Holistisk dyreterapeut Katja Westerholm

Holistisk dyreterapeut Katja Westerholm Holistisk dyreterapeut som behandler hest, hund og katt. Are Thoresen og vet. Annica Nygren. Holisme betyr helheten. Jeg behandler både mennesker og dyr.

Jeg er uteksaminert Holistisk terapeut fra Skandinavisk Skole i Holistisk Hesteterapi, som ble drevet av vet. Som holistisk terapeut kan jeg hjelpe kroppens egne prosesser til reparere seg selv. Metodene jeg bruker meg av:
- Akupunktur
- Osteopati (kun hest)
- Homeopati/Urteterapi
- Cranio Sacral behandling

Jeg er i tillegg utdannet i:
- Reiki
- Dyrekommunikasjon

Jeg behandler både mennesker og dyr. Mine behandlinger går utelukkende på å finne årsaken til sykdom/plager og behandle dette.

09/03/2026

Hestens atferd er informasjon, men vi tolker den ofte veldig forskjellig. Her er sju refleksjoner om hestens atferd jeg mener vi burde snakket mer om.

Har du en dårlig dag klarer du kanskje ikke regulere dine egne følelser og det kan påvirke hvordan du reagerer på hesten...
04/03/2026

Har du en dårlig dag klarer du kanskje ikke regulere dine egne følelser og det kan påvirke hvordan du reagerer på hestens respons på deg og deres interaksjon. Hesten (et fluktdyr) som i sin tur leser deg som en åpen bok, både ser og føler at du ikke er i balanse. 🥰

Dysregulated people are much more likely to handle horses harshly.

I recently saw a video going around in which a trainer claimed that the horse tried to bite them (I didn’t see it, personally) and then proceeded to run after them while horse frantically ran backwards away from them.

They chased the horse backwards for several meters.

The reaction was incredibly disproportionate to what they were trying to punish.

It was a very clear example of a human who became irritated and annoyed with the Horse and responded disproportionately to the behaviour because of it.

Most people who readily advocate for the use of physical punishment with forces are dysregulated themselves.

This makes it next to impossible for them to make an informed decision on what is a proportionate response to unwanted behavior.

This is why we tend to see people who strongly advocate for punishment consistently escalate, the level of punishment used.

And because they are so emotionally dysregulated, they have a tendency to set horses off with their volatile energy and short tempers.

So, they often increase unwanted behaviours in horses, without intending to, because their behaviour and how they go about training is often stilted and impatient.

I share this from experience.

I was incredibly dysregulated during the time of my life where I used the punishment the most.

If I had a bad day, how I would respond to behaviour with shift dramatically, even if the horse did the same thing.

It made me a very unpredictable and unsafe person for the Horse.

Outside of the barn, I was dealing with a lot of trauma and hardship that was wearing my emotional resilience thin.

This coupled with years of conditioning that taught me it was OK to physically punish horses led to me often times taking out my lack of emotional regulation on horses.

It was incredibly unfair to the horses.

And the frequency and intensity with which I used punishment was more of a statement of the lack of tools in my toolbox, my own lack of emotional regulation, and my own lack of patience then it was about anything the Horse was doing.

I would frequently see explosive behaviour and horses escalate their behaviour and appear to be much more dangerous because I would cause these things to happen with how I trained.

And I see this happening across social media.

Trainers antagonize horses into explosive reactions by being abrupt, harsh, impatient and unclear.

Then, they use the reaction as a sign that the Horse is being disrespectful.

Then, they proceed to bully the Horse into submission and call this a success.

When in reality, the vast majority of the time, the explosive behaviours could’ve been completely mitigated and avoided if the trainer simply regulated themselves prior to entering the barn.

There is no place in good horse training for volatile emotions and a short temper.

And, yet, this is an incredibly common theme amongst horse trainers.

It is often openly accepted, and even applauded, in our industry.

And, frankly, it is an embarrassment.

There are far too many adult sized toddlers, running around antagonizing horses and creating the problems that they then claim to fix.

It is insidious and it is one of the foundational aspects behind the more severe cases of abuse that we see.

People don’t go from never utilizing punishment to whipping a horse 47 times out of nowhere.

