10/05/2026
Brennesle (Urtica dioica) er en av våre mest næringsrike urter og har vært brukt i folkemedisin i hundrevis av år – både bladene og roten. Selv om de kommer fra samme plante, har de ulike innholdsstoffer og tradisjonelle bruksområder.
Brennesleblad – det rene kosttilskuddet
Bladene er fulle av vitaminer (A, C, K og B-vitaminer), mineraler (jern, kalsium, magnesium, kalium), flavonoider som quercetin og rutin, klorofyll og karotenoider – et naturlig kosttilskudd.
I folkemedisin har brennesleblad tradisjonelt vært brukt som vanndrivende middel, til å støtte ledd og muskler, og som utrensende urt. Bladene er spesielt kjent for å kunne lindre sesongbaserte allergi- og høysnueplager – noe mange setter stor pris på om våren og sommeren. Noen studier viser at blad-ekstrakter kan hemme inflammatoriske prosesser knyttet til allergi.i
Brenneslerot – tradisjonell støtte for menn
Rota skiller seg ut med lignaner, fytosteroler (som beta-sitosterol), polysakkarider og fettsyrer. I folkemedisin har brenneslerot vært brukt i generasjoner til å støtte normal urinveisfunksjon og lette plager knyttet til godartet forstørret prostata (BPH) hos menn – som hyppig vannlating, svak stråle og nattlige toalettbesøk. Flere kliniske studier har vist bedring i symptomer hos menn som bruker brenneslerot-ekstrakt.ii
👉 https://margitvea.no/product/brenneslebladtinktur
👉 https://margitvea.no/product/brenneslerotinktur
