Green Life Health Care

Green Life Health Care A healthy human being, a healthy community.

टोखा नगरपालिकाकै "स्थानीय विशेषज्ञ चिकित्सकहरुद्वारा स्थापित" टोखा नगरपालिकाकै "सस्तो, गुणस्तरीय र प्रविधिमैत्री क्लिनिक"
"टोखा बासीको स्थानीय स्वास्थ्य साझेदार" Established by young and energetic local doctors with an approach of making "Specialists' Care" accessible to all, we are dedicated to providing Patient-centric healthcare services being a step ahead in technology to meet up the standard

of stellar ministration. We possess a good fusion of the finest medical minds in the country with globally recognized state of art technology to cater best clinical care considering affordability, too. All our team effort through this foundation comes upon to build up a culture of regular health check-ups to best fight with the life-threatening situation early on.

मिति: २०८३, भदौ २१ गते, आइतवारग्रीन लाइफ मल्टी स्पेसियालिटी क्लिनिकमा आज हुने विशेषज्ञ सेवाहरुअग्रिम नाम दर्ताको लागि०१-...
06/09/2026

मिति: २०८३, भदौ २१ गते, आइतवार
ग्रीन लाइफ मल्टी स्पेसियालिटी क्लिनिकमा आज हुने विशेषज्ञ सेवाहरु
अग्रिम नाम दर्ताको लागि
०१-५९०७४९६, ०१-५९०७४९७
समस्या छ भने बेलैमा उपचार गरौँ र स्वस्थ रहौँ ।
डा. शाहिद मुर्तुजा - वरिष्ठ मुटु रोग विशेषज्ञ (साँझ ४:०० बजेदेखि ५:०० बजेसम्म)
डा. सजना श्रेष्ठ - प्रसुती तथा स्त्री रोग विशेषज्ञ (साँझ ५:०० बजेदेखि ६:०० बजेसम्म)
डा. राजकुमार वि.क. - बाल रोग विशेषज्ञ (विहान ७:०० बजे देखि ८:०० बजेसम्म र साँझ ५:०० बजेदेखि ६:०० बजेसम्म)
डा. स्नेह बन्धु रेग्मी - पेट, छाती तथा ग्यास्ट्रिक रोग विशेषज्ञ (साँझ ५:३० बजेदखि ७:३० बजेसम्म)
डा. रोजी शर्मा - वरिष्ठ प्रसुती तथा स्त्री रोग विशेषज्ञ (विहान ९:०० बजे देखि ९:३० बजेसम्म र साँझ ७:३० बजेदेखि ८:०० बजेसम्म)
डा. मुक्तिनाथ सांखी - वरिष्ठ फिजिसियन (विहान ७:०० बजे देखि ८:३० बजेसम्म)
डा. माधव पौडेल - जनरल एण्ड ल्यापोरोस्कोपिक सर्जन (साँझ ४:३० बजे देखि ५:३० बजेसम्म)
डा. रुपचन्द्र विश्वकर्म - हाडजोर्नी तथा नशा रोग विशेषज्ञ (विहान ७:०० बजे देखि ८:०० बजेसम्म र साँझ ५:०० बजे देखि ७:०० बजेसम्म)
डा. संजय कुमार यादव - हाड, जोर्नी तथा नशा रोग विशेषज्ञ (साँझ ४:०० बजेदेखि ५:०० बजेसम्म)
डा. प्रशान्त पौड्याल - नाक, कान र घाँटी रोग विशेषज्ञ (विहान ७:३० बजे देखि ८:३० बजेसम्म र साँझ ७:०० बजेदेखि ८:०० बजेसम्म)
डा. ताहिर अलि अन्सारी - कन्सल्टेण्ट फिजिसियन (बिहान: ७:०० बजेदखि ८:०० बजेसम्म)
डा. अनुश्रेता ढकाल - डेन्टल सर्जन (बेलुका ४:०० बजेदेखि ६:०० बजेसम्म)
डा. दिपेन्द्र तिमल्सिना - फेमिली फिजिसियन एम. डि. जनरल प्र्याक्टिसनर (प्रत्येक दिन)
डा. रश्मि शर्मा - छाला यौन र सौन्दर्य विशेषज्ञ (साँझ ५:०० बजेदेखि ६:०० बजेसम्म)
डा. सरिता ढकाल - डेन्टल सर्जन (विहान १०:०० बजेदेखि दिउँसो २:०० बजेसम्म)
डा. अनुपम उपाध्याय - नाक, कान र घाँटी रोग विशेषज्ञ (दिउँसो २:०० बजेदेखि ५:०० बजेसम्म)
डा. कमल राज धिताल - वरिष्ठ छाला यौन र सौन्दर्य विशेषज्ञ (साँझ ६:३० बजेदेखि ७:०० बजेसम्म)
डा. खेम राज अधिकारी - वरिष्ठ कन्सल्टेन्ट फिजिसियन (प्रत्येक दिन)
डा. निरज जंग थापा - रेडियोलोजिस्ट (विहान ७:३० बजे देखि ८:३० बजेसम्म र साँझ ४:०० बजे देखि ५:०० बजेसम्म)
डा. नितु भण्डारी - जनरल एण्ड ल्यापोरोस्कोपिक सर्जन (साँझ ५:३० बजे देखि ६:३० बजेसम्म)
डा. रविन शर्मा - रेडियोलोजिस्ट (साँझ ६:०० बजे देखि ७:०० बजेसम्म)
"स्वास्थ्य तपाईको, सेवा हाम्रो, खु:शी सबैको।"
ग्रीन लाइफ मल्टी स्पेसियालिटी क्लिनिक, टोखा ७, तिलिङ्टार धापासी, टोखा नगरपालिका कार्यालय नजिकैको टावरसँगै । फोन नं: ०१-५९०७४९६, ०१-५९०७४९७

