11/06/2026
१ वर्षभन्दा मुनिका बालबालिकाहरूको मिर्गौला (kidneys) पूर्ण रूपमा विकसित भइसकेको हुँदैन, जसले गर्दा उनीहरूको शरीरले धेरै मात्रामा सोडियम वा नुनलाई पचाउन र फिल्टर गर्न सक्दैन। यो उमेरमा बच्चालाई आवश्यक पर्ने प्राकृतिक नुनको मात्रा आमाको दूध वा फर्मुला दूधबाटै पर्याप्त मात्रामा पुगिरहेको हुन्छ। यदि थप नुन खुवाएमा मिर्गौलामा बढी भार पर्नुका साथै भविष्यमा उच्च रक्तचाप, मिर्गौलाको समस्या र धेरै नुनिलो खाने बानी बस्ने (taste preference) जोखिम बढ्छ। त्यसैले, बच्चाको स्वास्थ्य र मिर्गौलाको सुरक्षाका लागि पहिलो एक वर्षसम्म उनीहरूको खानामा माथिबाट नुन पटक्कै मिसाउनु हुँदैन