They are conditioned to do so by repeating similar behaviours at lesser intensities over the course of time.

Eventually, when they are dysregulated that the way a horse behaves eventually sends them so over threshold that they just explode with anger, you see the outcome of more overt forms of abuse.

But, the signs preceding this, were always there.

And this is why we must not wait until we see the worst case scenario before we call out problematic themes in horse training.

The horrific cases of abuse that finally caused those who typically defend physical punishment to have a problem with it are the result of lesser forms of harshness being consistently normalized and condoned.

We need to address the elephant in the room instead of waiting until the room is on fire to notice that there is a problem.

We cannot expect horses to be more regulated, grounded, and predictable than we are ourselves.

If a trainer cannot control their emotions, they can’t expect a flight animal to do so in their presence.

I wouldn’t feel safe around someone who is giving off predator energy, either.

28/01/2026

– Dette er ikke overraskende. Hester er eksperter på å vite hvordan vi føler oss, sier norsk forsker. Se artikkelen i kommentarfeltet 👇

Nå er det lenge siden med en oppdatering på lymfemassasje utdanningen 😅 Foreløpig har jeg fokusert kun på mine egne hest...
28/01/2026

Nå er det lenge siden med en oppdatering på lymfemassasje utdanningen 😅 Foreløpig har jeg fokusert kun på mine egne hester, mest Birk, siden han var litt av grunnen til at jeg begynte med det.

Og for en reise det har vært. 😱 Det gikk veldig tregt i starten, men så løsnet det og Birk har virkelig forandret seg i kroppen 😍🥰 Han har fått en bedre overlinje og blitt mindre oppblåst, eller rett å slett ikke ser ut som en god kandidat for EMS. 😬🙈 Konturene på hals, skulder og lår har blitt mye mer synlige. 😍 Alt «bare» takket være lymfmassasje, det er faktisk nesten ikke til å tro på. Takk og pris må man ta før og etter bilder, for man blir veldig hjemmeblind. 🤪😇

Gleder meg til å ta fatt i mine eksamenshester, så fort målestokken viser noe varmere enn -15-28. 🥶☃️

Og jeg får ikke takket nok flinkeste Camilla på for en fantastisk onlineutdanning, hjelp og støtte hele veien. 🙏💖

Min egen varmblods på 22 år har vært kronisk forfangen siden 2011 og har tilbakefall 4 ganger frem til dags dato, dvs væ...
16/01/2026

Min egen varmblods på 22 år har vært kronisk forfangen siden 2011 og har tilbakefall 4 ganger frem til dags dato, dvs vært akutt forfangen. Med god hjelp av dyktige veterinærer og smed/hovtrimmer har vi kommet sterkere tilbake hver gang. Viktig å holde seg oppdatert på ny og relevant kunnskap generelt om hest som deles, uansett om du har syk hest eller ikke. En dag kan du få bruk for det. God lesing. 🥰

Laminitis is not a primary disease; it is always the secondary outcome of some event, ranging from sepsis, supporting limb laminitis, black walnut shavings, or endocrine disorders -- the latter accounting for the majority of reported cases. The causal agent of endocrinopathic or “insulin-induced” laminitis is insulin. Dietary sugar and starch, obesity, lack of exercise are factors that play a role in insulin regulation but are not the cause. Iron overload disorder (hyperferritinemia) from excessive dietary iron can be associated with insulin resistance and diabetes in humans and many animal species including equines but does not cause insulin resistance or laminitis. *(PMID: 32042647). Genetic makeup is likely the greatest contributor to the development of EMS and PPID. *(PMID: 32534851).

Exercise is by far the best way to maintain normal glucose and insulin dynamics in all animals. In cases where insulin is abnormally high (hyperinsulinemia), controlling the amount of dietary hydrolyzable carbohydrates (simple sugars and starch) responsible for glucose and insulin secretion will help to lower insulin and reduce the risk of laminitis. Hyperinsulinemia can be transient. For example, a healthy horse with normal insulin can graze spring grass or eat a grain meal and can have high serum insulin concentrations that respond normally to the amount of simple sugars and starch in the meal. Within hours, insulin values return to normal. In contrast, an equine with EMS has an even higher insulin response to all meals, even meals with low sugar/starch, and fasting insulin is higher.

