Dra. María Teresa Meza Aragón

Dra. María Teresa Meza Aragón Médico Cirujano Nefróloga. Graduada de la Universidad Nacional de San Agustín

🩺 ¿QUÉ ENFERMEDADES PUEDEN DAÑAR TUS RIÑONES SIN QUE TE DES CUENTA? 🩺Los riñones pueden perder su función de manera prog...
20/08/2026

🩺 ¿QUÉ ENFERMEDADES PUEDEN DAÑAR TUS RIÑONES SIN QUE TE DES CUENTA? 🩺

Los riñones pueden perder su función de manera progresiva sin presentar síntomas en las primeras etapas. Por eso, conocer los factores de riesgo y realizar controles periódicos es fundamental. 💙

⚠️ Estas enfermedades pueden afectar silenciosamente tus riñones:

🩸 Diabetes: el exceso de glucosa puede dañar los pequeños vasos sanguíneos que filtran la sangre.

❤️ Hipertensión arterial: la presión elevada puede deteriorar progresivamente los vasos sanguíneos renales.

🧬 Enfermedades renales hereditarias: algunas alteraciones pueden desarrollarse durante años antes de manifestarse.

🦠 Enfermedades autoinmunes: pueden afectar directamente los filtros de los riñones.

💊 Uso inadecuado de medicamentos: algunos fármacos, especialmente cuando se utilizan sin supervisión, pueden afectar la función renal.

🔎 ¿Cómo saber si tus riñones están funcionando correctamente?

Un análisis de sangre para evaluar la creatinina y la función renal, junto con un examen de o***a, puede ayudar a detectar alteraciones antes de que aparezcan síntomas.

📌 No esperes a sentir molestias para cuidar tus riñones. Si tienes diabetes, hipertensión, antecedentes familiares o factores de riesgo, realiza controles médicos periódicos.

👩‍⚕️ Dra. María Teresa Meza Aragón

📲 Agenda tu consulta:
958 332 482

🟢 Escríbeme por WhatsApp:
https://bit.ly/DraMezaAragónW1

🏥 Clínica Vallesur
📍 Av. La Salle 116 (Frente al Colegio La Salle)
Cercado, Arequipa

🔎 Más información sobre la Dra. María Teresa Meza Aragón:

💻 Conoce mi perfil en Guía Médica:
http://guiamedica.pe/umsmk9

🌐 Visita mi página web:
https://dramariateresamezaaragonnefrologo.com/

💙 Detectar a tiempo una enfermedad renal puede marcar la diferencia.

💚🤍 ¡Feliz 486.º aniversario, Arequipa!Hoy celebramos con orgullo nuestra tierra, su historia, sus tradiciones y la fuerz...
14/08/2026

💚🤍 ¡Feliz 486.º aniversario, Arequipa!

Hoy celebramos con orgullo nuestra tierra, su historia, sus tradiciones y la fuerza de su gente. ¡Que viva siempre nuestra querida Ciudad Blanca! ❤️🏔️

👩‍⚕️ Dra. María Teresa Meza Aragón
📲 Agenda tu consulta:
958 332 482
🟢 Escríbeme por WhatsApp:
https://bit.ly/DraMezaAragónW1
🏥 Clínica Vallesur
📍 Av. La Salle 116 (Frente al Colegio La Salle)
Cercado, Arequipa

💙 ¿CÓMO SABER SI TUS RIÑONES FUNCIONAN CORRECTAMENTE? 💙Los riñones cumplen una función vital: filtran la sangre, elimina...
11/08/2026

💙 ¿CÓMO SABER SI TUS RIÑONES FUNCIONAN CORRECTAMENTE? 💙

Los riñones cumplen una función vital: filtran la sangre, eliminan toxinas, regulan la presión arterial y mantienen el equilibrio de líquidos y minerales en el organismo. Sin embargo, muchas enfermedades renales pueden desarrollarse sin presentar síntomas en sus etapas iniciales.

🔍 ¿Cómo puedes evaluar la salud de tus riñones?

