13/10/2018
рдорд╛рд╕реБ рд╕рдореЗрдд рдХрд╛рд▓реЛ рд╣реБрдиреЗ рдорд╣рдБрдЧреЛ рдХрдбрдХрдирд╛рде рдХреБрдЦреБрд░рд╛рдкрд░рд┐рдЪрдп :
рдХрдбрдХрдирд╛рде рдЕрдерд╡рд╛ рдмрд┐ рдПрдо рд╕реА рдХреБрдЦреБрд░рд╛ рдПрдХ рдХрд╛рд▓реЛ рдорд╛рд╕реБ рд╣реБрдиреЗ рдХреБрдЦреБрд░рд╛рдХреЛ рдкреНрд░рдЬрд╛рддреА рд╣реЛ рдЬрд╕рдХреЛ рд░реМ рдЕрдирд┐ рдЫрд╛рд▓рд╛ рд╕рдореЗрдд рдХрд╛рд▓реЛ рд╣реБрдиреНрдЫ | рдХрдбрдХрдирд╛рде рдХреБрдЦреБрд░рд╛рд▓рд╛рдЗ рд╕реНрдерд╛рдиреАрдп рднрд╛рд╖рд╛рдорд╛ рдХрд╛рд▓рд╛рдорд╛рд╕реА , рдХрд╛рд▓рд╛рдорд╛рд╕ рдкрдирд┐ рднрдирд┐рдиреНрдЫ ред рдХрд┐рдирднрдиреЗ рдпрд╕рдХреЛ рдорд╛рд╕реБ ,рдЫрд╛рд▓рд╛ ,рд╢рд░реАрд░рдХреЛ рд░реМ рд╕рдмреИрдХрд╛рд▓реЛ рд╣реБрдиреНрдЫ ред
рднрд╛рд░рдд рдордзреНрдп рдкреНрд░рджреЗрд╢ рдЙрддреНрдкрддрд┐ рдорд╛рдирд┐рдПрдХреЛ рдпреЛ рдХрд╛рд▓реЛ рдХреБрдЦреБрд░рд╛ , рднрд╛рд░рдд рдХреЛ рдЖрджрд┐рдмрд╛рд╕реА рд╕рдореБрджрд╛рдп рдорд╛ рд▓реЛрдХрдкреНрд░рд┐рдп рдЫ | рдЖрджрд┐рд╡рд╛рд╕реА рд╕рдореБрджрд╛рдпрд▓реЗ рдпреЛ рдкреНрд░рдЬрд╛рддреА рдХреЛ рдХреБрдЦреБрд░рд╛рд▓рд╛рдИ рд╡рд┐рднрд┐рдиреНрди рдЪрд╛рдбреНрдкрд░реНрдм ,рджреЗрдмрд┐рджреЗрдЙрддрд╛ рд▓рд╛рдИ рдмрд▓рд┐ рдЪрдврд╛рдЙрди рдЙрдкрднреЛрдЧ рдЧрд░рд┐рдиреЗ рднрдПрдХрд╛рд▓реЗ рдХрд╛рд▓рд╛рдиреНрддрд░рдорд╛ рдЕрддреНрдпрдзрд┐рдХ рдХреБрдЦреБрд░рд╛ рдорд╛рд░рд┐рдП рд░ рдЙрддреНрдкрд╛рджрдирдорд╛ рдХрдорд┐ рдЖрдпреЛ рдЬрд╕реНрдХрд╛ рдХрд╛рд░рдг рдЬрдЩреНрдЧрд▓ рднрдПрдХрд╛ рдкрдирд┐ рдорд╛рд╕рд┐рдП ред рддреНрдпрд╕рдХрд╛рд░рдг рдХрдбрдХрдирд╛рде рдХреБрдЦреБрд░рд╛рд▓рд╛рдИ рд▓реЛрдкреЛрдиреНрдореБрдЦ рдкрдирд┐ рдорд╛рдирд┐рдиреНрдЫ ред
рдмрд┐ рдПрдо рд╕реА рдЕрдиреНрддрд░реНрдЧрдд рдкреНрд░рдореБрдЦ рей рдЬрд╛рдд рдЫрдиреН рдЬрд╕рдорд╛ : рез рдХрдбрдХ рдирд╛рде ,реи. .рд╕рд┐рд▓реНрдХреА , рей рдЖрдпреНрдпрдо рд╕реЗрдорд╛рдиреА рд╣реБрди ред рддреНрдпрд╕рдорд╛ рдкрдирд┐ рдХрдбрдХрдирд╛рде рдкреНрд░рдЬрд╛рддрд┐рдХреЛ рдХреБрдЦреБрд░рд╛ рдкрд╛рд▓рд╛рди рд░ рдпрд╕рдХреЛ рдмреНрдпрд╡рд╕рд╛рдпрд▓реЗ рдиреЗрдкрд╛рд▓ рдорд╛ рд░рд╛рдореНрд░реЛ рд╕рдореНрднрд╛рд╡рдирд╛ рдмреЛрдХреЗрдХреЛ рдЫ ред рдХрдбрдХрдирд╛рде