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Alanita Eats

Casa
Panama
Panama City
Alanita Eats

Hola! Bienvenido a , un espacio donde recibirás recetas saludables, tips para una vida balanceada y vendemos comidas 100% reales y naturales.

Eating healthy can be fun!

13/12/2022

INTERNATIONAL SCHOOL OF MIXOLOGY PROGRAM ✅

Aquí con diploma en mano es cuando me doy cuenta que todo el cansancio valió la pena.🤞🏻🫡

Otro milestone para mi carrera & veryyyyyyy happy about it!!!! Oficialmente puedo crear, servir e inventar tooooodo tipo de drinks🤪

Será que inventamos un par para estos holidays?!🍺🍸🍷🍹🥂🥃

11/12/2022

THEY'RE BACK!!!!!🫶🏻🎄🎅🏻🤞🏻

Nuestras WHITE CHOCOLATE COOKIES no tienen azúcar añadida ni carbohidratos! Es el snack PERFECTO si no te quieres salir de la rutina este diciembre!!!!😮‍💨🤪

SON CANTIDADES SUPER LIMITADAS así que ORDER NOW para asegurar las tuyas!❤️🫡

07/11/2022

MONDAY AFFIRMATIONS☁️🧘🏻‍♀️✨

Me gusta pensar de que soy capaz de cumplir todos mis sueños y metas por más de que hayan unas más difíciles que otras. Si les soy sincera, no todos los días tengo la misma fortaleza ni motivación para trabajar por esos sueños y es ahí donde empiezo a dudar de mi capacidad o de mi autoestima.

Por esa misma razón, últimamente he decidido empezar a practicar las afirmaciones diarias ya que estas ayudan a "resetear" tu cerebro para que te sientas más feliz y conectad@ contigo mismo y de verdad, por más "cliché" que suene, THEY WORK!!!🫶🏻🥹

Yo sé que es mucho más fácil sembrar semillas positivas en los demás antes que uno mismo pero recuerda SIEMPRE que nuestras cabecitas son igual de importantes y también necesitan sentir ese amor y valentía para seguir luchando y cumpliendo sueños!🤍

Feliz lunes instafriends! Te reto a que te digas algo positivo sobre ti mismo hoy🫶🏻🪄

04/11/2022

Extrañando mucho atenderlos🥹 pero ya se acerca el día!!!!! *happy dance*🕺🏻🕺🏻🕺🏻🕺🏻🕺🏻

Faltan 41 días para volver a abrir nuestras puertas y brindarles a todos unas comidas fáciles, rápidas y saludables con nuestras famosas SALSAS & MARINADOS!🤤🤍🪄

Are you excited? Cause we are😉😘
Cuéntanos en los comentarios!

07/10/2022

Hablemos de TOXIC PRODUCTIVITY🫠

¿Qué es?
Toxic productivity es sentir la necesidad de estar productivo 24/7. No solo en el área laboral, si no en todoooooo aspecto de tu vida.

Desde que empezó este semestre, he estado súper ocupada con la universidad ya que estoy tomando 6 clases (3 de ellas son 5h+ long) y me he sentido EXTREMADAMENTE culpable de no estar creando la cantidad de contenido que me gustaría.

Aún cuando tengo tiempo libre, a veces no lo uso para crear contenido si no para descansar y recuperarme de la semana y poco a poco he logrado entender que esto TAMBIÉN está bien!!!!!!😊

Todo se trata de lograr crear paz en tu mente y entender que a veces necesitas más tiempo para recargar energías y así poder estar al 100% en todos los aspectos de tu vida.

Aquí te dejo un par de tips para ROMPER este círculo vicioso:
🚨Pregúntate a ti mismo: Vale la pena poner mi salud mental por debajo de esto? Que tanto voy a perder si me tomo este weekend para descansar?
🚨Boundaries!!! Hay que poner límites. Por ejemplo, uno de los míos es dormir 7-8 horas cada noche.
🚨Tómate tu tiempo. Descansa, respira, lee, cocina, lo que tu quieras pero asegúrate de cuidarte a ti también.