मिति: २०८३, भदौ १९ गते, शुक्रवारग्रीन लाइफ मल्टी स्पेसियालिटी क्लिनिकमा आज हुने विशेषज्ञ सेवाहरुअग्रिम नाम दर्ताको लागि०...
04/09/2026

मिति: २०८३, भदौ १९ गते, शुक्रवार
ग्रीन लाइफ मल्टी स्पेसियालिटी क्लिनिकमा आज हुने विशेषज्ञ सेवाहरु
अग्रिम नाम दर्ताको लागि
०१-५९०७४९६, ०१-५९०७४९७
समस्या छ भने बेलैमा उपचार गरौँ र स्वस्थ रहौँ ।
डा. सजना श्रेष्ठ - प्रसुती तथा स्त्री रोग विशेषज्ञ (साँझ ५:०० बजेदेखि ६:०० बजेसम्म)
डा. मुक्तिनाथ सांखी - वरिष्ठ फिजिसियन (विहान ७:०० बजे देखि ८:३० बजेसम्म)
डा. स्नेह बन्धु रेग्मी - पेट, छाती तथा ग्यास्ट्रिक रोग विशेषज्ञ (साँझ ५:३० बजेदखि ७:३० बजेसम्म)
डा. राजकुमार वि.क. - बाल रोग विशेषज्ञ (विहान ७:०० बजे देखि ८:०० बजेसम्म र साँझ ५:०० बजेदेखि ६:०० बजेसम्म)
डा. रुपचन्द्र विश्वकर्म - हाडजोर्नी तथा नशा रोग विशेषज्ञ (विहान ७:०० बजे देखि ८:०० बजेसम्म र साँझ ५:०० बजे देखि ७:०० बजेसम्म)
डा. माधव पौडेल - जनरल एण्ड ल्यापोरोस्कोपिक सर्जन (साँझ ४:३० बजे देखि ५:३० बजेसम्म)
डा. संजय कुमार यादव - हाड, जोर्नी तथा नशा रोग विशेषज्ञ (साँझ ४:०० बजेदेखि ५:०० बजेसम्म)
डा. प्रशान्त पौड्याल - नाक, कान र घाँटी रोग विशेषज्ञ (विहान ७:३० बजे देखि ८:३० बजेसम्म र साँझ ७:०० बजेदेखि ८:०० बजेसम्म)
डा. दिपेन्द्र तिमल्सिना - फेमिली फिजिसियन एम. डि. जनरल प्र्याक्टिसनर (प्रत्येक दिन)
डा. रश्मि शर्मा - छाला यौन र सौन्दर्य विशेषज्ञ (साँझ ५:०० बजेदेखि ६:०० बजेसम्म)
डा. सरिता ढकाल - डेन्टल सर्जन (विहान १०:०० बजेदेखि दिउँसो २:०० बजेसम्म)
डा. अनुपम उपाध्याय - नाक, कान र घाँटी रोग विशेषज्ञ (दिउँसो २:०० बजेदेखि ५:०० बजेसम्म)
डा. रोजी शर्मा - वरिष्ठ प्रसुती तथा स्त्री रोग विशेषज्ञ (विहान ९:०० बजे देखि ९:३० बजेसम्म र साँझ ७:३० बजेदेखि ८:०० बजेसम्म)
डा. कमल राज धिताल - वरिष्ठ छाला यौन र सौन्दर्य विशेषज्ञ (साँझ ६:३० बजेदेखि ७:०० बजेसम्म)
डा. ताहिर अलि अन्सारी - कन्सल्टेण्ट फिजिसियन (बिहान: ७:०० बजेदखि ८:०० बजेसम्म)
डा. अनुश्रेता ढकाल - डेन्टल सर्जन (साँझ: ४:०० बजेदेखि दिउँसो ६:०० बजेसम्म)डा. खेम राज अधिकारी - वरिष्ठ कन्सल्टेन्ट फिजिसियन (प्रत्येक दिन)
डा. निरज जंग थापा - रेडियोलोजिस्ट (विहान ७:३० बजे देखि ८:३० बजेसम्म र साँझ ४:०० बजे देखि ५:०० बजेसम्म)
डा. नितु भण्डारी - जनरल एण्ड ल्यापोरोस्कोपिक सर्जन (साँझ ५:३० बजे देखि ६:३० बजेसम्म)
डा. रविन शर्मा - रेडियोलोजिस्ट (साँझ ६:०० बजे देखि ७:०० बजेसम्म)
"स्वास्थ्य तपाईको, सेवा हाम्रो, खु:शी सबैको।"
ग्रीन लाइफ मल्टी स्पेसियालिटी क्लिनिक, टोखा ७, तिलिङ्टार धापासी, टोखा नगरपालिका कार्यालय नजिकैको टावरसँगै । फोन नं: ०१-५९०७४९६, ०१-५९०७४९७