There are plenty of sedentary, overweight, grain-fed equines that don’t have EMS. Likewise, there are many older horses that don’t develop PPID. There are many horses with excessive iron in their diets that don’t develop iron overload disorder (IOD; hyperferritinemia). Yes, lack of exercise can lead to increased risk of obesity. Obesity can lead to increased risk of insulin resistance and inflammation of adipose tissue (fat) *(PMID: 36244309), but insulin-induced laminitis is not caused by adipose tissue or systemic inflammation. What is the best predictor of insulin-induced laminitis? Insulin! *(PMID: 35263471).

This is not a matter of semantics – it’s basic physiology. In order for treatments or management to be effective, we must understand the direct cause. In a recent publication, the authors stress the importance of testing for insulin resistance "...in communications about endocrinopathic laminitis, whether in scientific publications, disease awareness initiatives, or continuing education events.” *(PMID: 34958881).

Of course, we shouldn’t ignore the other factors that play important roles in the management of EMS or the treatment of PPID. If able, introduce exercise to encourage weight loss and stimulate glucose uptake, reducing the demand to secrete more insulin. Limit simple sugars and starch in the diet. Analyze forage to identify mineral deficiencies and excesses. Feed a mineral balanced diet to assure a solid nutritional foundation to work from. Keep the focus on insulin as the central cause of endocrinopathic laminitis.

* Those interested in reading the PMID references can go to https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov and enter the PMID number into the search box.

**For more information, download Dr. Kellon’s proceedings “Protein, Iron and Insulin” from the 2021 NO Laminitis! Conference here: https://www.e-junkie.com/i/11jjd. and https://www.ecirhorse.org/proceedings-2013.php

Kathleen M. Gustafson, PhD
President and Research Advisor, ECIR Group Inc,

" I will take an HONEST horse over a shut down horse for safety any day. An honest horse will tell you long before the p...
07/01/2026

" I will take an HONEST horse over a shut down horse for safety any day. An honest horse will tell you long before the problem becomes dangerous, a shut down horse will hide it until they can't anymore. "

A shut down horse is often quiet, compliant and obedient, they appear very safe and reliable. While most people like to believe they want a lovely bond with their horse based on trust and communication, the truth is, many people really are drawn to shut down horses. We can get more of what WE want from a horse who is shut down, without having to consider as much what they might want or how they might feel. While we like to pretend that we care, very often, especially in the name of safety, we prefer the quietly broken horse.

People like obedient, easy, compliant horses because it makes the person feel safer, more in control, and they get more of what they want from the horse. Let's not mistake all shut down horses for dead to the leg, hollow inside lesson ponies. Highly competitive sport horses can be shut down too. Horses can learn to disassociate or disconnect in specific settings too, so they may not look broken or shut down out in the field or while they're fighting over X,Y,Z but then the rider gets on and the horse steps out of their mind and allows themself to become a puppet. This is all too common.

We had a carriage horse who worked in downtown cities. He did parades, bagpipes, balloons, people screaming and hovering around him, he was never tied where he worked, he never had food where he worked, he just stood, separated from his body, removed from his mind. When he went home to his pasture he was a sassy, spirited, and very spooky horse! Scared of everything it seemed. He knew when to turn off, because choice and control were gone from his equation.

Why don't we want a shutdown horse if they're so compliant and easy? Is it so bad? Let's remove the ethical impact on the horse for a moment. For US the thing that is so bad about shut down horses is that they have the capacity to wake up at any time. They can quickly become unpredictable and dangerous. We have had horses who were un-shutdown-able and we have had very shut down horses at our rescue. The kids have a much harder time with the shutdown horses, because they can't read them. Because the horse appears fine and appears consenting, until they suddenly aren't and now they're in a dangerous situation. I will take an HONEST horse over a shut down horse for safety any day. An honest horse will tell you long before the problem becomes dangerous, a shut down horse will hide it until they can't anymore.