A veces por estar tan metidos en el trabajo o la universidad, nos volvemos workaholics y nos olvidamos de nuestra salud mental. Take care & don't feel guilty about it, no haz hecho nada mal.🤍

08/08/2022

life lately🧿🧘🏻‍♀️🌟🌈🌞🫧🥒

Desde que estaba terminando el semestre pasado, tenía MIL ideas de que hacer con mi negocio este verano y todo las metas que quería lograr por acá; por ende me sentía súper culpable cuando disfrutaba un chin más mis vacaciones en vez de estar trabajando 24/7! (Actually, estas son mis últimas vacaciones de la universidad ever!!!😲)

Sentía que tenía que tener mi cabeza todo el día en la cocina ya que por temas de logística, todavía no podemos abrir mientras estoy fuera del país.😭

No les miento, aún me siento culpable si no trabajo la cantidad de tiempo que había planeado perooooooo aprendí que mis vacaciones también son para ver a mis familiares y amigos que no veo todo el tiempo, crear memorias en lugares diferentes y sobre todo, TOMAR UNA PAUSA y disfrutar de que no estoy a 1000000 como en la universidad! 🤍

Siento que es un sentimiento bastante común👀
¿te ha pasado algo así? ¿Haz estado de vacaciones sintiéndote que deberías estar cumpliendo con tus otros deberes? Cuéntame tus experiencias!!!🥹🙌🏻

04/08/2022

¿Eres de los que no te gusta picar 300 vegetales para una receta? ¿Eres de los que siempre está on the go y no tienes tiempo para cocinar por hooooras? ¿Eres de los que te vas a un trip al interior y NO quieres estar cocinando y limpiando 24/7?
Guess what, WE GOT YOU!!!!!😜⚡️😎

CONOCE NUESTROS 4 PRODUCTOS:

⚡️Creole Marinade Y'All: Un marinado inspirado en la famosa ciudad de New Orleans. La combinación perfecta para ese toque spicy en tus veggies, aves o carnes🔥
⚡️ Honey, I'm Home Marinade: Le da ese toque dulcesito PERFECTO a tus mariscos, veggies, aves o carnes.🤤
⚡️ Green-Go Dressing: Si te gusta la versatilidad, THIS IS FOR YOU! Este es el aderezo más refrescante y delicioso del muuuundo. Pruébalo en tacos, sandwiches, hamburguesas, ensaladas, o donde se te ocurraaaaa. En TODO sabe bien, I promise.🤞🏼
⚡️ Thai Tahini Dressing: La cocina asiática es uno de los placeres más grandes de la vida & we all know it, right?😮‍💨 Esta salsa es suuuuper versátil! Pruébala con veggies, tacos, ensaladas, sandwiches ¡o lo que tu quieras!

19/07/2022

NUTRITIONAL FACTS: SAUCES VERSION🫗🤌🏻

Nuestros SAUCES & MARINADES están hechos con ingredientes de la mejor calidad!💪🏻🥑🧄🫙

Súper saludables y LLENOS DE SABOR💣🤘🏻 literalmente es un WIN-WIN!!!🏅

Cuéntame cual es el que más te llama la atención? Y si ya los haz probado, cual es tu FAVORITO?🙈 los leo!👀

23/06/2022

Si eres de los que te gusta la comida 🌶🔥 , este es el MARINADO QUE NECESITABAS!!!🙌🏻

Este marinado está inspirado en la famosa ciudad de New Orleans🍻
Es la combinación perfecta entre dulce y salado. Pruébalo en aves, mariscos o veggies.

Te prometo que es un 10/10🤤

23/06/2022

Nuestros dressings son SUPER versátiles y puedes usarlos con TOOOOODO!😲

Quedan deliciosos en ensaladas, bowls, veggies, hamburguesas, sandwiches, tacos, U NAME IT!!!!🤌🏻🔥

¿Qué esperas? BUY NOW!!!!!🫶🏻📦

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Lunes	09:00 - 18:00
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Página web

http://www.alanitaeats.com/

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