Dra. Angela Ortiz - Psiquiatra

07/05/2026

La salud mental perinatal incluye la salud emocional durante el embarazo y el primer año después del parto.Sí, incluso antes de que el bebé nazca.

Porque aunque socialmente el embarazo se idealiza como “la etapa más feliz”, la realidad es que muchas mujeres experimentan ansiedad, depresión, miedo, culpa, insomnio, agotamiento emocional o sensación de desconexión.

Y no… eso no las hace malas madres.

La Organización Mundial de la Salud estima que aproximadamente 1 de cada 10 mujeres embarazadas y 1 de cada 8 mujeres después del parto presentan algún trastorno mental, principalmente depresión y ansiedad.

29/04/2026

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12/04/2026

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16/03/2026

Por eso la piel está profundamente conectada con el cerebro a través de miles de terminaciones nerviosas.”

“Cuando una persona se lesiona la piel, se activan estas vías nerviosas y el cerebro libera sustancias como endorfinas, que pueden producir un alivio momentáneo del malestar emocional.”

“Esto ayuda a entender por qué algunos adolescentes sienten una sensación temporal de alivio cuando se autolesionan… pero también por qué es importante aprender otras formas de regular las emociones sin dañar el cuerpo.”

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