But let's go back and consider the emotional impact on the horse. What is shutting down? (Next Post)

Thanks for the perfect art as always Fed Up Fred

Lær deg tegnene hunden viser ved stress, så unngår vi at uhell skjer med våre fine kjæledyr ❤️🐕
17/12/2025

Lær deg tegnene hunden viser ved stress, så unngår vi at uhell skjer med våre fine kjæledyr ❤️🐕

Kjære foreldre 🙏

Ikke bli så opphengt i å ta det perfekte julebildet at det går på bekostning av hundens velferd og barnets sikkerhet.

En god regel er: La hunden ha kontroll på egen kropp! Det vil si å aldri tvinge hunden til å for eksempel sitte i en bestemt posisjon ved siden av barnet.

Og som alltid vær oppmerksom på tegn på stress. Hunden på dette bildet viser flere slike tegn.

(Takk til alle som deler!)

16/12/2025

Noen ganger, når folk mener at hunden bet ut av det blå, så har det skjedd en triggerstabling.

De enkelte triggerne/stressorene ville ikke ha utløst aggresjon, men summen av dem gjør det.

Dette fenomenet vi alle har kjent på. Forestill deg at du er på julehandel siste lørdag før jul. Det er fullt av folk på kjøpesenteret, du er varm og tørst, og idet du skal betale for en brus, er det en som sniker i køen. Til tross for at du alltid pleier å la slikt passere, blir du plutselig sint, og ber personen pelle seg bakerst.

Her har det skjedd en triggerstabling. Du ville altså ikke ha blitt sint hvis det ikke var for alle de andre stressorene.

Dette er viktig å tenke på nå i jula, spesielt hvis du har en usikker hund. Mange gjester, høye lyder, synging, latter, barn som løper, gaveoppakning og besøk av nissen – kan i sum utløse stress og gjøre at hundens tålegrense for andre stressorer blir lavere. Bare det at de daglige rutinene blir endret, kan for mange hunder være et stort stressmoment.

God jul ❤

Dekken eller ikke dekken? Her er noen gode tips du kan følge. ❤️🐴
04/12/2025

Dekken eller ikke dekken? Her er noen gode tips du kan følge. ❤️🐴

4. Desember: dekkenbruk!

Livet er ofte mye enklere når pelsen fungerer som den skal. Hester med god vinterpels kan være helt komfortable i både 30 minus og 5 minus. Når vi bruker dekken, trenger de gjerne tykkere dekken jo kaldere det blir.

Men hvordan bestemmer du om hesten trenger dekken?

🐴Se på pelsen. Er hesten tørr inn mot huden, da har de det ofte fint. Smelter snøen når den legger seg på pelsen, det kan være et tegn på at de bør ha på dekken. Dette gjelder også med dekken – hvis snøen smelter på utsiden av dekkenet, kan det være lurt å kjenne etter om hesten er for kald under.

🐴Se på atferden. Blir hesten surere eller mer irritert når været blir kaldere? Da kan det være nyttig å se hvordan den reagerer på å få mer klær.

🐴Følg med på ryggen. Stiv rygg er den vanligste grunnen til at jeg legger på dekken.

Noen hester har større behov for dekken enn andre. Hester som har problemer i kroppen fryser lettere. Eldre hester kan også ha mer behov for varme. Hester med vinterpels har ofte større utfordringer rundt null grader enn i minus tjue, så følg med på at de ikke blir våte helt inn til huden.

Husk også på at dekkenet klemmer pelsen sammen, så når du tar på dekken og ødelegger hesten son egen isolasjon er det viktig at dekkenet du tar på ikke er for tynt.

03/12/2025

God forklaring på hvordan lykkes med mat som belønning på hest. Det er ikke bare å introdusere gulrøtter osv uten mål og mening, en god plan og forståelse for hestens adferd tar dere lenger i treningen. 🥰🐴

17/11/2025

Har du hørt om Dunning-Kruger effekten? Dette er et psykologisk fenomen som gjenspeiler ideen om at manglende kompetanse ofte fører til at man overvurderer egen kompetanse, mens høy kompetanse ofte fører til at man undervurderer egen kunnskap.

Her er en «hestevennlig» illustrasjon av denne effekten. På toppen av «Tåkepratfjellet» opplever de fleste av oss å ha ganske god kontroll – vi føler vi har skjønt ting. Samtidig så er vi heller ikke klar over alt vi ikke vet. 😅 Når vi begynner å innse dette, går det bratt ned til den «fortvilelsesdalen».

