A&B International Hospital

02/06/2026

Protect Your Family: 5 Simple Ways to Beat Seasonal Flu
As seasons change, the risk of catching the flu increases. While it is a common viral infection, taking proactive, daily preventative measures is the most effective way to protect your health and keep your loved ones safe.

Here are five simple, evidence-based habits you can start practicing today to stay ahead of the flu season:

1. Get Vaccinated: An annual flu shot is the absolute best defense available to reduce your risk of infection and severe symptoms.

2. Practice Good Hand Hygiene: Wash your hands frequently with soap and water for at least 20 seconds. Use an alcohol-based hand sanitizer when water isn't accessible.

3. Prioritize Hydration: Keep your body strong by drinking plenty of water, herbal teas, or clear broths throughout the day.

4. Focus on Nutrition: Fuel your immune system with vitamins. Incorporate fresh leafy greens, citrus fruits, and healthy proteins into your meals.

5. Improve Ventilation: Ensure good indoor air flow at home and work by opening windows or using air purifiers where possible.

Small changes in your daily routine can make a massive difference in your health. Don't wait until you or your family members feel unwell—start practicing preventative care today!

🏥 A&B International Hospital
📍 Bindhyabasini, Pokhara-2
📞 9804163734
🌐 [email protected] | www.abinthospital.com

02/06/2026

मोदी गाउँपालिका वडा नं. ७ द्वारा राम्जा देउराली स्वास्थ्य चौकीमा मिति २०८३/०२/१६ गते शनिबार आयोजित स्वास्थ्य शिविरमार्फत स्थानीय समुदायका नागरिकहरूलाई स्वास्थ्य सेवा प्रदान गर्ने अमूल्य अवसर प्राप्त भएकोमा हामी A & B International Hospital Pvt. Ltd. परिवार अत्यन्तै आभारी छौं।

यस कार्यक्रमलाई सफलतापूर्वक सम्पन्न गर्न महत्वपूर्ण भूमिका निर्वाह गर्नुहुने डा. आशिष पौडेलज्यू प्रति विशेष धन्यवाद व्यक्त गर्दछौं। समुदायको सेवामा योगदान पुर्‍याउने यो अवसर हाम्रो सामु ल्याइदिनुभएकोमा हामी उहाँप्रति हार्दिक कृतज्ञ छौं।

यस कार्यक्रमकी प्रमुख अतिथि तथा मोदी गाउँपालिकाकी अध्यक्ष श्रीमती हिरा देवी शर्माज्यू प्रति हार्दिक सम्मान तथा धन्यवाद व्यक्त गर्दछौं। उहाँको उपस्थितिले कार्यक्रमलाई थप गरिमामय, प्रेरणादायी तथा सफल बनाउन महत्वपूर्ण भूमिका निर्वाह गरेको छ।

त्यसैगरी, वडा अध्यक्ष श्री दुर्गा प्रसाद शर्माज्यू प्रति पनि विशेष धन्यवाद व्यक्त गर्दछौं। उहाँको नेतृत्व, सहयोग तथा समन्वयले कार्यक्रमलाई प्रभावकारी रूपमा सञ्चालन गर्न महत्वपूर्ण योगदान पुर्‍याएको छ।

स्वास्थ्य सेवा प्रदान गर्न महत्वपूर्ण भूमिका निर्वाह गर्नुहुने राम्जा देउराली स्वास्थ्य चौकी र राम्जा देउराली स्वास्थ्य चौकी प्रमुख बिष्णु पौडेलज्यु, मुटु रोग विशेषज्ञ डा. मुना तिमिल्सिना तथा डा. एस.एस.बी. पोखरेलज्यू सहित सम्पूर्ण स्वास्थ्यकर्मीहरूलाई हार्दिक धन्यवाद व्यक्त गर्दछौं।

साथै, कार्यक्रमलाई सफल बनाउन निरन्तर सहयोग गर्नुहुने सम्पूर्ण स्वयंसेवकहरू, सहयोगी हातहरू तथा स्वास्थ्य परीक्षण एवं परामर्श सेवामा सहभागी हुनुभएका सम्पूर्ण स्थानीय बासिन्दा तथा सहभागी महानुभावहरूलाई पनि विशेष धन्यवाद व्यक्त गर्दछौं। तपाईंहरूको सक्रिय सहभागिता र सहयोगबिना यस्ता कार्यक्रमहरू सफल बनाउन सम्भव हुँदैन।

