14/04/2026
DESARROLLA TU HARDWARE Y TU SOFTWARE
Por Nicanor Alfredo Camacho Núñez
El presente es un artículo de mi autoría publicado en la revista informativa, política, cultural "Libre" que la dirige el Sr. Lito Hernández Novoa (afiliado a la Asociación Nacional de Periodistas del Perú). Corresponde a la edición N° 222 - año XXV del mes de abril del 2026. La mencionada revista circula en todo el valle Jequetepeque, La Libertad, y en la cual soy articulista desde el 2010.
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Siempre les hablo a mis asesorados que el mundo y la vida se caracterizan por una dualidad, duplicidad o paridad de dos cosas o dos situaciones opuestas o antagónicas, y es el equilibrio de estas dos situaciones opuestas lo que hace la vida, la salud, el éxito, el mundo, la felicidad, etc. Para ello tengo infinidad de ejemplos que no los pongo aquí por el espacio limitado que me da la editorial, ni por ser el tema de hoy. Por tal motivo, cuando recomiendo a mis asesorados que “así como cultivan su cuerpo también cultiven su mente”, no es la casualidad ni ningún antojo mío.
El servicio que brindo es un ASESORAMIENTO HOLÍSTICO o integral (SALUD, Belleza, Desarrollo Personal), porque está abocado a mejorar el hardware (cuerpo) y el software (mente [intelectual y emocional]) de mis asesorados; eso es lo que me diferencia de los demás, como también mi vasta instrucción académica y antecedentes deportivos.
En el mundo entero, el deportista no es intelectual y el intelectual no es deportista (claro que hay EXCEPCIONES). Por ello, es una gran necesidad que el deportista del físicoculturismo o fitness, así como cultiva su cuerpo, debe cultivar su mente (intelectual y emocional). Hoy en día es muy necesario debido al bajo intelecto de la gran mayoría, así como también a los problemas emocionales-psicológicos de muchísimos. Eso lo podemos ver a diario en todos los gimnasios del Perú.
Una de las muchas maneras de cultivar la mente (intelectual y emocional) es con la lectura y el estudio. Estas actividades activan el cerebro, estimulan las capacidades cognoscitivas, aumentan la concentración y memoria, mejoran la capacidad analítica-deductiva, mejoran el vocabulario o léxico, mejoran la manera de escribir, disminuyen el estrés, ayudan al sueño, mejoran el bagaje cultural, etc., etc.
Cuando hablo a mis asesorados de cultivar la mente con los libros, no me refiero a que tienen que ponerse a estudiar ensayos, monografías o tesis sobre temas trascendentales, metafísicos, económicos, sociológicos, filosóficos, etc., memorizando y escudriñando datos en bibliotecas públicas y laboratorios; nada de eso. Me estoy refiriendo a leer por placer, sin obligación de aprobar un examen y, poco a poco, A TRAVÉS DE LOS AÑOS, irán mejorando o adquiriendo esas cualidades que mencioné en el párrafo anterior.
Según las estadísticas del Ministerio de Salud, el 80 % de peruanos adolece de problemas emocionales-psicológicos, y si vamos a cualquier gimnasio del Perú, es el 90 %; por lo tanto, la lectura los va a ayudar EN ALGO. La lectura, A TRAVÉS DE LOS AÑOS, les va a mejorar su nivel cultural y eso hará que vean mejor los comportamientos errados de las personas sin necesidad de burlarse. Como consecuencia, QUIZÁS, con los años cada individuo logre reducir su ADICCIÓN AL CELULAR (como toda adicción, es un problema emocional).
Posiblemente, también reduzcan la “necesidad” de rivalizar con sus semejantes, producto de su bajísima autoestima y carencia de personalidad. De igual modo, probablemente menoren el ENSIMISMAMIENTO debido a los “famosos audífonos”, con el pretexto infantil de “escuchar su música”. Todos estos problemas muy comunes denigran a la persona, por eso y por varias razones más es que los que adolecen de estas patologías rivalizan en diferentes maneras con sus semejantes en un afán de REVALORIZARSE IMAGINARIAMENTE.
De igual modo, con la lectura llegarán a entender cómo funciona la mente consciente (hemisferio izquierdo del cerebro) y la mente subconsciente (hemisferio derecho del cerebro). Podrán ver cuándo una persona actúa desde la mente subconsciente (emocional e irracional) y cuándo, desde la mente consciente (racional). Entenderán cuándo y por qué un individuo necesita suplicar desesperadamente una migaja de admiración, reconocimiento o aprobación de su entorno, y muchísimas cosas más.
Conociendo a cabalidad todos esos fenómenos conductuales infantiles (patologías), es posible que empiecen a mejorar su comportamiento si así lo desean. Más allá no puedo explayarme porque son temas delicados que los trato personalmente con mis asesorados, ya que muchísimos se sienten aludidos. Solo espero que mi artículo los haga reflexionar en algo para que, por lo menos, comiencen a adquirir el hábito de la lectura, con eso ya sería el primer paso; salvo mejor parecer.
Cualquier inquietud o asesoría fitness basada en la ciencia, o mejor dicho, ASESORÍA HOLÍSTICA (integral), no dudes en contactarme.
NICANOR ALFREDO CAMACHO NÚÑEZ - "Mr. Nor Perú 1989"
CONSULTOR-ASESOR FITNESS, "Certificado por la Universidad Politécnica de Madrid" y "Recertificado por la Esc. Univ. Real Madrid"
CIENCIAS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA Y DEL DEP., "Esc. Univ. Real Madrid"
CERTIFIED PERSONAL FITNESS TRAINER, “IFBB & NASM”
CERTIFIED SPORTS NUTRITIONIST, “IFBB & NASM”
CULTURISMO, MUSCULACIÓN Y FITNESS, “Escuela Inter. de Entrenadores” (Sevilla)
PSICOLOGÍA DEL DEPORTE, “Esc. Internacional de Entrenadores” (Sevilla)
GRAMÁTICA, REDACCIÓN Y ESTILÍSTICA, "Méx." y "Col."
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