Swasthya Sutra Wellness Centre

23/09/2026

“स्वस्थ नै धन हो, स्वस्थ नै जीवन हो! 🌿 | स्वास्थ्य सूत्र वेलनेस सेन्टर”

“के तपाईं लामो समयदेखि विभिन्न स्वास्थ्य समस्याबाट पीडित हुनुहुन्छ? धेरै ठाउँमा उपचार गर्दा पनि सन्तोषजनक समाधान खोजिरहनुभएको छ? अब चिन्ता नगर्नुहोस्!”

🙏 नमस्कार!

स्वस्थ नै धन हो, स्वस्थ नै जीवन हो।

तपाईंको स्वस्थ र सुखी जीवनको यात्रामा साथ दिन आएको छ ।

🌿 स्वास्थ्य सूत्र वेलनेस सेन्टर
📍 पुरानो भद्रपुर रोड, बिर्तामोड, झापा

यहाँ होमियोप्याथी, आयुर्वेद तथा प्राकृतिक चिकित्सा मार्फत विभिन्न स्वास्थ्य समस्यामा परामर्श तथा उपचार सेवा उपलब्ध छ।

🩺 यहाँ कुन-कुन समस्यामा सेवा उपलब्ध छ?

✅ मृगौला तथा पित्तथैलीको पत्थरी सम्बन्धी समस्या

✅ पिनास, दम, श्वासप्रश्वास तथा नाक–घाँटी सम्बन्धी समस्या

✅ थाइराइड, मधुमेह, उच्च रक्तचाप तथा कोलेस्ट्रोल

✅ ग्यास्ट्रिक, बान्ता, पखाला, कब्जियत तथा पाचन सम्बन्धी समस्या

✅ हाडजोर्नी, नसा, साइटिका, ढाड, घुँडा तथा कम्मर दुखाइ

✅ कपाल झर्ने, डन्डिफोर, छालासम्बन्धी विभिन्न समस्या

✅ माइग्रेन, टाउको दुख्ने, तनाव, अनिद्रा तथा अन्य स्नायु सम्बन्धी समस्या

👩 महिलाहरूका लागि विशेष परामर्श सेवा:

महिनावारी गडबडी, सेतो पानी बग्ने, महिनावारीमा धेरै दुख्ने, अनियमित महिनावारी, कष्टकर महिनावारी तथा अन्य महिला स्वास्थ्य समस्याहरूमा परामर्श उपलब्ध छ।

👨 पुरुष स्वास्थ्य सम्बन्धी समस्याहरूमा पनि गोप्य तथा व्यक्तिगत परामर्श उपलब्ध छ।

👶 बालबालिकाको स्वास्थ्य, पोषण तथा शारीरिक र मानसिक विकास सम्बन्धी परामर्श पनि उपलब्ध छ।

🌿 हाम्रो उद्देश्य केवल रोगका लक्षणमा ध्यान दिनु मात्र होइन, स्वस्थ जीवनशैली, सही खानपान र प्राकृतिक जीवनशैलीमार्फत तपाईंको समग्र स्वास्थ्य सुधारमा सहयोग गर्नु हो।

👨‍⚕️ तपाईंको स्वास्थ्य परामर्शका लागि:

Dr. Amit Sahani
D.H.M.S., N.H.M.C., P.U., Nepal

सहायक आयुर्वेदिक स्वास्थ्यकर्मी:
वैद्य रुबी कु. चौधरी सहनी
A.A.H.W. (CTEVT)

📍 आजै सम्पर्क गर्नुहोस्:
📞 9804395739
📱 9829469933 (WhatsApp)
📞 9845942379

🌿 स्वास्थ्य सूत्र वेलनेस सेन्टर

“स्वस्थ जीवनशैली, स्वस्थ भविष्य!”

धन्यवाद! 🙏

22/09/2026

**es Facebook for Creators

17/09/2026

🎙️ स्वास्थ्य सूत्र वेलनेस सेन्टर – तपाईंको सम्पूर्ण स्वास्थ्यको विश्वसनीय गन्तव्य

नमस्कार!
के तपाईं वा तपाईंका परिवारका सदस्यहरू कुनै पुरानो वा बारम्बार दोहोरिने स्वास्थ्य समस्याबाट प्रभावित हुनुहुन्छ?