समुदायको स्वास्थ्य, सचेतना र समृद्धिका लागि आगामी दिनहरूमा पनि यस्ता सामाजिक तथा स्वास्थ्य सेवामूलक कार्यक्रमहरूमा सहकार्य गर्दै अघि बढ्ने प्रतिबद्धता व्यक्त गर्दछौं।

धन्यवाद।
- A & B International Hospital Pvt. Ltd.

31/05/2026

मोदी गाउँपालिका वडा नं. ७ द्वारा राम्जा देउराली स्वास्थ्य चौकीमा मिति २०८३/०२/१६ गते शनिबार आयोजित स्वास्थ्य शिविरमार्फत स्थानीय समुदायका नागरिकहरूलाई स्वास्थ्य सेवा प्रदान गर्ने अमूल्य अवसर प्राप्त भएकोमा हामी A & B International Hospital Pvt. Ltd. परिवार अत्यन्तै आभारी छौं।

यस कार्यक्रमलाई सफलतापूर्वक सम्पन्न गर्न महत्वपूर्ण भूमिका निर्वाह गर्नुहुने Dr Ashish Poudelज्यू प्रति विशेष धन्यवाद व्यक्त गर्दछौं। समुदायको सेवामा योगदान पुर्‍याउने यो अवसर हाम्रो सामु ल्याइदिनुभएकोमा हामी उहाँप्रति हार्दिक कृतज्ञ छौं।

यस कार्यक्रमकी प्रमुख अतिथि तथा मोदी गाउँपालिकाकी अध्यक्ष श्रीमती हिरा देवी शर्माज्यू प्रति हार्दिक सम्मान तथा धन्यवाद व्यक्त गर्दछौं। उहाँको उपस्थितिले कार्यक्रमलाई थप गरिमामय, प्रेरणादायी तथा सफल बनाउन महत्वपूर्ण भूमिका निर्वाह गरेको छ।

त्यसैगरी, वडा अध्यक्ष श्री दुर्गा प्रसाद शर्माज्यू प्रति पनि विशेष धन्यवाद व्यक्त गर्दछौं। उहाँको नेतृत्व, सहयोग तथा समन्वयले कार्यक्रमलाई प्रभावकारी रूपमा सञ्चालन गर्न महत्वपूर्ण योगदान पुर्‍याएको छ।

स्वास्थ्य सेवा प्रदान गर्न महत्वपूर्ण भूमिका निर्वाह गर्नुहुने राम्जा देउराली स्वास्थ्य चौकी र राम्जा देउराली स्वास्थ्य चौकी प्रमुख बिष्णु पौडेलज्यु, मुटु रोग विशेषज्ञ डा. मुना तिमिल्सिना तथा डा. एस.एस.बी. पोखरेलज्यू सहित सम्पूर्ण स्वास्थ्यकर्मीहरूलाई हार्दिक धन्यवाद व्यक्त गर्दछौं।

साथै, कार्यक्रमलाई सफल बनाउन निरन्तर सहयोग गर्नुहुने सम्पूर्ण स्वयंसेवकहरू, सहयोगी हातहरू तथा स्वास्थ्य परीक्षण एवं परामर्श सेवामा सहभागी हुनुभएका सम्पूर्ण स्थानीय बासिन्दा तथा सहभागी महानुभावहरूलाई पनि विशेष धन्यवाद व्यक्त गर्दछौं। तपाईंहरूको सक्रिय सहभागिता र सहयोगबिना यस्ता कार्यक्रमहरू सफल बनाउन सम्भव हुँदैन।

समुदायको स्वास्थ्य, सचेतना र समृद्धिका लागि आगामी दिनहरूमा पनि यस्ता सामाजिक तथा स्वास्थ्य सेवामूलक कार्यक्रमहरूमा सहकार्य गर्दै अघि बढ्ने प्रतिबद्धता व्यक्त गर्दछौं।

धन्यवाद।
- A & B International Hospital Pvt. Ltd.