рдХреБрдЦреБрд░рд╛рдХреЛ рдореБрдЦреНрдп рдмрд┐рд╕реЗрд╢рддрд╛ рднрдиреЗрдХреЛ рд╕реНрдерд╛рдиреАрдп рдмрд╛рддрд╛рд╡рд░рдг рдорд╛ рд╕рд╣рдЬреИ рдмрдвреНрдиреЗ , рд░реЛрдЧ рдкреНрд░рддрд┐ рд░реЛрдзрд╛рддреНрдордХ рдЫреЗрдорддрд╛ рднрдПрдХреЛ ,рдХреЗрд╣рд┐ рдЧрд░реНрдореА рд░ рдордзреНрдпрдо рдЦрд╛рд▓рдХреЛ рддрд╛рдкрдХреНрд░рдо рднрдПрдХреЛ рдХреНрд╖реЗрддреНрд░рдорд╛ рдШреБрд▓рдорд┐рд▓ рд╣реБрди рд╕рдХреНрдиреЗ рд░ рддреНрдпрд╕реНрддреЛ рд╡рд╛рддрд╛рд╡рд░рдгрдорд╛ рд░рд╛рдореНрд░реЛ рд╕рдБрдЧ рд╣реБрд░реНрдХрд┐рди рд╕рдХреНрдиреБ рд╣реЛ ред рддреНрдпрд╕реИрд▓реЗ рдиреЗрдкрд╛рд▓ рдХреЛ рддрд░рд╛рдЗ рд░ рдкрд╣рдбреА рднреЗрдЧрдорд╛ рдпреЛ рдкреНрд░рдЬрд╛рддрд┐рдХреЛ рдХреБрдЦреБрд░рд╛ рдХреЛ рд░рд╛рдореНрд░реЛ рд╕рдореНрднрд╛рд╡рдирд╛ рджреЗрдЦрд┐рдПрдХреЛ рдЫ ред
рдкреЛрд╖рдг рддрддреНрд╡
рез )рдкреНрд░реЛрдЯрд┐рди рдХреЛ рдорд╛рддреНрд░рд╛ реирел% рднрдиреНрджрд╛ рдмрдвреА рд╣реБрдиреНрдЫ рд╕рд╛рдзрд╛рд░рдиреНрддрдп рдЪрд░рд╛рд╣рд░реБрдорд╛ резрео рджреЗрдЦрд┐ реиреж % рд╕рдореНрдо рдорд╛рддреНрд░ рдкреНрд░реЛрдЯрд┐рди рд╣реБрдиреНрдЫ |
реи) cholesterol рдХреЛ рдорд╛рддреНрд░рд╛ 0.ренрей тАУ рез .режрел % рдЬрдмрдХрд┐ рд╕реЗрддреЛ рдХреБрдЦреБрд░рд╛ рдорд╛ резрей тАУ реирел % cholesterol рд╣реБрдиреНрдЫ |
рей)рдЕрдореАрдиреЛ рдПрд╕рд┐рдбрдХреЛ рдорд╛рддреНрд░рд╛ рдЙрдЪреНрдЪ рд╣реБрдиреНрдЫ
рек) рднрд┐рдЯрд╛рдорд┐рди B1,B2,B6, B12, C рд░ E, niacin , protein, fat, calcium, phosphorus, iron, nicotinic acids рдЖрджрд┐ рд░рд╣реЗрдХреЛ рд╣реБрдиреНрдЫ |
рдореЗрдбрд┐рд╕рдирд▓ рдорд╣рддреНрд╡
рез ) рдорд╣рд┐рд▓рд╛рд╣рд░реБ рдорд╛ рджреЗрдЦрд┐рдиреЗ рдмрд╛рдЬреЛрдкрди рдХреЛ рдЙрдкрдЪрд╛рд░ , рдорд╖реНрддрд┐рд╕реНрдХ рд╕рдореНрдмрдиреНрдзрд┐рдд рд░реЛрдЧ , рдореБрдЯреБ рд╕рдореНрдмрдиреНрдзрд┐рдд рд░реЛрдЧ рд╣реБрдиреЗ рд╣рд░реБрдХреЛ рд▓рд╛рдЧрд┐ рдпреЛ рдЬрд╛рддрдХреЛ рдХреБрдЦреБрд░рд╛ рдХреЛ рдорд╛рд╕реБ рд░рд╛рдореНрд░реЛ рд╣реБрдиреНрдЫ|
реи) рджрд┐рд░реНрдШрдХрд╛рд▓реАрди рд░реЛрдЧ рд╣рд░реБ рдЬрд╕реНрддреИ arthritis, asthma, cancer, COPD, diabetes рд░ рднрд╛рдЗрд░рд▓ рд░реЛрдЧ рд╣рд░реБ рдЬрд╕реНрддреИ hepatitis C рд░ HIV/AIDS рдХрд╛ рд▓рд╛рдЧрд┐ рдпреЛ рдХреБрдЦреБрд░рд╛рдХреЛ рдорд╛рд╕реБ рдлрд╛рдЗрджрд╛ рдЬрдирдХ рдЫ ред