अब चिन्ता लिनु आवश्यक छैन।

🩺 स्वास्थ्य सूत्र वेलनेस सेन्टर
पुरानो भद्रपुर रोड, बिर्तामोड, झापा मा तपाईंलाई हार्दिक स्वागत गर्दछ।

यहाँ होमियोप्याथी, आयुर्वेद तथा प्राकृतिक चिकित्सा मार्फत सुरक्षित, प्राकृतिक तथा समग्र उपचार सेवा प्रदान गरिन्छ।

हामीकहाँ निम्न स्वास्थ्य समस्याहरूको परामर्श तथा उपचार उपलब्ध छ:

- बिना अप्रेसन पाइल्स, फिसर, फिस्टुला तथा पित्तथैली र मृगौलाको पत्थरीको उपचार
- एलर्जी, दम, रुघाखोकी , पिनास ,टन्सिलाइटिस ,
- थाइराइड, मधुमेह , उच्च रक्तचाप, कोलेस्ट्रोल,
- ग्यास्ट्रिक, गानोगोला ,कब्जियत, जन्डिस, अपच, एसिडिटी तथा पाचनसम्बन्धी समस्या
- जोर्नी, ढाड, घुँडा तथा कम्मर दुखाइ, साइटिका,नसा च्यापिएको
- मिर्गौला र कलेजोसम्बन्धी समस्या
- छाला सम्बन्धी: चायाँ-पोतो , डन्डीफोर, मुसा, दुबी, एग्जेमा, दाद, डर्माटाइटिस ,सोरियासिस,कपाल झर्ने,
ड्यन्ड्रफ,गन्जापन
- माइग्रेन, टाउको दुखाइ, तनाव, निद्रा नलाग्ने समस्या
- महिलासम्बन्धी समस्या: महिनाभरि गडबडी, सेतोपानी बग्ने, महिनावारी लोप हुने, पीडादायी महिनावारी, आङ खस्ने, यौनाङ्ग चिलाउने
- बालबालिका सम्बन्धी समस्या: ओछ्यानमा पिसाब फेर्ने, शारीरिक उचाइको कमी, मानसिक तथा शारीरिक विकास सुस्त भएको
-यौन रोग: यौन उत्तेजना नहुनु, शीघ्र स्खलन, धातु विकार, यौन अरुचि (महिला तथा पुरुष दुवै)
- मोटोपन, तौल नियन्त्रण तथा पोषण परामर्श

🩺प्रमुख होमियोप्याथिक चिकित्सक:
डा. अमित सहनी (B.H.M.S.,P.U.,Nepal)
Consultant Homoeopathic Physician
Diet & Nutrition Expert

सहायक आयुर्वेदिक स्वास्थ्यकर्मी
वैद्य रूबी कु.चौधरी सहनी
(A.A.H.W.,CTEVT)

ठेगाना:
स्वास्थ्य सूत्र वेलनेस सेन्टर
पुरानो भद्रपुर रोड, बिर्तामोड, झापा

सम्पर्क नम्बर:
📞 9804395739 (WhatsApp)
📱 9829469933 (WhatsApp)
📞 9845942379

स्वस्थ जीवनको सही सूत्र – स्वास्थ्य सूत्र वेलनेस सेन्टर!
आजै सम्पर्क गर्नुहोस् र प्राकृतिक उपचारमार्फत स्वस्थ जीवनतर्फ पहिलो कदम चाल्नुहोस्।

नोट: असोज महिनाभरि डाक्टर चेकजाँचमा ५०%, ल्याब टेस्ट र औषधिमा १०% छुटको पनि व्यवस्था गरिएको छ।

06/09/2026

06/09/2026

🎥 विषय: ग्यास्ट्राइटिस — कारण, लक्षण र प्राकृतिक व्यवस्थापन

नमस्कार 🙏
म डा. अमित सहनी, Consultant Homoeopathic Physician तथा Health Coach।

आज हामी धेरै मानिसमा देखिने एउटा सामान्य स्वास्थ्य समस्याबारे कुरा गर्दैछौँ—
👉 ग्यास्ट्राइटिस अर्थात् Gastritis।

🔥 ग्यास्ट्राइटिस भनेको के हो?

