TA TAK - Ernæring og Helse

03/12/2018

God og næringsrik skolemat er bra for både helse, trivsel og læring🍏 Nå kan ungdomsskoleelever over hele landet delta i konkurransen 'Lag din egen lunsj(reklame)', og samtidig lære om sunn mat og gode vaner. Vinnerklassen får muligheten til å lage en reklamefilm med sin favoritt-influencer!

Vet du om en klasse som bør delta? Les mer på https://www.lagdinegenlunsj.no/

23/09/2018

«Barn og unge er i en sårbar fase av livet, både fysisk, mentalt og sosialt. Da er det ekstra urovekkende at det er blitt helt normalt å drikke industrielt designede leskedrikker med sentralstimulerende stoffer som er forbundet med helserisiko, sier Instefjord.»

I Forbrukerrådets nye undersøkelse svarer halvparten av barn og unge at det hender de drikker energidrikk. Også omtrent halvparten sier de har opplevd bivirkninger som skjelving, hjertebank, hyperaktivitet, hodepine og brystsmerter, som følge av energidrikk.

13/09/2018

Snart er det høstferie - og da er jeg i Sømna/Brønnøy 😊 I tillegg til dagene på helsestasjonen, har jeg tenkt å sette av noe tid til helsesamtaler. Dette er for deg som lurer på om små grep i kostholdet (livsstilen) kan gi økt helse og livskvalitet! Ta gjerne kontakt på melding her eller på tlf. 95257834 for informasjon og timebestilling.

05/09/2018

Oppfølger til barnehage-undersøkelsen. Det fins et klart forbedringspotensial, hvordan forholder vi oss til det?

Halvparten av norske foreldre mener at maten barna får på SFO ikke er sunn nok. Det viser en ny undersøkelse fra Forbrukerrådet, som nå ber politikerne se til at barna får servert det de trenger.

31/08/2018

Inneholder kreftfremkallende stoffer.

29/08/2018

Skal barna spise forskjellige typer mat, må de få prøve ut ulike smaker i trygge omgivelser, ifølge universitetslektor.

23/08/2018

Helsefremmende arbeid er skikkelig gøy når det samarbeides 👏

16. august var vi så heldige å få komme til Tømra og Innbygda barnehage i Selbu for å holde kostholdskurset "Sunt påfyll". Vi ble møtt av en dyktig og engasjert gjeng ansatte. Barnehagene har vært registrert som 5 om dagen - barnehage og dermed allerede jobbet godt med temaet mat og ernæring. Nå ønsker de å bli enda bedre! 👏Formiddagen startet med ernæringsteori og avsluttet med felles matlaging og et hyggelig måltid. Spesielt stolte er vi over denne tilbakemeldingen:

"Fikk et annet syn på hva mat kan være, ikke bare en nødvendighet - men at den kan være magisk"!

Vi følger spent med på fortsettelsen av det magiske, helsefremmende arbeidet 😊

- Frisklivssentralen jobber etter Helsedirektoratets kostråd og Nasjonal handlingsplan for bedre kosthold (2017-2021)

15/08/2018

«Sammen med Kost- og ernæringsforbundet har Forbrukerrådet undersøkt hva foreldre mener om den maten barna blir servert i barnehagen. I en fersk rapport har de to organisasjonene også identifisert hva som gjør at noen barnehager lykkes, og hva politikerne bør sørge for»

Flere enn hver fjerde forelder mener at barnehagene serverer for usunn mat. Forbrukerrådet sier at dette er alvorlig, både for barnas helse, og for samfunnet.

18/06/2018

Snakk med barna dine om mat før bloggere og influencere gjør det, fortell dem at vanlig mat er bra nok👍

Ungdommer følger kostholdsråd på nettet og får dårlig samvittighet når de har spist, viser en ny undersøkelse.