27/01/2019
Velkommen på kurs i MediYoga
Sted; Kjøpmannsgata 23 v/Energibrygga
Datoer; 6.2 + 14.2 + 20.2 + 28.2 + 7.3 +14.3
Tidspunkt; 19 - 20.30
Kurset inneholder fysiske yogaøvelser, dybdeavspenning og meditasjon.
MediYoga er en terapeutisk yogaform som kan passe for alle. Med enkle yogaøvelser og pusteteknikker som kombineres med meditasjon, kan kroppens funksjoner bli stimulert. Endel av øvelsene er effektive mot stressrelaterte symptomer. Sirkulasjonen kan øke og én kan oppleve balanse både fysisk og emosjonelt. Alle øvelsene gjøres med utgangspunkt i den enkeltes kapasitet og evne. Én trenger ikke være spesielt myk eller godt trent for å delta.
Øvelsene gjøres i skredderstilling, liggende eller sittende på en stol.
Prisen for hele kurset ( 6 kvelder) kr; 1200,-
Pris for én kveld kr; 250,- Betales kontant eller ved bruk av Vipps.
Bindende påmelding innen 1.februar via FB eller sms
( 92052255 ) v/ Kari Ramberg.
Begrenset antall plasser.