03/09/2026

👃 नाक खुलाउने ड्रप (decongestant) धेरै दिन प्रयोग गर्दा:

🔄 Rebound congestion हुन सक्छ—ड्रप छोड्दा नाक झन् बढी बन्द हुने र बारम्बार प्रयोग गर्न मन लाग्ने अवस्था आउन सक्छ।
⚠️ लामो समय प्रयोग गर्दा नाकभित्र सुन्निने/जलन हुने, टाउको दुख्ने तथा रक्तचाप बढ्ने जस्ता समस्या हुन सक्छन्।

👉 यस्ता ड्रपहरू सामान्यतः लगातार ३–५ दिनभन्दा बढी प्रयोग नगर्नु राम्रो हुन्छ, औषधिको प्रकारअनुसार अवधि फरक हुन सक्छ।
नाम दर्ताको लागि ०१-५९०७४९६, ०१-५९०७४९७ ग्रीन लाइफ मल्टी स्पेसियालिटी क्लिनिक
टोखा ७, तिलिङ्टार धापासी, टोखा नगरपालिका कार्यालय नजिकैको टावरसँगै ।

मिति: २०८३, भदौ १८ गते, विहिवारग्रीन लाइफ मल्टी स्पेसियालिटी क्लिनिकमा आज हुने विशेषज्ञ सेवाहरुअग्रिम नाम दर्ताको लागि०१...
03/09/2026