✅ Realiza exámenes de sangre para medir la creatinina y estimar la función renal.
✅ Haz un examen de o***a para detectar proteínas, sangre u otras alteraciones.
✅ Controla periódicamente tu presión arterial y niveles de glucosa.
✅ Acude a una evaluación médica si tienes diabetes, hipertensión o antecedentes familiares de enfermedad renal.

⚠️ No esperes a sentir molestias. Detectar un problema renal de forma temprana permite iniciar un tratamiento oportuno y prevenir complicaciones.

👩‍⚕️ La Dra. María Teresa Meza Aragón brinda una atención especializada para evaluar la función de tus riñones y ayudarte a mantener una buena salud renal.

📲 Agenda tu consulta:
958 332 482

🟢 Escríbeme por WhatsApp:
https://bit.ly/DraMezaAragónW1

🏥 Clínica Vallesur
📍 Av. La Salle 116 (Frente al Colegio La Salle)
Cercado, Arequipa

🔎 Más información sobre la Dra. María Teresa Meza Aragón:

💻 Conoce mi perfil en Guía Médica:
http://guiamedica.pe/umsmk9

🌐 Visita mi página web:
https://dramariateresamezaaragonnefrologo.com/

💙 Tus riñones trabajan por ti todos los días. ¡Cuídalos con chequeos preventivos!

🇵🇪 ¡Felices Fiestas Patrias! 🇵🇪En este 205.º aniversario de la Independencia del Perú, quiero expresar mi más sincero sa...
28/07/2026

🇵🇪 ¡Felices Fiestas Patrias! 🇵🇪

En este 205.º aniversario de la Independencia del Perú, quiero expresar mi más sincero saludo a todas las familias peruanas. Que estas fechas nos inspiren a fortalecer la unidad, la esperanza y el compromiso de construir un país con más salud, bienestar y oportunidades para todos.

Con gratitud por su confianza, les deseo unas felices celebraciones llenas de paz, orgullo por nuestra historia y momentos inolvidables junto a sus seres queridos.

Con aprecio,
👩‍⚕️ Dra. María Teresa Meza Aragón

📲 Agenda tu consulta:
958 332 482

🟢 Escríbeme por WhatsApp:
https://bit.ly/DraMezaAragónW1

🏥 Clínica Vallesur
📍 Av. La Salle 116 (Frente al Colegio La Salle)
Cercado, Arequipa

🔎 Más información sobre la Dra. María Teresa Meza Aragón:

💻 Conoce mi perfil en Guía Médica:
http://guiamedica.pe/umsmk9

🌐 Visita mi página web:
https://dramariateresamezaaragonnefrologo.com/

❄️ ¿EL FRÍO AFECTA LA SALUD DE TUS RIÑONES? 💙Aunque el frío no daña directamente los riñones, sí puede influir en alguno...
14/07/2026

❄️ ¿EL FRÍO AFECTA LA SALUD DE TUS RIÑONES? 💙

Aunque el frío no daña directamente los riñones, sí puede influir en algunos hábitos y condiciones que afectan la salud renal.

🔍 ¿Qué sucede durante el invierno?
* Solemos beber menos agua, favoreciendo la deshidratación.
* La presión arterial puede aumentar, lo que representa un riesgo para los riñones.
* Algunas personas son más propensas a presentar infecciones urinarias.
* El uso excesivo de medicamentos para aliviar dolores o resfriados sin indicación médica puede afectar la función renal.

✅ ¿Cómo cuidar tus riñones en esta temporada?
* Mantén una buena hidratación, aunque no tengas sed.
* Abrígate adecuadamente.
* Controla tu presión arterial y niveles de glucosa.
* Evita la automedicación.
* Lleva una alimentación equilibrada y realiza actividad física.

👩‍⚕️ La Dra. María Teresa Meza Aragón te ayuda a prevenir y detectar oportunamente las enfermedades renales mediante una evaluación especializada.

📌 En invierno, cuidar tus riñones también es parte de cuidar tu salud.

