26/09/2026
🌙 ¿Te arde el estómago por la noche?
Si las molestias aparecen al acostarte, evita comer justo antes de dormir y procura dejar unas 3 horas entre la comida y acostarte. Este hábito puede ayudar a reducir las molestias relacionadas con el reflujo en algunas personas.
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