मिति: २०८३, भदौ १८ गते, विहिवार
ग्रीन लाइफ मल्टी स्पेसियालिटी क्लिनिकमा आज हुने विशेषज्ञ सेवाहरु
अग्रिम नाम दर्ताको लागि
०१-५९०७४९६, ०१-५९०७४९७
समस्या छ भने बेलैमा उपचार गरौँ र स्वस्थ रहौँ ।
डा. शाहिद मुर्तुजा - वरिष्ठ मुटु रोग विशेषज्ञ (साँझ ५:०० बजेदेखि ६:०० बजेसम्म)
डा. सजना श्रेष्ठ - प्रसुती तथा स्त्री रोग विशेषज्ञ (साँझ ५:०० बजेदेखि ६:०० बजेसम्म)
डा. मुक्तिनाथ सांखी - वरिष्ठ फिजिसियन (विहान ७:०० बजे देखि ८:३० बजेसम्म)
डा. स्नेह बन्धु रेग्मी - पेट, छाती तथा ग्यास्ट्रिक रोग विशेषज्ञ (साँझ ५:३० बजेदखि ७:३० बजेसम्म)
डा. राजकुमार वि.क. - बाल रोग विशेषज्ञ (विहान ७:०० बजे देखि ८:०० बजेसम्म र साँझ ५:०० बजेदेखि ६:०० बजेसम्म)
डा. ताहिर अलि अन्सारी - कन्सल्टेण्ट फिजिसियन (बिहान: ७:०० बजेदखि ८:०० बजेसम्म)
डा. अनुश्रेता ढकाल - डेन्टल सर्जन (बेलुका ४:०० बजेदेखि ६:०० बजेसम्म)
डा. माधव पौडेल - जनरल एण्ड ल्यापोरोस्कोपिक सर्जन (साँझ ४:३० बजे देखि ५:३० बजेसम्म)
डा. रुपचन्द्र विश्वकर्म - हाडजोर्नी तथा नशा रोग विशेषज्ञ (विहान ७:०० बजे देखि ८:०० बजेसम्म र साँझ ५:०० बजे देखि ७:०० बजेसम्म)
डा. संजय कुमार यादव - हाड, जोर्नी तथा नशा रोग विशेषज्ञ (साँझ ४:०० बजेदेखि ५:०० बजेसम्म)
डा. रोजी शर्मा - वरिष्ठ प्रसुती तथा स्त्री रोग विशेषज्ञ (विहान ९:०० बजे देखि ९:३० बजेसम्म र साँझ ७:३० बजेदेखि ८:०० बजेसम्म)
डा. प्रशान्त पौड्याल - नाक, कान र घाँटी रोग विशेषज्ञ (विहान ७:३० बजे देखि ८:३० बजेसम्म र साँझ ७:०० बजेदेखि ८:०० बजेसम्म)
डा. दिपेन्द्र तिमल्सिना - फेमिली फिजिसियन एम. डि. जनरल प्र्याक्टिसनर (प्रत्येक दिन)
डा. रश्मि शर्मा - छाला यौन र सौन्दर्य विशेषज्ञ (साँझ ५:०० बजेदेखि ६:०० बजेसम्म)
डा. सरिता ढकाल - डेन्टल सर्जन (विहान १०:०० बजेदेखि दिउँसो २:०० बजेसम्म)
डा. अनुपम उपाध्याय - नाक, कान र घाँटी रोग विशेषज्ञ (दिउँसो २:०० बजेदेखि ५:०० बजेसम्म)
डा. ताहिर अलि अन्सारी - कन्सल्टेण्ट फिजिसियन (बिहान: ७:०० बजेदखि ८:०० बजेसम्म)
डा. अनुश्रेता ढकाल - डेन्टल सर्जन (बेलुका ४:०० बजेदेखि ६:०० बजेसम्म)

डा. कमल राज धिताल - वरिष्ठ छाला यौन र सौन्दर्य विशेषज्ञ (साँझ ६:३० बजेदेखि ७:०० बजेसम्म)
डा. खेम राज अधिकारी - वरिष्ठ कन्सल्टेन्ट फिजिसियन (प्रत्येक दिन)
डा. निरज जंग थापा - रेडियोलोजिस्ट (विहान ७:३० बजे देखि ८:३० बजेसम्म र साँझ ४:०० बजे देखि ५:०० बजेसम्म)
डा. नितु भण्डारी - जनरल एण्ड ल्यापोरोस्कोपिक सर्जन (साँझ ५:३० बजे देखि ६:३० बजेसम्म)
डा. रविन शर्मा - रेडियोलोजिस्ट (साँझ ६:०० बजे देखि ७:०० बजेसम्म)
"स्वास्थ्य तपाईको, सेवा हाम्रो, खु:शी सबैको।"
ग्रीन लाइफ मल्टी स्पेसियालिटी क्लिनिक, टोखा ७, तिलिङ्टार धापासी, टोखा नगरपालिका कार्यालय नजिकैको टावरसँगै । फोन नं: ०१-५९०७४९६, ०१-५९०७४९७

मिति: २०८३, भदौ १७ गते, बुधवारग्रीन लाइफ मल्टी स्पेसियालिटी क्लिनिकमा आज हुने विशेषज्ञ सेवाहरुअग्रिम नाम दर्ताको लागि०१-...
02/09/2026