29/05/2026

नागरिक सर्वोच्चता, लोकतन्त्र र स्वतन्त्रताको गौरवमय ऐतिहासिक दिन— गणतन्त्र दिवस (Republic Day) को पावन अवसरमा देश तथा विदेशमा रहनुहुने सम्पूर्ण आदरणीय नेपाली दाजुभाइ तथा दिदीबहिनीहरूमा सुख, सुस्वास्थ्य र समृद्धिको हार्दिक मङ्गलमय शुभकामना व्यक्त गर्दछौं। 🇳🇵✨

स्वाधीनताको यस उत्सव मनाउँदै गर्दा, ए एण्ड बी इन्टरनेशनल हस्पिटल सम्पूर्ण नागरिकको सुस्वास्थ्य र दीर्घायुका लागि अत्याधुनिक स्वास्थ्य सेवा उपलब्ध गराउँदै सदैव समर्पित रहने प्रतिबद्धता दोहोऱ्याउँछ।

🏥 ए एण्ड बी इन्टरनेशनल हस्पिटल
📍 विन्ध्यवासिनी, पोखरा-२
📞 ९८०४१६३७३४
🌐 www.abinthospital.com
📧 [email protected]

25/05/2026

22/05/2026

Strong legs today, active life tomorrow. Prioritize mobility and joint strength for a healthier future.

19/05/2026

Persistent neck pain or sudden dizziness? Your spine might be trying to tell you something. 🩺👇

In our modern, screen-heavy lives, cervical spine (neck) problems are becoming incredibly common. Posture issues, long hours at a desk, or sudden strain can lead to complications that affect your entire upper body.

If you are experiencing any of these 6 common signs, it’s time to pay attention:

🛑 Neck Pain: Persistent aching or stiffness in the cervical area.

🛑 Headache: Frequent headaches starting from the base of the skull.

🛑 Shoulder Stiffness: Tightness that limits your upper body movement.

🛑 Numbness or Tingling: A "pins and needles" sensation traveling down your arms or fingers.

🛑 Reduced Neck Movement: Difficulty turning or tilting your head comfortably.

🛑 Dizziness: Feeling unsteady, lightheaded, or off-balance.

Don't let minor discomfort turn into a chronic issue. Early diagnosis and the right care can protect your mobility and peace of mind.

We are here to help you move freely again!

📍 A&B International Hospital 🏢 Bindhyabasini, Pokhara-2

📞 Contact us: 9804163734

📧 [email protected] | 🌐 www.abinthospital.com

12/05/2026

Thank you for being the heart of healthcare. Wishing you a wonderful INTERNATIONAL NURSING DAY, Day filled with love and appreciation. Your dedication, kindness, and expertise make a significant impact on the lives of patients and their families. You are truly appreciated."
Wishing you Happy International Nursing Day to all the Nurse’s from A&B International Hospital

12/05/2026

Don’t let knee pain slow you down. Early detection of Knee Arthritis can make a significant difference in maintaining your mobility and quality of life.

Are you experiencing these warning signs?

🚶 Pain When Moving: Discomfort during daily activities like walking or climbing stairs.

🌅 Morning Stiffness: Difficulty moving your joints right after waking up.

🎈 Swelling Around Knee: Visible inflammation or tenderness.

🔊 Cracking or Clicking: Unusual sounds or sensations when bending your knee.

If these symptoms sound familiar, it’s time to consult a specialist. Early intervention is the key to healthy joints!

📍 A&B International Hospital | Bindhyabasini, Pokhara-2
📞 9804163734
🌐 www.abinthospital.com

11/05/2026

Behind every recovery is a nurse who didn’t give up. 💙

Today, we celebrate the compassion, courage, and tireless dedication of our nursing team at A&B International Hospital. You are more than healthcare providers; you are the heart of our hospital and the superheroes our patients rely on every day.

To all the nurses out there: Thank you for your healing touch and your unwavering spirit. Happy !
Join us in saying "Thank You" to a nurse who has made a difference in your life! 👇

📍 Bindhyabisini, Pokhara-2
📞 9804163734
🌐 www.abinthospital.com