https://www.facebook.com/220215417846426/

Hijama Muscat, Muscat (2026)

05/08/2024

‏الله اكبر
‏ولله الحمد

07/07/2024

١
محرم الحرام
١٤٤٦

08/05/2024

Cupping therapy isn't just for relaxation.✨

It's a dynamic tool for both relieving muscle soreness and promoting circulation. With its gentle suction, cupping helps draw stagnant blood and toxins to the surface, aiding in the body's natural detoxification process.

✨This process not only revitalizes tired muscles but also boosts circulation, delivering oxygen-rich blood to areas in need of repair.

Whether you're seeking relief from tension or looking to enhance recovery post-workout, cupping therapy offers a holistic approach to wellness that's sure to leave you feeling rejuvenated and revitalized.

30/04/2024

Hip joint pine

নিতম্বের জয়েন্ট-এ ব্যথা (Hip Joint Pain)
শরীরে Hip মানে বাংলায় নিতম্ব। Hip এবং Buttock একই জায়গা। উরুর (Thigh) উপরে এবং কোমর (Waist) এর নীচের অংশটুকুই Hip বা নিতম্ব। Hip Joint এর ব্যথা মানে নিতম্বের জয়েন্টের ব্যথা। আমার লেখায় আমি ‘নিতম্বের জয়েন্টের ব্যথা’ বলার পরিবর্তে “হিপ জয়েন্টের ব্যথা” বলবো। খেয়াল রাখতে হবে। হিপ জয়েন্ট (নিতম্বের জয়েন্ট)

✅কিভাবে বুঝবেন এটা হিপ জয়েন্টের ব্যথা
জয়েন্টে নাড়াতে শক্ত শক্ত (Stiff) লাগবে।
জয়েন্ট চাপ দিলে ব্যথা বাড়বে।
ব্যথা উরুর বাইরের দিকে থাকতে পারে।
কুঁচকিতে (Groin) ব্যথা থাকবে।
হাঁটু এবং নিতম্বেও ব্যথা অনুভূত হতে পারে।
সকালে ঘুম থেকে উঠার পর বা কিছুক্ষণ বিশ্রাম নিয়ে হাঁটাহাঁটি শুরুর সময় ব্যথা বাড়বে। কিছুক্ষণ হাঁটাহাঁটির পর ব্যথা কমবে।

✅হিপ ব্যথার কারণ সমূহ
অন্যান্য অনেক জয়েন্টের মতই হিপ জয়েন্টের ব্যথারও অনেক কারণ রয়েছে। যেমন :
★শরীরের মাত্রাতিরিক্ত ওজন। অধিক ওজনের জন্য জয়েন্টের কার্টিলেজ নষ্ট হয়।
★হিপ জয়েন্টে আর্থরাইটিসঃ এই ব্যথা সাধারণত উরুর সামনের দিকে থাকে।
★হিপ জয়েন্টে আঘাত (Injury)।
★হিপ জয়েন্টে ইনফেকশন (Septic Arthritis) এটা বাঁচ্চাদের বেশী হয়।
★বাঁচ্চাদের ক্ষেত্রে কোনও কারণ ছাড়াই জয়েন্টে প্রদাহ হতে পারে।
★অন্য যে কোন কারণে সাইনোভিয়াল আবরণে (Synovial membrane) প্রদাহ।

✅আঘাতের জন্য যেমন:
মচকানো (Sprain) কোনও হাড় ভেঙ্গে যাওয়া।
জয়েন্ট স্থানচ্যুত হওয়া (Dislocation) ইত্যাদি।
জোর করে পায়ের অতিরিক্ত ব্যায়াম (Strenous exercise)
বেশী দৌড়ানো,মাঠে হঠাৎ করে অনেক বেশী খেলাধূলা।
অতিরিক্ত নাচানাচি করা। হঠাৎ করে ব্যয়ামের ধরণ পরিবর্তন।
Bursitis (আশেপাশের বিভিন্ন কোষ কলার প্রদাহ।)
রগের (Tendon) প্রদাহ ইত্যাদি।

কোনও Nerve এর উপর চাপঃ আশেপাশে বড় ছোট অনেক নার্ভ রয়েছে। সেগুলোতে চাপ লাগার জন্যও ব্যথা হয়।
বয়স্ক লোকজনের ক্ষেত্রে:
হাড়ের ক্যান্সার (Cancer) Mainly metastatie

পিঠের এবং মেরুদন্ডের ব্যথাকে অনেক সময় হিপের ব্যথা মনে হতে পারে।
★হিপ জয়েন্টের ব্যথা কি বিছানায় কারণে হতে পারে ?
অবশ্যই। হতে পারে।
খুব নরম বা খুব শক্ত বিছানার জন্য হিপ জয়েন্টের ব্যথা হতে পারে।

🟢অন্যান্য কারণ সমূহ:
হাড়ে রক্ত চলাচল কমে গিয়ে Avascular necrosis
হাড়ে ইনফেকশন (Osteomyelitis).
অসটিওপরোসিস (Osteoporosis) ইত্যাদি।
হিপ জয়েন্ট এর পেছনের দিকে ব্যথা