рей) Blood Pressure рдХреЛ рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рд╣реБрдиреЗ рд╣рд░реБрдХрд╛ рд▓рд╛рдЧрд┐ рдкрдирд┐ рдпрд╕реНрдХреЛ рдорд╛рд╕реБ рдФрд╖рдзреА рдХреЛ рд░реБрдкрдо рдкреНрд░рдпреЛрдЧ рд╣реБрдБрджреИ рдЖрдПрдХреЛ рдЫ ред
рек) рдпреЛ рдХреБрдЦреБрд░рд╛ рдХреЛ рдорд╛рд╕реБ рдорд╛ рд╣реБрдиреЗ рдкреЛрд╖рдг рддрддреНрд╡рд╣рд░реБ рдХрд╛рд░рдг ,рд░реЛрдЧ рдкреНрд░рддрд┐рд░реЛрдзрдХ рдХреЛ рд░реБрдкрдорд╛ рдкрдирд┐ рдпрд╕реНрдХреЛ рдорд╛рд╕реБ рдкреНрд░рдпреЛрдЧ рдЧрд░реНрди рд╕рдХрд┐рдиреНрдЫ ред
рел ) рдпрд╕рдХреЛ рдЕрдгреНрдбрд╛ рдорд╛ рд╕рдореЗрдд рдЙрдЪреНрдЪ рд░реБрдкрдорд╛ рдкреНрд░реЛрдЯрд┐рдирдХреЛ рдорд╛рддреНрд░ рд╣реБрдиреЗ рд░ рдлреНрдпрд╛рдЯ рдХреЛ рдорд╛рддреНрд░ рдХрдо рд╣реБрдиреЗ рд╣реБрджрд╛ рдорд╛рдирд╡ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рдХреЛ рд▓рд╛рдЧрд┐ рдЕрддрд┐ рдЙрддреНрддрдо рд╣реБрдиреНрдЫ | рдпрд╕реНрдХреЛ рдкреНрд░рдпреЛрдЧ рд▓реЗ рдЯрд╛рдЙрдХреЛ рджреБрдЦреНрдиреЗ , рд░рд┐рдЩреНрдЧрдЯрд╛ рд▓рд╛рдЧреНрдиреЗ рд░ рдХрд┐рдбреНрдиреА рдХреЛ рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рд▓рд╛рдИ рдирд┐ рдХрдо рдЧрд░рд╛рдЙрдЫ ред
рдиреЗрдкрд╛рд▓ рдорд╛ рдХрдбрдХ рдирд╛рде рдЬрд╛рдд рдХреЛ рдХреБрдЦреБрд░рд╛ рдХреЛ рдмреНрдпрдмрд╕рд╛рдпрд┐рдХ рд╕рдореНрднрд╛рдирд╛ рдЫ рд░ рд╣рд╛рд▓рд╕рд╛рд▓реИ рдХрд╣рд┐рдБ рдХрддреИ рдпрд╕рдХреЛ рдкрд╛рд▓рди рд╕рдореЗрдд рдЧрд░реНрди рдерд╛рд▓рд┐рдПрдХреЛ рдЫ | рдпреЛ рдХреБрдЦреБрд░рд╛ рдиреЗрдкрд╛рд▓ рдЬрд╕реНрддреЛ рд╣рд╛рд╡рд╛рдкрд╛рдиреА рдорд╛ рд╕рдЬрд┐рд▓реИ рдЧрд░реНрди рд╕рдХрд┐рдиреНрдЫ | рд╣реЗрд░реНрджрд╛ рдХрд╛рд▓реЛ рд╣реБрдиреЗ рд╣реБрджрд╛ рдзреЗрд░реИ рд▓реЗ рдпрд╕рд▓рд╛рдИ рдорди рдирдкрд░рд╛рдЙрдиреЗ рднрдПрддрд╛ рдкрдирд┐ рдпрд╕рдХреЛ рдкреЛрд╖рдг рддрддреНрд╡ рдХреЛ рд╣рд┐рд╕рд╛рдм рд▓реЗ рдЙрддреНрдХреГрд╕реНрдЯ рдХреБрдЦреБрд░рд╛ рдХреЛ рдорд╛рд╕реБ рдорд╛ рдХрд╛рд▓реЛ рдХреБрдЦреБрд░рд╛рдХреЛ рдорд╛рд╕реБ рдкрд░реНрдЫ|