मिति: २०८३, भदौ १७ गते, बुधवार
ग्रीन लाइफ मल्टी स्पेसियालिटी क्लिनिकमा आज हुने विशेषज्ञ सेवाहरु
अग्रिम नाम दर्ताको लागि
०१-५९०७४९६, ०१-५९०७४९७
समस्या छ भने बेलैमा उपचार गरौँ र स्वस्थ रहौँ ।
डा. सजना श्रेष्ठ - प्रसुती तथा स्त्री रोग विशेषज्ञ (साँझ ५:०० बजेदेखि ६:०० बजेसम्म)
डा. मुक्तिनाथ सांखी - वरिष्ठ फिजिसियन (विहान ७:०० बजे देखि ८:३० बजेसम्म)
डा. स्नेह बन्धु रेग्मी - पेट, छाती तथा ग्यास्ट्रिक रोग विशेषज्ञ (साँझ ५:३० बजेदखि ७:३० बजेसम्म)
डा. राजकुमार वि.क. - बाल रोग विशेषज्ञ (विहान ७:०० बजे देखि ८:०० बजेसम्म र साँझ ५:०० बजेदेखि ६:०० बजेसम्म)
डा. माधव पौडेल - जनरल एण्ड ल्यापोरोस्कोपिक सर्जन (साँझ ४:३० बजे देखि ५:३० बजेसम्म)
डा. रुपचन्द्र विश्वकर्म - हाडजोर्नी तथा नशा रोग विशेषज्ञ (विहान ७:०० बजे देखि ८:०० बजेसम्म र साँझ ५:०० बजे देखि ७:०० बजेसम्म)
डा. संजय कुमार यादव - हाड, जोर्नी तथा नशा रोग विशेषज्ञ (साँझ ४:०० बजेदेखि ५:०० बजेसम्म)
डा. प्रशान्त पौड्याल - नाक, कान र घाँटी रोग विशेषज्ञ (विहान ७:३० बजे देखि ८:३० बजेसम्म र साँझ ७:०० बजेदेखि ८:०० बजेसम्म)
डा. ताहिर अलि अन्सारी - कन्सल्टेण्ट फिजिसियन (बिहान: ७:०० बजेदखि ८:०० बजेसम्म)
डा. अनुश्रेता ढकाल - डेन्टल सर्जन (बेलुका ४:०० बजेदेखि ६:०० बजेसम्म)
डा. दिपेन्द्र तिमल्सिना - फेमिली फिजिसियन एम. डि. जनरल प्र्याक्टिसनर (प्रत्येक दिन)
डा. रोजी शर्मा - वरिष्ठ प्रसुती तथा स्त्री रोग विशेषज्ञ (विहान ९:०० बजे देखि ९:३० बजेसम्म र साँझ ७:३० बजेदेखि ८:०० बजेसम्म)
डा. रश्मि शर्मा - छाला यौन र सौन्दर्य विशेषज्ञ (साँझ ५:०० बजेदेखि ६:०० बजेसम्म)
डा. सरिता ढकाल - डेन्टल सर्जन (विहान १०:०० बजेदेखि दिउँसो २:०० बजेसम्म)
डा. अनुपम उपाध्याय - नाक, कान र घाँटी रोग विशेषज्ञ (दिउँसो २:०० बजेदेखि ५:०० बजेसम्म)
डा. कमल राज धिताल - वरिष्ठ छाला यौन र सौन्दर्य विशेषज्ञ (साँझ ६:३० बजेदेखि ७:०० बजेसम्म)
डा. खेम राज अधिकारी - वरिष्ठ कन्सल्टेन्ट फिजिसियन (प्रत्येक दिन)
डा. निरज जंग थापा - रेडियोलोजिस्ट (विहान ७:३० बजे देखि ८:३० बजेसम्म र साँझ ४:०० बजे देखि ५:०० बजेसम्म)
डा. नितु भण्डारी - जनरल एण्ड ल्यापोरोस्कोपिक सर्जन (साँझ ५:३० बजे देखि ६:३० बजेसम्म)
डा. रविन शर्मा - रेडियोलोजिस्ट (साँझ ६:०० बजे देखि ७:०० बजेसम्म)
"स्वास्थ्य तपाईको, सेवा हाम्रो, खु:शी सबैको।"
ग्रीन लाइफ मल्टी स्पेसियालिटी क्लिनिक, टोखा ७, तिलिङ्टार धापासी, टोखा नगरपालिका कार्यालय नजिकैको टावरसँगै । फोन नं: ०१-५९०७४९६, ०१-५९०७४९७

01/09/2026

👶 बच्चाहरूलाई अण्डा कहिलेदेखि खुवाउने?