এই ধরণের ব্যথা সাধারণত হিপ জয়েন্ট থেকে হয় না। হিপ জয়েন্টের পেছনের দিকে যে মাংশপেশী, রগ (Tendon) এবং লিগামেন্ট আছে তাদের খিচুনী বা মচকানো থেকে হয়। এসব ক্ষেত্রে হিপ জয়েন্ট নিজে ভালো থাকে।
মেরুদন্ডের ব্যথাও হিপ জয়েন্টের পেছনের দিকে অনুভূত হয়।
হিপ জয়েন্টের অসুখের জন্য যে ব্যথা হয় সেই ব্যথা সাধারণত উরুর সামনের দিকে থাকে এবং প্রায় হাঁটু পর্যন্ত বিস্তৃত হয়।
রোগীর অভিযোগ এবং ক্লিনিকাল পরীক্ষার পর নিশ্চিত হওয়া যাবে।

🟢হিপ ব্যথার সাথে অন্যান্য আরও উপসর্গ
দাঁড়ানো হাঁটাহাঁটি উঠবস করা সিঁড়ি ভাঙ্গা
উপুর হওয়া ইত্যাদি সব অবস্থাতেই ব্যথা থাকবে।
রোগী খুড়িয়ে হাঁটবে।
কোন ভাবেই আরাম না হওয়া মানে বিশ্রামের সময়ও ব্যথা থাকতে পারে।

হিপ জয়েন্টের নড়াচড়া কমে যাবে হিপ জয়েন্ট নাড়াতে গেলেই ব্যথা হবে।
ব্যথা উরুর সামনে দিয়ে প্রায় হাঁটুর উপর পর্যন্ত বিস্তৃৃত হওয়া।
জয়েন্টের উপর চাপ দিলে ব্যথা বাড়বে।
পায়ে দুর্বলতা, অবশ হওয়া, বোধ (Sensation) কমে যাওয়া / বেড়ে যাওয়া ইত্যাদি থাকতে পারে।
ব্যথার জন্য ঘুমের ব্যাঘাত হবে।

কিছু সাধারণ অভ্যাস হিপে ব্যথা প্রতিরোধ করতে পারে। যেমন:
ঘুম থেকে উঠে একটা সঠিক ব্যায়াম করা (চিকিৎসকের পরামর্শ মতো)

শরীরের ওজন স্বাভাবিকের কাছাকাছি রাখা।
মাংশপেশী টান টান করার ব্যায়াম (Stretching Exercise), (ডাক্তারের উপদেশ মতো)
নিয়মিত সাঁতার কাটা, সাইকেল চালানো (Low impact activities)
লাফালাফি না করা (Avoid high-impact activities)
শরীরের প্রতি মনোযোগী হওয়া।
যে সমস্ত কাজ করলে ব্যথা হয় তা সতর্কতার সাথে পরিহার করা
ক্যালসিয়াম, ভিটামিন ডি এবং সুষম খাবার (Ca Vit D & Balanced diet)
সাবধানে চলাচল (মাটিতে পড়ে যাওয়া, হোচট খাওয়া প্রতিরোধ)।

হিপ ব্যথার সাধারণ চিকিৎসা (Hijama treatment and Acupuncture)

বেশী হাঁটাহাঁটি, দৌঁড়ানো, মাত্রাতিরিক্ত ব্যায়াম, হঠাৎ করে মাঠে মাত্রাতিরিক্ত খেলাধুলার জন্য যে ব্যথা হয় তারজন্য সাধারণ কিছু চিকিৎসা নিলেই ভালো ফল পাওয়া যায়: যেমন:বিশ্রাম।

ব্যথার সাধারণ ঔষধ সেবন ইত্যাদি।

হিপ ব্যথা প্রতিরোধ
শরীরের ওজন স্বাভাবিক রাখা।সুষম খাবার গ্রহণ।
খেলাধুলার জন্য সঠিক পোষাক এবং জুতা ব্যবহার।
খেলাধূলার আগে ভালোভাবে Warm up করা।

যে সমস্ত কাজে ব্যথা বাড়ে সেগুলো পরিহার করা

Hijama Muscat

29/04/2024

Benefits of Cupping

🟢1. Faster Pain Relief
Cupping can relieve pains due to arthritis, lower back pain etc. Other forms of pain that can be effectively treated with Cupping include headache, migraine, dental pain, muscle pain, sciatica etc.
With arthritis, cupping is done with the concerned joints. Cupping increases blood circulation and mobility, therefore it is an effective treatment for conditions like rheumatism, lumbago, stiff neck and shoulders.

🟢2. Get Rid of Chronic Fatigue Syndrome
In our fast-paced world, there is little time for rest and rejuvenation. Even if we find the time to take physical rest, we are mentally overloaded with digital distractions like smartphones, laptops etc.
All of this can lead to chronic fatigue syndrome. This can be a long-standing form of fatigue. Hijama or cupping is an effective treatment for this condition.

