned i musklene. Skuldrene senker seg. Pusten blir roligere. Kroppen din gir slipp uten at du trenger å anstrenge deg. Perfekt når du trenger dyp ro og vil flyte ut av hverdagen.

Aja og teamet vårt tilbyr begge deler. Vi tilpasser alltid behandlingen til det kroppen din trenger akkurat nå.

Hvilken type er du? Fortell oss i kommentarfeltet 👇

09/08/2026

Visste du at vi har vår egen YouTube-kanal? 🌿

Der deler vi litt av det vi elsker mest med jobben vår. Små innblikk i behandlinger, teknikker vi bruker på benken, og enkle tips du kan ta med deg hjem i din egen hverdag.

Du finner videoer om alt fra hvordan cupping (koppesug som løser opp dypt vev) faktisk fungerer, til hva som skjer i kroppen under en klassisk massasje. Vi snakker om triggerpunkter, gravidmassasje, hot stone og de spørsmålene vi ofte får fra dere som besøker oss i Tønsberg.

Tanken bak kanalen er enkel. Vi ønsker å gjøre faget vårt litt mer synlig, og gi deg som er nysgjerrig på kropp og velvære en rolig plass å lære mer.

Stikk innom kanalen vår, trykk abonner hvis du liker det du ser, og gi oss gjerne beskjed om det er noe spesielt du ønsker at vi lager en video om 💚

07/08/2026

Dypt trykk eller myke tak? 💆♀

Det er nesten alltid det første kundene våre forteller oss når de legger seg på benken. Noen vil ha faste hender som jobber seg dypt inn i skuldrene og løsner det som har satt seg over uker. Andre vil ha rolige, myke strøk som lar nervesystemet slippe taket.

Begge deler er riktig. Det handler om hva kroppen din trenger akkurat den dagen.

Dypt trykk løser opp stramme muskelknuter, jobber med spenninger i nakke, korsrygg og skuldre, og gir en tydelig "etterpå-følelse" i muskulaturen. Myke tak roer ned pusten, senker skuldrene og lar hele kroppen finne tilbake til ro.

Vi spør alltid før vi starter, og justerer trykket underveis etter hvordan kroppen din svarer. Du trenger ikke ha svaret klart når du kommer inn døren, vi finner det sammen.

Hva foretrekker du, dypt trykk eller myke tak? Fortell oss i kommentarfeltet 👇

05/08/2026

"De har en tverrfaglig tilnærming. Du kan være sikker på at de jobber med å finne årsaken til din smerte."

Det er Krister som skrev det. Og for oss er det akkurat sånne ord vi jobber for å fortjene.

Smerte har sjelden bare én forklaring. En stram nakke kan starte i hoften. Hodepine kan sitte i kjeven eller i et spent skulderblad. Derfor lytter vi først, kjenner etter, og legger en plan som ser hele kroppen din under ett.

Krister avsluttet anmeldelsen slik: «De er flinke til å skape en god indre ro.»

Det er kanskje det fineste vi kan få høre. For når kroppen din endelig kjenner seg forstått, er det ofte da roen kommer av seg selv 🤲

Kjenner du på noe som ikke helt vil slippe taket? Send oss en melding, så finner vi ut av det sammen. Vi er her i Tønsberg 💚

03/08/2026

Du har sittet stille hele vinteren. Nå merker kroppen det.

Skuldrene kryper oppover mot ørene. Korsryggen protesterer når du reiser deg fra stolen. Setemusklene har nærmest sovnet.

Våren i Tønsberg inviterer til mer bevegelse, og kroppen din vil gjerne være med. Den trenger bare litt hjelp for å komme i gang igjen 🌿

Vi har samlet tre enkle grep som tar under ett minutt hver, og som gjør mer for kontorkroppen din enn du tror. Sveip gjennom for å se alle tre.

41 % av sykefraværet i Norge skyldes muskel- og skjelettplager. Små pauser i løpet av arbeidsdagen er noe av det mest effektive du kan gjøre for å forebygge.