🥚 ६ महिना पूरा भएपछि अन्य पूरक आहारसँगै राम्ररी पकाएको अण्डा थोरै मात्राबाट सुरु गर्न सकिन्छ।

⚠️ पहिलो पटक खुवाउँदा एलर्जीका लक्षण (दाना, सुन्निने, सास फेर्न गाह्रो) देखिएमा तुरुन्त चिकित्सकीय सहायता लिनुहोस्।
नाम दर्ताको लागि ०१-५९०७४९६, ०१-५९०७४९७ ग्रीन लाइफ मल्टी स्पेसियालिटी क्लिनिक
टोखा ७, तिलिङ्टार धापासी, टोखा नगरपालिका कार्यालय नजिकैको टावरसँगै ।
फोन नं: ०१-५९०७४९६, ०१-५९०७४९७

मिति: २०८३, भदौ १६ गते, मंगलवारग्रीन लाइफ मल्टी स्पेसियालिटी क्लिनिकमा आज हुने विशेषज्ञ सेवाहरुअग्रिम नाम दर्ताको लागि०१...
01/09/2026

मिति: २०८३, भदौ १६ गते, मंगलवार
ग्रीन लाइफ मल्टी स्पेसियालिटी क्लिनिकमा आज हुने विशेषज्ञ सेवाहरु
अग्रिम नाम दर्ताको लागि
०१-५९०७४९६, ०१-५९०७४९७
समस्या छ भने बेलैमा उपचार गरौँ र स्वस्थ रहौँ ।
डा. शाहिद मुर्तुजा - वरिष्ठ मुटु रोग विशेषज्ञ (साँझ ५:०० बजेदेखि ६:०० बजेसम्म)
डा. सजना श्रेष्ठ - प्रसुती तथा स्त्री रोग विशेषज्ञ (साँझ ५:०० बजेदेखि ६:०० बजेसम्म)
डा. मुक्तिनाथ सांखी - वरिष्ठ फिजिसियन (विहान ७:०० बजे देखि ८:३० बजेसम्म)
डा. स्नेह बन्धु रेग्मी - पेट, छाती तथा ग्यास्ट्रिक रोग विशेषज्ञ (साँझ ५:३० बजेदखि ७:३० बजेसम्म)
डा. राजकुमार वि.क. - बाल रोग विशेषज्ञ (विहान ७:०० बजे देखि ८:०० बजेसम्म र साँझ ५:०० बजेदेखि ६:०० बजेसम्म)
डा. माधव पौडेल - जनरल एण्ड ल्यापोरोस्कोपिक सर्जन (साँझ ४:३० बजे देखि ५:३० बजेसम्म)
डा. रोजी शर्मा - वरिष्ठ प्रसुती तथा स्त्री रोग विशेषज्ञ (विहान ९:०० बजे देखि ९:३० बजेसम्म र साँझ ७:३० बजेदेखि ८:०० बजेसम्म)
डा. रुपचन्द्र विश्वकर्म - हाडजोर्नी तथा नशा रोग विशेषज्ञ (विहान ७:०० बजे देखि ८:०० बजेसम्म र साँझ ५:०० बजे देखि ७:०० बजेसम्म)
वरिष्ठ डा. ताहिर अलि अन्सारी - कन्सल्टेण्ट फिजिसियन (बिहान: ७:०० बजेदखि ८:०० बजेसम्म)
डा. अनुश्रेता ढकाल - डेन्टल सर्जन (बेलुका ४:०० बजेदेखि ६:०० बजेसम्म)
डा. प्रशान्त पौड्याल - नाक, कान र घाँटी रोग विशेषज्ञ (विहान ७:३० बजे देखि ८:३० बजेसम्म र साँझ ७:०० बजेदेखि ८:०० बजेसम्म)
डा. दिपेन्द्र तिमल्सिना - फेमिली फिजिसियन एम. डि. जनरल प्र्याक्टिसनर (प्रत्येक दिन)
डा. रश्मि शर्मा - छाला यौन र सौन्दर्य विशेषज्ञ (साँझ ५:०० बजेदेखि ६:०० बजेसम्म)
डा. सरिता ढकाल - डेन्टल सर्जन (विहान १०:०० बजेदेखि दिउँसो २:०० बजेसम्म)
डा. कमल राज धिताल - वरिष्ठ छाला यौन र सौन्दर्य विशेषज्ञ (साँझ ६:३० बजेदेखि ७:०० बजेसम्म)
डा. खेम राज अधिकारी - वरिष्ठ कन्सल्टेन्ट फिजिसियन (प्रत्येक दिन)
डा. निरज जंग थापा - रेडियोलोजिस्ट (विहान ७:३० बजे देखि ८:३० बजेसम्म र साँझ ४:०० बजे देखि ५:०० बजेसम्म)
डा. नितु भण्डारी - जनरल एण्ड ल्यापोरोस्कोपिक सर्जन (साँझ ५:३० बजे देखि ६:३० बजेसम्म)
डा. रविन शर्मा - रेडियोलोजिस्ट (साँझ ६:०० बजे देखि ७:०० बजेसम्म)
"स्वास्थ्य तपाईको, सेवा हाम्रो, खु:शी सबैको।"
ग्रीन लाइफ मल्टी स्पेसियालिटी क्लिनिक, टोखा ७, तिलिङ्टार धापासी, टोखा नगरपालिका कार्यालय नजिकैको टावरसँगै । फोन नं: ०१-५९०७४९६, ०१-५९०७४९७

30/08/2026

युरिक एसिड बढाउने प्रमुख खाने कुराहरु के-के हुन्?