हाम्रो पेटभित्र एउटा नरम तह हुन्छ, जसलाई stomach lining भनिन्छ।
यो तहमा जलन वा सूजन हुँदा त्यसलाई सामान्य भाषामा ग्यास्ट्राइटिस भनिन्छ।

यसलाई केवल “ग्यास बढेको” भनेर मात्र बुझ्नु हुँदैन। पेटमा बारम्बार जलन, दुखाइ वा अपच भइरहन्छ भने कारण पहिचान गर्नु आवश्यक हुन्छ।

❓ ग्यास्ट्राइटिसका मुख्य कारणहरू

ग्यास्ट्राइटिस हुनुका धेरै कारण हुन सक्छन्।

🔹 धेरै पिरो, मसलेदार वा तेलिलो खाना
🔹 लामो समयसम्म खाना नखाई बस्नु
🔹 धेरै चिया, कफी वा carbonated drinks सेवन गर्नु
🔹 धूम्रपान तथा मदिरा सेवन
🔹 अत्यधिक तनाव र अनियमित जीवनशैली
🔹 धेरै पटक वा लामो समयसम्म painkiller औषधि प्रयोग गर्नु
🔹 H. pylori नामक ब्याक्टेरियाको संक्रमण
🔹 धेरै ढिलो राति खाना खाने बानी

त्यसैले ग्यास्ट्राइटिसको उपचार गर्दा केवल लक्षण दबाउनेभन्दा कारण पत्ता लगाउनु महत्वपूर्ण हुन्छ।

⚠️ ग्यास्ट्राइटिसका लक्षणहरू

यदि तपाईंलाई—

• पेटको माथिल्लो भागमा पोल्ने वा दुख्ने
• खाली पेटमा बढी जलन हुने
• छाती वा घाँटीतिर अमिलो पानी आउने
• डकार धेरै आउने
• पेट फुल्ने
• वाकवाकी वा बान्ता हुने
• खाना खाएपछि पेट भारी हुने
• अपच हुने
• कहिलेकाहीँ भोक कम लाग्ने

जस्ता समस्या भइरहेका छन् भने ग्यास्ट्राइटिस वा अन्य digestive समस्या हुन सक्छ।

तर याद राख्नुहोस्—यस्तै लक्षण अन्य रोगमा पनि देखिन सक्छन्।

🌿 अब उपचार कसरी गर्ने?

सबैभन्दा पहिले खानपान र जीवनशैली सुधार गरौँ।

🥗 प्राकृतिक आहारमा ध्यान दिनुहोस्।

✅ समयमै र थोरै–थोरै खाना खाने
✅ पर्याप्त पानी पिउने
✅ सागसब्जी र ताजा फलफूललाई प्राथमिकता दिने
✅ धेरै तेल, घिउ र मसला कम गर्ने
✅ धेरै पिरो तथा अत्यधिक अमिलो खाना कम गर्ने
✅ राति सुत्नुभन्दा करिब २–३ घण्टा अगाडि खाना सक्ने
✅ खाना राम्ररी चपाएर खाने
✅ तनाव कम गर्ने र पर्याप्त निद्रा लिने

आफूलाई कुन खानेकुराले समस्या बढाउँछ भन्ने कुरा पनि ध्यान दिनुहोस्। सबै व्यक्तिमा एउटै खाना उपयुक्त हुन्छ भन्ने हुँदैन।

🌱 होमियोप्याथी उपचार

ग्यास्ट्राइटिसका लक्षणमा होमियोप्याथीमा विभिन्न औषधिहरू प्रयोग गरिन्छ, जस्तै Nux vomica, Robinia, Carbo vegetabilis, Lycopodium आदि।

तर एउटा महत्वपूर्ण कुरा—

👉 यी औषधि सबै ग्यास्ट्राइटिस भएका व्यक्तिले एउटै तरिकाले खान मिल्ने औषधि होइनन्।

होमियोप्याथीमा बिरामीको लक्षण, खानपान, जीवनशैली तथा समग्र अवस्थाअनुसार औषधि छनोट गरिन्छ। त्यसैले योग्य चिकित्सकसँग परामर्श गरेर मात्र औषधि प्रयोग गर्नुहोस्।

🚨 कहिले तुरुन्त चिकित्सकलाई देखाउने?