Trenger arbeidsplassen din et løft i vår? Vi tilbyr bedriftsmassasje i Tønsberg og Vestfold, og kommer gjerne til dere. Send oss en melding for en uforpliktende prat ✨

31/07/2026

Telefonen lå i vesken i halvannen time. Det var nok til å nullstille hele uken.

Hun kom inn med skuldrene høyt oppe og en mai-måned som hadde tatt mer enn den ga. Deadlines, sene kvelder, en kropp som hadde glemt hvordan den skulle senke seg.

Hot stone. Basaltsteiner varmet til 54 grader, lagt langs ryggraden og under skulderbladene. Varmen synker gjennom lag på lag med spenning som har bygget seg opp siden påske.

Etterpå satt hun litt i sofaen før hun gikk. Ansiktet var mykt, blikket rolig. Ingenting hastet lenger.

Det er denne roen vi jobber for. Ikke selve behandlingen, men det som setter seg i kroppen din i timene etterpå, når pusten går dypere av seg selv og skuldrene faktisk blir der de skal være.

Våren i Tønsberg er en fin tid å gi kroppen din en sånn pause. Send oss en melding, så finner vi en tid som passer for deg ✨

29/07/2026

Forrige uke booket tre kunder idrettsmassasje fordi de trodde det var «den grundige varianten».

Det stemmer ikke helt 🤲

Idrettsmassasje er ikke bare klassisk massasje med hardere trykk. Det er en egen teknikk, målrettet mot konkrete plager knyttet til trening eller belastning. Vi jobber dypere i spesifikke muskelgrupper, ofte med triggerpunktbehandling (arbeid på stramme muskelknuter) og tøyninger som løser opp der belastningen sitter.

Klassisk massasje har et helt annet formål. Den løser opp generelle spenninger, roer ned nervesystemet og gir kroppen din en pause. Trykket er jevnt og rolig, og du reiser deg fra benken med senkede skuldre og dypere pust.

Så hvordan velger du?

Kjenner du at hele kroppen bærer på en travel uke, og du bare trenger å lande? Da er klassisk massasje riktig for deg.

Har du en stram lyske etter løping, en skulder som klikker etter styrketrening, eller en korsrygg som verker etter tunge løft? Da er idrettsmassasje det som treffer.

Du trenger ikke vite svaret før du tar kontakt. Send oss en melding, så finner vi ut av det sammen og booker en time som passer kroppen din ✨

27/07/2026

41 % av alt sykefravær i Norge skyldes muskel- og skjelettplager.

Mye av det bygger seg opp sakte, én arbeidsdag av gangen. Skuldre som krøper mot ørene. En skjerm som står litt for lavt. En nakke som ikke har beveget seg på tre timer.

Vi har samlet tre enkle grep du kan gjøre ved pulten din. Ingen utstyr, ingen app, bare små pauser som kroppen din kjenner igjen dagen etterpå.

Bla gjennom bildene 👉

Og hvis bedriften din vil ta det et steg videre, jobber vi med bedriftsmassasje i Tønsberg og Vestfold. Vi kommer til arbeidsplassen med stol, faglig trykk og pausetrening tilpasset kontorkropper.

Send oss en melding, så tar vi en uforpliktende prat ✨

Adresse

Rådhusgaten 1, 2. Etasje
Tønsberg
3126

Åpningstider

Mandag	08:00 - 16:00
Tirsdag	08:00 - 20:00
Onsdag	08:00 - 18:00
Torsdag	08:00 - 20:00
Fredag	08:00 - 16:00

Telefon

+4748027336

Nettsted

http://linktr.ee/body_n_balance

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Body 'N' Balance legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Bedriften

Send en melding til Body 'N' Balance:

Vil du plassere din bedrift på toppen av Helse- Og Skjønnhetsbedrifter-listen i Tønsberg?