🥩 १. रातो मासु, कलेजो/मिर्गौला जस्ता अंगका मासु, सार्डिन, एन्कोभी, झिँगा–सिपी जस्ता उच्च प्युरिनयुक्त खानेकुराले युरिक एसिड बढाउन सक्छन्।

🍺 २. मदिरा (विशेषगरी बियर), चिनी मिसाइएका पेय तथा अत्यधिक फ्रक्टोजयुक्त खानेकुरा पनि युरिक एसिड बढाउने प्रमुख कारण हुन सक्छन्।
नाम दर्ताको लागि ०१-५९०७४९६, ०१-५९०७४९७ ग्रीन लाइफ मल्टी स्पेसियालिटी क्लिनिक
टोखा ७, तिलिङ्टार धापासी, टोखा नगरपालिका कार्यालय नजिकैको टावरसँगै ।
फोन नं: ०१-५९०७४९६, ०१-५९०७४९७, ९८५१३३०१६३

मिति: २०८३, भदौ १४ गते, आइतवारग्रीन लाइफ मल्टी स्पेसियालिटी क्लिनिकमा आज हुने विशेषज्ञ सेवाहरुअग्रिम नाम दर्ताको लागि०१-...
30/08/2026

मिति: २०८३, भदौ १४ गते, आइतवार
ग्रीन लाइफ मल्टी स्पेसियालिटी क्लिनिकमा आज हुने विशेषज्ञ सेवाहरु
अग्रिम नाम दर्ताको लागि
०१-५९०७४९६, ०१-५९०७४९७
समस्या छ भने बेलैमा उपचार गरौँ र स्वस्थ रहौँ ।
डा. शाहिद मुर्तुजा - वरिष्ठ मुटु रोग विशेषज्ञ (साँझ ४:०० बजेदेखि ५:०० बजेसम्म)
डा. सजना श्रेष्ठ - प्रसुती तथा स्त्री रोग विशेषज्ञ (साँझ ५:०० बजेदेखि ६:०० बजेसम्म)
डा. राजकुमार वि.क. - बाल रोग विशेषज्ञ (विहान ७:०० बजे देखि ८:०० बजेसम्म र साँझ ५:०० बजेदेखि ६:०० बजेसम्म)
डा. स्नेह बन्धु रेग्मी - पेट, छाती तथा ग्यास्ट्रिक रोग विशेषज्ञ (साँझ ५:३० बजेदखि ७:३० बजेसम्म)
डा. रोजी शर्मा - वरिष्ठ प्रसुती तथा स्त्री रोग विशेषज्ञ (विहान ९:०० बजे देखि ९:३० बजेसम्म र साँझ ७:३० बजेदेखि ८:०० बजेसम्म)
डा. मुक्तिनाथ सांखी - वरिष्ठ फिजिसियन (विहान ७:०० बजे देखि ८:३० बजेसम्म)
डा. माधव पौडेल - जनरल एण्ड ल्यापोरोस्कोपिक सर्जन (साँझ ४:३० बजे देखि ५:३० बजेसम्म)
डा. रुपचन्द्र विश्वकर्म - हाडजोर्नी तथा नशा रोग विशेषज्ञ (विहान ७:०० बजे देखि ८:०० बजेसम्म र साँझ ५:०० बजे देखि ७:०० बजेसम्म)
डा. संजय कुमार यादव - हाड, जोर्नी तथा नशा रोग विशेषज्ञ (साँझ ४:०० बजेदेखि ५:०० बजेसम्म)
डा. प्रशान्त पौड्याल - नाक, कान र घाँटी रोग विशेषज्ञ (विहान ७:३० बजे देखि ८:३० बजेसम्म र साँझ ७:०० बजेदेखि ८:०० बजेसम्म)
डा. ताहिर अलि अन्सारी - कन्सल्टेण्ट फिजिसियन (बिहान: ७:०० बजेदखि ८:०० बजेसम्म)
डा. अनुश्रेता ढकाल - डेन्टल सर्जन (बेलुका ४:०० बजेदेखि ६:०० बजेसम्म)
डा. दिपेन्द्र तिमल्सिना - फेमिली फिजिसियन एम. डि. जनरल प्र्याक्टिसनर (प्रत्येक दिन)
डा. रश्मि शर्मा - छाला यौन र सौन्दर्य विशेषज्ञ (साँझ ५:०० बजेदेखि ६:०० बजेसम्म)
डा. सरिता ढकाल - डेन्टल सर्जन (विहान १०:०० बजेदेखि दिउँसो २:०० बजेसम्म)
डा. अनुपम उपाध्याय - नाक, कान र घाँटी रोग विशेषज्ञ (दिउँसो २:०० बजेदेखि ५:०० बजेसम्म)
डा. कमल राज धिताल - वरिष्ठ छाला यौन र सौन्दर्य विशेषज्ञ (साँझ ६:३० बजेदेखि ७:०० बजेसम्म)
डा. खेम राज अधिकारी - वरिष्ठ कन्सल्टेन्ट फिजिसियन (प्रत्येक दिन)
डा. निरज जंग थापा - रेडियोलोजिस्ट (विहान ७:३० बजे देखि ८:३० बजेसम्म र साँझ ४:०० बजे देखि ५:०० बजेसम्म)
डा. नितु भण्डारी - जनरल एण्ड ल्यापोरोस्कोपिक सर्जन (साँझ ५:३० बजे देखि ६:३० बजेसम्म)
डा. रविन शर्मा - रेडियोलोजिस्ट (साँझ ६:०० बजे देखि ७:०० बजेसम्म)
"स्वास्थ्य तपाईको, सेवा हाम्रो, खु:शी सबैको।"
ग्रीन लाइफ मल्टी स्पेसियालिटी क्लिनिक, टोखा ७, तिलिङ्टार धापासी, टोखा नगरपालिका कार्यालय नजिकैको टावरसँगै । फोन नं: ०१-५९०७४९६, ०१-५९०७४९७

