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Clínica Ellas Salud

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Panama
Penonomé
Clínica Ellas Salud

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Clínica Ellas Salud, Medicina y salud, Plaza del Hotel Village sobre la Avenida Interamericana frente al Boulevar Penonomé, Penonomé.

02/06/2026

GYNECOLOGY CARE IN PENONOME

At Ellas Salud Clinic, Dr. Nubia Ponce Vélez provides comprehensive gynecological care for women of all ages in a professional, comfortable, and confidential environment.

Services include:
• Routine gynecological check-ups
• Pap smears and women’s health screening
• Pelvic and obstetric ultrasounds
• Family planning and contraception
• Menstrual health evaluation
• Prenatal care and more

Consultations available in both English and Spanish.

By appointment only.

WhatsApp: 6378-1461 chat
Office: 909-2100

Ellas Salud Clinic
Penonomé, Coclé, Panama

20/05/2026

La fisioterapia de suelo pélvico durante el embarazo ayuda a aliviar dolores lumbares, pélvicos y molestias al caminar o moverse. 🤰✨

Está recomendada para embarazadas con dolor, presión en la pelvis, incontinencia urinaria o tensión muscular. Además, mejora la postura, fortalece el suelo pélvico y prepara el cuerpo para el parto.

💗 Más bienestar durante el embarazo
💗 Menos dolor y molestias
💗 Mejor recuperación posparto

En Clínica Ellas Salud contamos con fisioterapia especializada en salud femenina y embarazo.
📅 Todos los jueves • Previa cita
📞 909-2100
📲 WhatsApp 6321-5915

18/05/2026

✨ Conoce tu cuerpo más allá del peso ✨

En Clínica Ellas Salud ahora contamos con InBody, el estudio de composición corporal más completo y avanzado para evaluar tu salud de manera integral.

📊 ¿Qué podemos conocer con tu evaluación InBody?
✔️ Porcentaje de grasa corporal
✔️ Masa muscular
✔️ Retención de líquidos
✔️ Grasa visceral
✔️ Metabolismo basal
✔️ Índice de masa corporal
✔️ Análisis antropométrico completo

Ideal para personas que desean:
✨ Mejorar su salud
✨ Bajar de peso de forma inteligente
✨ Aumentar masa muscular
✨ Llevar control nutricional
✨ Monitorear cambios reales en su cuerpo

Porque no se trata solo de cuánto pesas… sino de entender cómo está tu cuerpo. 💙

📍Agenda tu cita en Clínica Ellas Salud
📲 Cupos disponibles al 63215915 o 9092100.

29/04/2026

Lista del bolso para el hospital.. pregunta muy común de mis pacientes aquí les dejo la primera parte de camino al momento del parto.. recomendaciones como ginecóloga y madre de 3..

24/04/2026

La amenorrea no es algo que debas normalizar.
Tu ciclo menstrual es un reflejo de tu salud hormonal.

Si tienes más de 3 meses sin menstruación y no estás embarazada, es momento de evaluarte.

📍 Clínica Ellas Salud Plaza del Hotel Village en Penonomé
📞 9092100 | 63215915
Agenda tu cita.

EllasSalud

07/04/2026

El virus del papiloma humano (VPH) es una infección muy común: la mayoría de las personas lo contraerán en algún momento de su vida. En muchos casos no produce síntomas y desaparece solo, pero algunos tipos pueden causar lesiones que, si no se detectan a tiempo, pueden evolucionar a cáncer de cuello uterino.

Por eso es fundamental realizarse el Papanicolaou de forma periódica, ya que permite detectar cambios tempranos y tratarlos a tiempo. Además, la vacunación contra el VPH es una herramienta segura y efectiva para prevenir los tipos más peligrosos del virus.

La prevención y el control ginecológico salvan vidas.

📍 Clínica Ellas Salud #
👩‍⚕️ Dra. Nubia Ponce, Ginecóloga
📞 909-2100 / 6321-5915
📌 Plaza del Hotel Village, Penonomé.

28/03/2026

El síndrome de ovario poliquístico (SOP) es el trastorno endocrino más frecuente en mujeres en edad reproductiva (8–13%).

Se diagnostica con los criterios de Rotterdam (2 de 3):
✔️ Oligo/anovulación
✔️ Hiperandrogenismo clínico o bioquímico
✔️ Ovario poliquístico en ultrasonido

⚠️ No es solo ginecológico:
hasta el 70% presenta resistencia a la insulina, con mayor riesgo de diabetes tipo 2.

💡 Importante:
la presencia de ovarios poliquísticos en USG no confirma SOP sin correlación clínica.

El manejo debe ser individualizado, según síntomas y deseo reproductivo.

⸻

📞 909-2100 / 6321-5915
📍 Clínica Ellas Salud – Penonomé

CiclosIrregulares AcneHormonal
Hormonas SaludFemenina Medicina

19/03/2026

“Si tu menstruación duele, te limita o es impredecible… tu cuerpo te está diciendo algo. 👀

El ciclo menstrual no es solo ‘la regla’, es un signo vital de tu salud hormonal.

Se considera normal cuando ocurre cada 21 a 35 días, dura entre 2 y 7 días, y el sangrado no es excesivo… es decir, no debería interferir con tu vida diaria.

Puedes tener cólicos leves, cambios de ánimo o algo de sensibilidad mamaria… eso puede ser parte del ciclo normal.

Pero 🚩 no es normal:
que tengas que cambiar toalla o tampón cada hora,
que tu regla dure más de 7 días,
que tus ciclos sean muy irregulares,
que el dolor sea tan fuerte que no te deje funcionar,
o que sangres fuera de tu periodo o después de tener relaciones.

Tampoco es normal dejar de menstruar varios meses sin estar embarazada.

Tu ciclo es como un espejo de tu salud hormonal… y cuando algo cambia, hay que prestarle atención.

✨ Mi recomendación: conoce tu ciclo, regístralo y no normalices el sufrimiento.

Y recuerda: consultar a tiempo puede hacer toda la diferencia.”

18/12/2025

Ya estás protegida para este 2026.. ven a consulta con tu ginecóloga y escoge el mejor método para ti.. te esperamos
Previa Cita
909-2100 o WhatsApp 63215915

Dirección

Plaza Del Hotel Village Sobre La Avenida Interamericana Frente Al Boulevar Penonomé
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