Lizzy Nutrición Inteligente

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20/06/2026

Únete a mi círculo donde comparto tips y es gratis 💪🏽
Solo comenta CÍRCULO y te veo dentro ✨

18/06/2026

Comenta HIPOPRESIVOS y te mando toda la información de mi programa donde te enseñaré a hacerlos con la técnica correcta ✅

16/06/2026

Siempre pasa, al bajar el % de grasa, el rabito 🍑 reduce
Hay que estimular la fibra muscular y tener más fuerte, haz esta rutina 2 veces a la semana todo el circuito por 4 rondas. 💪🏽
Guárdala y sígueme para más fuerza ✨

15/06/2026

Caminar te agita? 🥵 Una causa puede ser la falta de masa muscular en el tren inferior 🍗
Te dejo una rutina para fortalecer las piernas y poco a poco ir mejorando nuestro rendimiento físico

12/06/2026

Top proteínas para incluir en tus dietas ✅
👉 Cuál crees que me faltó? 🤨

10/06/2026

¿Cómo que no te puedes parar sola?
Ay no, no, no y no… acá te dejo la rutina que trabaja los puntos clave para que te pares de donde sea.
Guárdala haz 4 rondas de cada ejercicio dos veces por semana. Y sígueme para fortalecer juntas 🫂

02/06/2026

Sin implementos!
Está rutina trabaja tu físico 🏋🏽, corazón ♥️ y resistencia 😮‍💨
Hazla 2 veces a la semana y déjame en comentarios que otros entrenamientos quieres 💪🏽

31/05/2026

🙌🏽 No, no estás condenada a vivir con el abdomen grande y descolgado. Acá falta fuerza y esta rutina es para ti 💪🏽
Hazlo 2 a 3 veces ala semana. Guárdalo para que lo tengas a la mano.
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Dirección

Carmen De La Legua Reynoso

Teléfono

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