मिति: २०८३, भदौ १३ गते, शनिवारग्रीन लाइफ मल्टी स्पेसियालिटी क्लिनिकमा आज हुने विशेषज्ञ सेवाहरुअग्रिम नाम दर्ताको लागि०१-...
29/08/2026

मिति: २०८३, भदौ १३ गते, शनिवार
ग्रीन लाइफ मल्टी स्पेसियालिटी क्लिनिकमा आज हुने विशेषज्ञ सेवाहरु
अग्रिम नाम दर्ताको लागि
०१-५९०७४९६, ०१-५९०७४९७
समस्या छ भने बेलैमा उपचार गरौँ र स्वस्थ रहौँ ।
डा. सजना श्रेष्ठ - प्रसुती तथा स्त्री रोग विशेषज्ञ (साँझ ५:०० बजेदेखि ६:०० बजेसम्म)
डा. रुपचन्द्र विश्वकर्म - हाडजोर्नी तथा नशा रोग विशेषज्ञ (विहान ७:०० बजे देखि ८:०० बजेसम्म र साँझ ५:०० बजे देखि ७:०० बजेसम्म)
डा. स्नेह बन्धु रेग्मी - पेट, छाती तथा ग्यास्ट्रिक रोग विशेषज्ञ (साँझ ५:३० बजेदखि ७:३० बजेसम्म)
डा. राजकुमार वि.क. - बाल रोग विशेषज्ञ (विहान ७:३० बजे देखि ८:०० बजेसम्म र साँझ ५:०० बजेदेखि ६:०० बजेसम्म)
डा. माधव पौडेल - जनरल एण्ड ल्यापोरोस्कोपिक सर्जन (प्रत्येक दिन)
डा. प्रशान्त पौड्याल - नाक, कान र घाँटी रोग विशेषज्ञ (साँझ ६:०० बजेदेखि ७:०० बजेसम्म)
"स्वास्थ्य तपाईको, सेवा हाम्रो, खु:शी सबैको।"
ग्रीन लाइफ मल्टी स्पेसियालिटी क्लिनिक, टोखा ७, तिलिङ्टार धापासी, टोखा नगरपालिका कार्यालय नजिकैको टावरसँगै । फोन नं: ०१-५९०७४९६, ०१-५९०७४९७

Address

Tokha, Dhapasi
Kathmandu
44600

Opening Hours

Monday 07:00 - 22:00
Tuesday 07:00 - 22:00
Wednesday 07:00 - 22:00
Thursday 07:00 - 22:00
Friday 07:00 - 22:00
Saturday 07:00 - 22:00
Sunday 07:00 - 22:00

Telephone

+97715907496

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Green Life Health Care posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Green Life Health Care:

Shortcuts

Share

Category