📲 Consultas e informes:
958 332 482

🟩 Chat a WhatsApp:
https://bit.ly/DraMezaAragónW1

🏥 Clínica Vallesur
🔰 Av. La Salle 116 (Ref. Frente al Colegio La Salle)
🔸 Cercado, Arequipa

⚕ Visita mi perfil en Guía Médica:
http://guiamedica.pe/umsmk9

💙 Pequeños hábitos diarios pueden marcar una gran diferencia en la salud de tus riñones.

🚨 INFECCIONES URINARIAS RECURRENTES: CAUSAS Y PREVENCIÓN 🚨¿Has tenido dos o más infecciones urinarias en 6 meses o tres ...
07/07/2026

🚨 INFECCIONES URINARIAS RECURRENTES: CAUSAS Y PREVENCIÓN 🚨

¿Has tenido dos o más infecciones urinarias en 6 meses o tres o más en un año? Podrías estar frente a una infección urinaria recurrente, una condición que requiere evaluación médica.

🔍 ¿Cuáles son las causas más frecuentes?
* No completar el tratamiento indicado
* Alteraciones en las vías urinarias
* Cálculos renales
* Diabetes mal controlada
* Cambios hormonales (como en la menopausia)
* Higiene íntima inadecuada o factores individuales

⚠️ Síntomas que no debes ignorar:
* Ardor o dolor al o***ar
* Necesidad frecuente o urgente de o***ar
* Dolor en la parte baja del abdomen
* O***a con mal olor, turbia o con sangre
* Fiebre o dolor en la espalda (en casos más severos)

✅ ¿Cómo prevenirlas?
* Mantén una buena hidratación
* No retengas la o***a por mucho tiempo
* Evita la automedicación
* Completa siempre el tratamiento indicado por tu médico
* Acude a una evaluación si las infecciones son repetitivas

👩‍⚕️ La Dra. María Teresa Meza Aragón realiza una evaluación integral para identificar la causa de las infecciones urinarias recurrentes y brindar el tratamiento más adecuado.

📌 No normalices las infecciones urinarias repetidas. Un diagnóstico oportuno puede prevenir complicaciones y proteger la salud de tus riñones.

📲 Consultas e informes:
958 332 482

🟩 Chat a WhatsApp:
https://bit.ly/DraMezaAragónW1

🏥 Clínica Vallesur
🔰 Av. La Salle 116 (Ref. Frente al Colegio La Salle)
🔸 Cercado, Arequipa

⚕ Visita mi perfil en Guía Médica:
http://guiamedica.pe/umsmk9

💙 Cuidar tu salud urinaria también es cuidar tus riñones.

04/07/2026

Aprende más sobre la GLOMERULONEFRITIS PRIMARIA.

Debes estar atento a cualquier síntoma y mantén tus riñones saludables.

Dra. María Teresa Meza Aragón
Médico Nefrólogo

📲 Consultas e informes:
958 332 482
🟩 Chat a WhatsApp:
https://bit.ly/DraMezaAragónW1
🏥 Clínica Vallesur
🔰 Av. La Salle 116 (Ref. Frente al Colegio La Salle)
🔸 Cercado, Arequipa
⚕ Visita mi perfil en Guía Médica:
http://guiamedica.pe/umsmk9

💙 Pequeños cambios en tu alimentación pueden marcar una gran diferencia para tus riñones.
💙🥗🩺

🥗💙 ALIMENTOS QUE AYUDAN A CUIDAR TUS RIÑONES 💙🥗Tus riñones trabajan todos los días filtrando desechos y manteniendo el e...
26/06/2026

🥗💙 ALIMENTOS QUE AYUDAN A CUIDAR TUS RIÑONES 💙🥗

Tus riñones trabajan todos los días filtrando desechos y manteniendo el equilibrio de tu organismo. Una alimentación saludable puede ser una gran aliada para proteger su función y prevenir enfermedades renales.

✅ Alimentos que benefician la salud renal:

🥬 Verduras frescas como lechuga, pepino, coliflor y pimiento.

🍎 Frutas como manzana, pera, uvas y arándanos.

🐟 Pescados ricos en grasas saludables, como el salmón y la caballa.

🫒 Aceite de oliva, una fuente saludable de grasas.

🌾 Cereales integrales en cantidades adecuadas.

💧 Agua, fundamental para una adecuada hidratación.