🟢3. Relief from Lung Diseases
Cupping is an effective treatment for lung diseases like chronic cough, asthma, bronchial congestion, and pleurisy.

🟢4. Keeping the Skin Healthy
Often the health of your skin directly reflects what is happening inside your body. Cupping improves the skin blood flow and thereby increasing the supply of oxygen and essential nutrients required for healthy skin. It is also helpful in reducing the recurrence of acne and other skin diseases like eczema, cellulite etc. Cupping therapy also helps to expand the blood vessels to facilitate blood flow and also remove toxic substances from the skin surface.

🟢5. Relieving Digestive Problems
Cupping helps to relieve digestive problems caused due to chronic stress, malnutrition or immune system response.

🟢6. Healing Urinary Diseases
Cupping therapy can be used for the treatment of urinary diseases like kidney stones, urine retention, and abscess. Urine retention is treated by applying the cups to the lumbar region.

🟢7. A Way of Relaxation
Cupping also acts as a form of massage that provides relaxation. The energy and blood flow created due to cupping is a good form of relaxation.

🟢8. Faster healing
Strategically using cupping can increase the blood flow to specific areas that need healing. The increased blood and energy flow will lead to faster healing.
For most people cupping therapy is a really great experience. There are countless health benefits for cupping. Also, it can be a very relaxing and relieving experience.
If you are interested in Cupping therapy, Rejuv Medspa is a great place to have your first experience. You will be given a cupping therapy treatment that is specific to your needs.
Call to schedule an appointment.

Hijama Muscat

28/04/2024

Call to schedule an appointment.

26/04/2024

দূষিত রক্ত(Toxin) কি?

#টক্সিন_শরীরের_নিরব_ঘাতক।টক্সিন হল জৈব বিষ যা মানব দেহে প্রতি মুহূর্তে তৈরি হয়,আবার শরিরের নিজস্ব প্রতিরোধ ব্যবস্থায় মল, মূত্র,ঘাম এবং নিঃশ্বাসের সাথে টক্সিন বের হয়ে যায়।যদি উৎপন্ন বর্জ্যের পরিমান নির্গত বর্জ্যের থেকে বেশি হয় তবে কিছু পরিমান এই দূষিত দেহে জমতে জমতে টক্সিনে পরিনত হয়।হজমে সমস্যা থাকলে,মলত্যাগে সমস্যা হলে,ঘাম না হলে,পরিমিত পানি পান না করলে শরিরে টক্সিন জমতে শুরু করে বা টক্সিন উৎপন্ন হওয়া সহজ হয়ে যায়।টক্সিন শরিরের কোষগুলোকে দূর্বল করে দেয়। যার ফলে আমরা অল্পতেই অসুস্থ হয়ে পড়ি।প্রতিদিন আমাদের শরীরে বিভিন্ন ভাবে এই টক্সিন গুলো উৎপন্ন হয়,যেমনঃ খাবার খাওয়ার মাধ্যমে,বাহিরের ভাজাপুড়া,মাছে বা ফলে থাকা ফরমালিন,পানিতে থাকা আয়রন বা আর্সেনিক,ধুমপানের অভ্যাস থাকলে,বায়ূ দুষণের কারনে আমাদের শ্বাস প্রশ্বাসের মাধ্যমে আমাদের দেহে প্রবেশ করছে সীসা,অ্যালুমিনিয়াম ইত্যাদি এর মত ক্ষতিকারক বস্তু সমুহ।মোটকথা প্রায় সকল মানব দেহেই টক্সিন বিদ্যমান,কারো পরিমানে কম অথবা বেশি।হিজামা/কাপিং এর মাধ্যমে আমরা নির্দিষ্ট পয়েন্ট থেকে ঐ সমস্যা লুকিয়া থাকা টক্সিনগুলো বের করে ফেলি।যার ফলে আপনি হবেন সুস্থ,সবল এবং শক্তিশালী।এই জন্যই সুস্থ অবস্থায় প্রতি চার মাস অন্তর হিজামা/কাপিং করা উত্তম।

09/04/2024

تقبل الله منا ومنكم
Eid Mubarak

30/03/2024

Hijama for back pain

26/03/2024

Hijama/Cupping Therapy

23/03/2024

Hijama back pain 🩺

07/03/2024

ARE YOU SUFFRING FROM BACK PAIN?

Cupping/Hijama therapy can help treat many typen of back pain as it loosens stiff museles, reduces inflammation and relaxes the myofascial network within the patient's body

This network is like a web of tissue that covers the muscular system.

Cupping therapy works to such blood to the surface and thus relaxes tightnand tensed muscle tissue.

The treatment can also help correct the misalignment of the spine.

Hijama Muscat

05/08/2024

07/07/2024

08/05/2024

30/04/2024

29/04/2024

28/04/2024

26/04/2024

09/04/2024

30/03/2024

26/03/2024

23/03/2024

07/03/2024

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category

Listing takedown request