28/05/2026
पुरुषमा यौन प्रतिक्रिया कसरी काम गर्छ ?
इच्छा देखि चरम आनन्दसम्म शरीरभित्र वास्तवमा के हुन्छ ?
धेरै मानिसले s*x, er****on, ej*******on जस्ता विषयलाई केवल शारीरिक प्रक्रिया ठान्छन्। तर वास्तवमा पुरुषको s*xual function भनेको brain, nerves, hormones र blood circulation बीचको जटिल समन्वय हो। यी प्रणालीहरू सही रूपमा काम गर्दा मात्र स्वस्थ यौन जीवन सम्भव हुन्छ।
१. Desire (कामेच्छा वा यौन इच्छा) — सबैको सुरुवात
यौन प्रतिक्रिया सुरु हुनु अघि पुरुषमा Desire (Libido) आउँछ।
यो इच्छा विभिन्न कारणले उत्पन्न हुन सक्छ:
✔ Thoughts (विचार)
✔ Partner सँगको emotional connection
✔ Touch (स्पर्श)
✔ Visual stimulation (देखिने कुरा)
✔ Smell वा memories
कामेच्छा कम हुनु कहिलेकाहीँ stress, depression, hormonal imbalance, diabetes, thyroid disorder वा सम्बन्धमा समस्या कारण हुन सक्छ।
⸻
२. Arousal (उत्तेजना) र Er****on कसरी हुन्छ ?
जब पुरुष उत्तेजित हुन्छ, brain ले spinal cord हुँदै p***s तर्फ nerve signals पठाउँछ।
त्यसपछि:
➡️ Pe**le arteries फैलिन्छन्
➡️ P***s भित्र blood flow बढ्छ
➡️ Erectile tissue रगतले भरिन्छ
➡️ बाहिर निस्कने रक्तनली थिचिन्छ
➡️ P***s कडा हुन्छ (Er****on)
यसैले राम्रो blood circulation र स्वस्थ nervous system er****on को लागि धेरै महत्वपूर्ण हुन्छ।
⸻
३. Plateau Stage — उच्च उत्तेजनाको अवस्था
यो चरणमा:
* Sexual excitement बढ्छ
* Heart rate बढ्न सक्छ
* Breathing तीव्र हुन सक्छ
* Muscle tension बढ्छ
शरीर चरम अवस्थातर्फ अगाडि बढिरहेको हुन्छ।
⸻
४. Or**sm (चरम आनन्द) के हो ?
Or**sm भनेको s*xual excitement को highest peak हो।
यस समयमा:
✔ Pelvic muscles contract हुन्छन्
✔ तीव्र आनन्दको अनुभव हुन सक्छ
✔ शरीरमा muscle tension धेरै बढ्छ
⸻
५. Ej*******on (वीर्य स्खलन) कसरी हुन्छ ?
धेरै मानिसले Or**sm र Ej*******on एउटै कुरा ठान्छन्, तर यी फरक हुन्।
Ej*******on भनेको reproductive organs बाट semen (वीर्य) बाहिर निस्किने प्रक्रिया हो।
यस क्रममा:
➡️ Prostate gland
➡️ Seminal vesicle
➡️ Vas deferens
का muscles खुम्चिएर semen लाई urethra हुँदै बाहिर निकाल्छन्।
⸻
महत्त्वपूर्ण कुरा:
Or**sm ≠ Ej*******on
यी प्रायः सँगै हुन्छन्, तर सधैं होइन।
कहिलेकाहीँ:
* Or**sm बिना ej*******on हुन सक्छ
* Ej*******on बिना or**sm पनि हुन सक्छ
⸻
६. Resolution Stage — शरीर सामान्य अवस्थामा फर्किन्छ
Or**sm वा ej*******on पछि:
✔ Blood flow घट्छ
✔ P***s फेरि सामान्य अवस्थामा फर्किन्छ
✔ शरीर शान्त बन्छ
⸻
Refractory Period के हो ?
Or**sm पछि तुरुन्त अर्को er****on आउँदैन। यसलाई Refractory period भनिन्छ।
यो अवधि:
* Young men मा छोटो हुन सक्छ
* Increasing age सँग लामो हुन सक्छ
⸻
निष्कर्ष:
पुरुषको यौन स्वास्थ्य केवल s*x performance मात्र होइन। यो mental health, hormones, blood circulation, sleep, stress र overall health सँग गहिरो रूपमा जोडिएको हुन्छ।
यदि लगातार:
* Erectile dysfunction
* Low libido
* Premature ej*******on
* Delayed ej*******on
* Sexual weakness
जस्ता समस्या छन् भने कारण बुझेर उपचार गर्नु महत्त्वपूर्ण हुन्छ।
स्वस्थ शरीर + स्वस्थ मन = स्वस्थ यौन ।
यौन परामर्श तथा उपचारकोलागि :
रिभाइव आयुर्वेद क्लिनिक
हस्पिटल रोड भरतपुर
056493811, 980-3463773
#पुरुष_स्वास्थ्य ****on **sm