यदि पेट दुखाइसँगै—

❗ रगत बान्ता हुने
❗ दिसा कालो हुने
❗ लगातार बान्ता हुने
❗ अचानक तौल घट्ने
❗ खाना निल्न गाह्रो हुने
❗ अत्यधिक वा लगातार पेट दुख्ने

जस्ता समस्या छन् भने घरेलु उपचारमा मात्र भर नपर्नुहोस्। तुरुन्त स्वास्थ्यकर्मी वा चिकित्सकसँग सम्पर्क गर्नुहोस्।

❤️ अन्तिम सन्देश

ग्यास्ट्राइटिसलाई केवल “ग्यासको समस्या” भनेर बेवास्ता नगरौँ।

सही खानपान + स्वस्थ जीवनशैली + कारणको पहिचान + उचित चिकित्सकीय परामर्श = राम्रो पेट स्वास्थ्य।

आजैदेखि आफ्नो पेटलाई स्वस्थ राख्ने एउटा बानी सुरु गर्नुहोस्।

यदि तपाईंलाई यो जानकारी उपयोगी लाग्यो भने Like, Share र Follow गर्नुहोस्।

यस्तै सरल स्वास्थ्य जानकारीका लागि मसँग जोडिनुहोस्।

स्वस्थ रहनुहोस्, प्राकृतिक जीवनशैली अपनाउनुहोस्।
धन्यवाद! 🙏🌿

04/09/2026

Gauri Ayurveda & Aarohi Homeo Pharmacy. Swasthya Sutra Wellness Centre Sanjeev Sahani Facebook for Creators Gauri Wellnes Centra Newal Chaudhary Ruby Ch Sahani DrAmit Sahani Kamala Phuyal Neupane WLS Research Satya Narayan Mukhiya

02/09/2026

🎙️ स्वास्थ्य सूत्र वेलनेस सेन्टर – तपाईंको सम्पूर्ण स्वास्थ्यको विश्वसनीय गन्तव्य

नमस्कार!
के तपाईं वा तपाईंका परिवारका सदस्यहरू कुनै पुरानो वा बारम्बार दोहोरिने स्वास्थ्य समस्याबाट प्रभावित हुनुहुन्छ?

अब चिन्ता लिनु आवश्यक छैन।

स्वास्थ्य सूत्र वेलनेस सेन्टर
पुरानो भद्रपुर रोड, बिर्तामोड, झापा मा तपाईंलाई हार्दिक स्वागत गर्दछ।

यहाँ होमियोप्याथी, आयुर्वेद तथा प्राकृतिक चिकित्सा (Naturopathy) मार्फत सुरक्षित, प्राकृतिक तथा समग्र उपचार सेवा प्रदान गरिन्छ।

हामीकहाँ निम्न स्वास्थ्य समस्याहरूको परामर्श तथा उपचार उपलब्ध छ:

- एलर्जी, दम, रुघाखोकी तथा साइनस
- थाइराइड, मधुमेह र उच्च रक्तचाप
- ग्यास्ट्रिक, कब्जियत, एसिडिटी तथा पाचनसम्बन्धी समस्या
- जोर्नी, ढाड, घुँडा तथा कम्मर दुखाइ
- मिर्गौला र कलेजोसम्बन्धी समस्या
- छाला, कपाल झर्ने तथा अनुहारका समस्या
- माइग्रेन, टाउको दुखाइ, तनाव, निद्रा नलाग्ने समस्या
- महिलासम्बन्धी स्वास्थ्य समस्या तथा हार्मोन असन्तुलन
- बालबालिकाका स्वास्थ्य समस्या
- मोटोपन, तौल नियन्त्रण तथा पोषण परामर्श
- रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता वृद्धि तथा समग्र स्वास्थ्य सुधारका लागि विशेष कार्यक्रम