⚠️ Recuerda: Si ya padeces una enfermedad renal, algunos alimentos saludables pueden requerir restricciones específicas. Por eso es importante recibir orientación médica personalizada.

🚫 Evita en exceso:
* Sal y alimentos ultraprocesados
* Bebidas azucaradas
* Comidas con alto contenido de sodio
* Automedicación y suplementos sin supervisión médica

👩‍⚕️ La Dra. María Teresa Meza Aragón te orienta sobre cómo cuidar tus riñones a través de una alimentación adecuada y un seguimiento especializado.

📌 Una buena nutrición es una inversión en tu salud renal.

📲 Consultas e informes:
958 332 482

🟩 Chat a WhatsApp:
https://bit.ly/DraMezaAragónW1

🏥 Clínica Vallesur
🔰 Av. La Salle 116 (Ref. Frente al Colegio La Salle)
🔸 Cercado, Arequipa

⚕ Visita mi perfil en Guía Médica:
http://guiamedica.pe/umsmk9

💙 Pequeños cambios en tu alimentación pueden marcar una gran diferencia para tus riñones.

💙🥗🩺

💙 ¡Feliz Día del Padre!La Dra. María Teresa Meza Aragón, Médico Nefrólogo, saluda con mucho cariño a todos los papás en ...
20/06/2026

💙 ¡Feliz Día del Padre!

La Dra. María Teresa Meza Aragón, Médico Nefrólogo, saluda con mucho cariño a todos los papás en este día tan especial.

Gracias por ser ejemplo de amor, esfuerzo y fortaleza para sus familias.

👨‍👧‍👦 Que este día esté lleno de salud, alegría y momentos inolvidables junto a quienes más quieren.

💧 ¿CUÁNTA AGUA DEBES TOMAR SEGÚN TU EDAD Y ESTILO DE VIDA?* 💧Mantener una buena hidratación es fundamental para el corre...
18/06/2026

💧 ¿CUÁNTA AGUA DEBES TOMAR SEGÚN TU EDAD Y ESTILO DE VIDA?* 💧

Mantener una buena hidratación es fundamental para el correcto funcionamiento de los riñones y de todo el organismo. Sin embargo, la cantidad de agua que necesitas puede variar según tu edad, actividad física y estado de salud.

🔍 Recomendaciones generales:

👶 Niños: Entre 1 y 1.5 litros al día (según la edad).

🧑 Adultos: Aproximadamente 2 a 2.5 litros al día.

🏃 Personas físicamente activas: Pueden requerir más líquidos debido a la pérdida de agua por el sudor.

👵 Adultos mayores: Deben mantenerse hidratados, incluso si no sienten sed con frecuencia.

🌡️ En climas cálidos o durante enfermedades: Las necesidades de agua suelen aumentar.

⚠️ Importante: No todas las personas necesitan la misma cantidad de agua. Pacientes con enfermedad renal, insuficiencia cardíaca u otras condiciones pueden requerir recomendaciones específicas.

✅ Consejos para una buena hidratación:
* Bebe agua a lo largo del día.
* No esperes a sentir sed para hidratarte.
* Limita las bebidas azucaradas.
* Aumenta tu consumo de líquidos durante el ejercicio o en días calurosos.

👩‍⚕️ La Dra. María Teresa Meza Aragón puede orientarte sobre la cantidad de líquidos adecuada según tu estado de salud y función renal.

📌 Una hidratación adecuada ayuda a proteger tus riñones.

📲 Consultas e informes:
958 332 482

🟩 Chat a WhatsApp:
https://bit.ly/DraMezaAragónW1

🏥 Clínica Vallesur
🔰 Av. La Salle 116 (Ref. Frente al Colegio La Salle)
🔸 Cercado, Arequipa

⚕ Visita mi perfil en Guía Médica:
http://guiamedica.pe/umsmk9

💙 Cuidar tus riñones empieza con hábitos simples como una buena hidratación.

💧🩺💙

Dirección

Avenida La Salle 116
Arequipa
04000

Página web

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Dra. María Teresa Meza Aragón publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Atajos

Compartir

Categoría