Så til deg (og meg) som famler litt nede i denne fortvilelsesdalen akkurat nå – ikke glem:

1. Ubehaget du kjenner er ikke et tegn på at du er udugelig – det er et tegn på at du er i endring.
2. Du er ikke alene – vi er mange som famler litt når ny og gammel kunnskap skal integreres, gamle perspektiv blir utfordret, eller nye måter å se gamle situasjoner på trer frem.
3. Du kan sannsynligvis langt mer enn du tror – ikke glem det, og ikke kast all den kunnskapen overbord, bare fordi du lærer noe nytt og annerledes.
4. Alt rakner ikke – du er bare i gang med en real rekonstruksjon. 👷
5. Det er lov å eksperimentere litt. Det går fint å gjøre litt for mye og litt for lite. Å gjøre feil er ikke farlig. Stagnasjon er.
6. Det vil bli bedre. Du vil stå tryggere og stødigere. Du vil det. 🧡

Link til hele blogginnlegget i kommentarfeltet ⬇️

05/11/2025

Konseptet "Three Cs" – Comfort, (Komfort) Choice (Valg), og Control (Kontroll) i dyrevelferd (Komfort, Valg og Kontroll)

Når hester får ta egne valg, enten det er å velge når de vil søke ly, hvem de vil omgås, eller å kunne delta frivillig i trening, opplever de lavere stress, bedre trivsel og økt motivasjon.

"Three Cs" – Comfort, Choice, and Control, er en tilnærming innen dyrevelferd som vektlegger at dyr skal ha fysiske og psykiske forutsetninger for god velferd. Konseptet er sentralt i moderne velferdsvurderinger.

Comfort (Komfort):

• Tilgang til et fysisk miljø som støtter deres artsspesifikke behov, som tilgang til bevegelse, sosial kontakt og variert fôr.
• Dette inkluderer tilstrekkelig plass, egnede underlag, tilgang til skjul, beskyttelse mot vær og temperatur, samt tilgang til riktig ernæring.
• Komfort handler også om sosial trygghet – dyr bør ha muligheten til å være i en sosial setting som støtter deres naturlige adferd.

Choice (Valg):

• Muligheten til å ta beslutninger som påvirker deres egen hverdag, for eksempel valg av hvileområder, hvilke individer de vil samhandle med, eller når de vil spise.
• Muligheten til å velge når de ønsker kontakt med mennesker eller hvordan de ønsker å bevege seg i et treningsmiljø.
• Ved å tilby valg, gir vi hestene en opplevelse av kontroll og selvstendighet, noe som reduserer stress og fremmer naturlig adferd.
• Enkle tiltak, som å la hester velge mellom forskjellige typer berikelse eller ulike områder i habitatet sitt, kan øke velferden betydelig.

Control (Kontroll):

• Kontroll handler om at hestene kan påvirke hva som skjer med dem i ulike situasjoner.
• Trening til frivillig samarbeide i medisinske undersøkelser, behandling og stell er viktig for hestens følelse av kontroll i potensielt ubehagelige situasjoner
• Det kan også bety at de får kontroll over miljøfaktorer, som lys, temperatur, tilgang til skjul eller hvor de beveger seg.

Hvorfor er "Three Cs" viktig?

• Når hester får mer valg og kontroll, reduseres stress og frustrasjon, og de kan lettere tilpasse seg et menneskeskapt miljø.
• Konseptet støtter kognitiv berikelse, hvor hestene blir stimulert mentalt ved å utforske og interagere med omgivelsene.

Studier har vist at dyr, hester inkludert, som opplever mer kontroll og valg, har bedre helse, høyere reproduktiv suksess og færre atferdsproblemer.

Adresse

Sjårdalsvegen 610
Vågåmo
2680

Åpningstider

Mandag 09:00 - 17:00
Tirsdag 09:00 - 17:00
Onsdag 09:00 - 17:00
Torsdag 09:00 - 17:00
Fredag 09:00 - 17:00

Telefon

+4797692464

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Holistisk dyreterapeut Katja Westerholm legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Bedriften

Send en melding til Holistisk dyreterapeut Katja Westerholm:

Del