प्रमुख चिकित्सक:
डा. अमित साहानी
Consultant Homoeopathic Physician
Diet & Nutrition Expert

सहायक आयुर्वेदिक स्वास्थ्यकर्मी
वैद्य रुबी कु.चौधरी सहनी
(विशेषगरी महिलाहरूको लागि चेकजाँच गर्न)

ठेगाना:
स्वास्थ्य सूत्र वेलनेस सेन्टर
पुरानो भद्रपुर रोड, बिर्तामोड, झापा

सम्पर्क नम्बर:
📞 9804395739 / 9829469933 (WhatsApp)
📞 9845942379

स्वस्थ जीवनको सही सूत्र – स्वास्थ्य सूत्र वेलनेस सेन्टर!
आजै सम्पर्क गर्नुहोस् र प्राकृतिक उपचारमार्फत स्वस्थ जीवनतर्फ पहिलो कदम चाल्नुहोस्।

01/09/2026

🌿 स्वास्थ्य नै जीवनको सबैभन्दा ठूलो सम्पत्ति हो! 💚

हामी पैसा कमाउन दिनरात मेहनत गर्छौं,
तर एउटा प्रश्न आफैंलाई सोधौँ—
“पैसा कमाउने क्रममा कतै हामीले आफ्नो स्वास्थ्य त गुमाइरहेका छैनौँ?”

याद राख्नुहोस्👇

💰 पैसा गुम्यो भने फेरि कमाउन सकिन्छ।
🏠 घर गुम्यो भने फेरि बनाउन सकिन्छ।
📱 सामान गुम्यो भने फेरि किन्न सकिन्छ।
तर स्वास्थ्य गुम्यो भने जीवनको आनन्द नै गुम्न सक्छ।

त्यसैले आजैदेखि आफ्नो स्वास्थ्यलाई प्राथमिकता दिनुहोस्।

🥗 प्राकृतिक र सन्तुलित खाना खानुहोस्।
💧 पर्याप्त पानी पिउनुहोस्।
🚶‍♂️ दैनिक शरीरलाई चलाउनुहोस्।
😴 पर्याप्त निदाउनुहोस्।
☀️ प्रकृतिसँग समय बिताउनुहोस्।
🧘‍♂️ तनाव व्यवस्थापन गर्न सिक्नुहोस्।
❤️ सकारात्मक सोच र राम्रो सम्बन्धलाई महत्व दिनुहोस्।

स्वस्थ शरीर + स्वस्थ सोच + सही जीवनशैली = सफल जीवन।

भोलिदेखि होइन…
आजै एउटा सानो स्वस्थ बानी सुरु गर्नुहोस्।

किनकि
👉 “स्वास्थ्य राम्रो भयो भने मात्र सफलता र खुशीको वास्तविक स्वाद लिन सकिन्छ।”

🌱 आफू स्वस्थ बनौँ, परिवारलाई स्वस्थ बनाऔँ, समाजलाई स्वस्थ बनाऔँ।

# प्रमुख होमियोप्याथिक चिकित्सक
•Dr. Amit Sahani (B.H.M.S.,P.U.,Nepal)
•Consultant Homoeopathic Physician
•Health Coach | Motivational Speaker |

# सहायक आयुर्वेदिक स्वास्थ्यकर्मी
•वैद्य रूबी कु. चौधरी सहनी
•(A A.H.W.,CTEVT)

# Swasthya Sutra Wellness Centre
Address:Purano Birtamode Road,
Birtamode,Jhapa,Nepal.
Contact no:9804395739 / 9829469933 (WhatsApp), 9845942379

26/08/2026

Dr Amit Sahani Swasthya Sutra Wellness Centre Gauri Ayurveda & Aarohi Homeo Pharmacy. Sanjeev Sahani DrAmit Sahani Facebook for Creators Newal Chaudhary