Doctor Martin Mariños

Doctor Martin Mariños Atención integral y personalizada en salud femenina y embarazo. Calidez y sensibilidad es lo que nos identifica.

MEDICENTRO ESPECIALIZADO | GINECOLOGICO - OBSTETRICO.

29/08/2026

𝐌𝐮𝐣𝐞𝐫𝐞𝐬, 𝐬𝐞𝐚𝐦𝐨𝐬 𝐬𝐢𝐧𝐜𝐞𝐫𝐚𝐬… 🩸😂 ¿𝐜𝐮á𝐥 𝐞𝐬 𝐞𝐥 𝐬í𝐧𝐭𝐨𝐦𝐚 𝐪𝐮𝐞 𝐦á𝐬 𝐭𝐞 𝐚𝐟𝐞𝐜𝐭𝐚 𝐝𝐮𝐫𝐚𝐧𝐭𝐞 𝐭𝐮 𝐩𝐞𝐫𝐢𝐨𝐝𝐨?
𝐓𝐞 𝐥𝐞𝐨 👇❤️

28/08/2026

👶🤱 𝐄𝐥 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐚𝐜𝐭𝐨 𝐩𝐢𝐞𝐥 𝐜𝐨𝐧 𝐩𝐢𝐞𝐥: 𝐦𝐮𝐜𝐡𝐨 𝐦á𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐮𝐧 𝐚𝐛𝐫𝐚𝐳𝐨🤱
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𝐂𝐮é𝐧𝐭𝐚𝐦𝐞 𝐞𝐧 𝐥𝐨𝐬 𝐜𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐫𝐢𝐨𝐬: ¿𝐂ó𝐦𝐨 𝐟𝐮𝐞 𝐭𝐮 𝐞𝐱𝐩𝐞𝐫𝐢𝐞𝐧𝐜𝐢𝐚 ? 𝐓𝐞 𝐥𝐞𝐨. 👇

El momento después del nacimiento es muy importante para el bebé. El contacto piel con piel con su madre no es solamente un momento bonito: también cumple funciones importantes para su adaptación a la vida fuera del útero.
Cuando el bebé es colocado directamente sobre el pecho de su madre, siempre que las condiciones de ambos lo permitan:
🌡️ Ayuda a mantener su temperatura
El calor del cuerpo materno puede ayudar al recién nacido a conservar una temperatura adecuada durante sus primeros momentos de vida.
❤️ Favorece su estabilidad
El contacto piel con piel puede contribuir a que la frecuencia cardíaca y la respiración del bebé se mantengan más estables.
🤱 Facilita el inicio de la lactancia
El contacto temprano favorece que el bebé se familiarice con el pecho y puede facilitar el inicio de la lactancia materna.
💞 Fortalece el vínculo
Ese primer contacto también permite que madre y bebé comiencen a reconocerse, favoreciendo un vínculo temprano y una experiencia de nacimiento más cercana.
✨ Ese primer abrazo tiene un propósito.
Siempre que la condición de la madre y el recién nacido lo permita, el contacto piel con piel debe favorecerse desde los primeros momentos después del nacimiento.

💬 𝐏𝐫𝐞𝐠𝐮𝐧𝐭𝐚 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐭𝐢: ¿𝐚𝐥𝐠𝐮𝐧𝐚 𝐯𝐞𝐳 𝐡𝐚𝐬 𝐩𝐞𝐫𝐝𝐢𝐝𝐨 𝐮𝐧𝐚𝐬 𝐠𝐨𝐭𝐢𝐭𝐚𝐬 𝐝𝐞 𝐨𝐫𝐢𝐧𝐚 𝐚𝐥 𝐫𝐞í𝐫, 𝐭𝐨𝐬𝐞𝐫, 𝐞𝐬𝐭𝐨𝐫𝐧𝐮𝐝𝐚𝐫 𝐨 𝐡𝐚𝐜𝐞𝐫 𝐞𝐣𝐞𝐫𝐜𝐢𝐜𝐢𝐨? 👇🤯 ¿Sabí...
27/08/2026

💬 𝐏𝐫𝐞𝐠𝐮𝐧𝐭𝐚 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐭𝐢: ¿𝐚𝐥𝐠𝐮𝐧𝐚 𝐯𝐞𝐳 𝐡𝐚𝐬 𝐩𝐞𝐫𝐝𝐢𝐝𝐨 𝐮𝐧𝐚𝐬 𝐠𝐨𝐭𝐢𝐭𝐚𝐬 𝐝𝐞 𝐨𝐫𝐢𝐧𝐚 𝐚𝐥 𝐫𝐞í𝐫, 𝐭𝐨𝐬𝐞𝐫, 𝐞𝐬𝐭𝐨𝐫𝐧𝐮𝐝𝐚𝐫 𝐨 𝐡𝐚𝐜𝐞𝐫 𝐞𝐣𝐞𝐫𝐜𝐢𝐜𝐢𝐨? 👇
🤯 ¿Sabías que no siempre se debe a una vejiga "débil"?
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En muchos casos, la pérdida de o***a puede estar relacionada con la disminución de firmeza de los tejidos que sostienen la uretra y la va**na.
✨ Actualmente, tecnologías como el Láser CO₂ Fraccionado estimulan la producción de colágeno y favorecen la regeneración de estos tejidos, siendo una alternativa para algunas mujeres con incontinencia urinaria leve, previa evaluación médica.
💗 ¿𝐓𝐞 𝐡𝐚 𝐩𝐚𝐬𝐚𝐝𝐨 𝐚𝐥𝐠𝐮𝐧𝐚 𝐯𝐞𝐳? 𝐂𝐮é𝐧𝐭𝐚𝐧𝐨𝐬 𝐞𝐧 𝐥𝐨𝐬 𝐜𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐫𝐢𝐨𝐬. 𝐓𝐮 𝐞𝐱𝐩𝐞𝐫𝐢𝐞𝐧𝐜𝐢𝐚 𝐩𝐨𝐝𝐫í𝐚 𝐚𝐲𝐮𝐝𝐚𝐫 𝐚 𝐪𝐮𝐞 𝐨𝐭𝐫𝐚 𝐦𝐮𝐣𝐞𝐫 𝐬𝐞 𝐚𝐧𝐢𝐦𝐞 𝐚 𝐛𝐮𝐬𝐜𝐚𝐫 𝐨𝐫𝐢𝐞𝐧𝐭𝐚𝐜𝐢ó𝐧.
👨‍⚕️ Dr. Martín Mariños Vera
Ginecólogo – Obstetra
📍 Pasaje Hospital 227 – Huamachuco

26/08/2026

¿𝐘 𝐬𝐢 𝐞𝐬𝐨𝐬 𝐜𝐚𝐦𝐛𝐢𝐨𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐞𝐬𝐭á𝐬 𝐬𝐢𝐧𝐭𝐢𝐞𝐧𝐝𝐨 𝐧𝐨 𝐟𝐮𝐞𝐫𝐚𝐧 𝐬𝐢𝐦𝐩𝐥𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞 “𝐜𝐨𝐬𝐚𝐬 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐞𝐝𝐚𝐝”? 🧬
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Durante la menopausia y otras etapas de cambio hormonal, pueden aparecer modificaciones en el sueño, energía, composición corporal, estado de ánimo y deseo sexual.
El “Chip de la Juventud” es un implante hormonal subcutáneo que libera una hormona de forma gradual. Su indicación debe determinarse mediante una evaluación médica personalizada.
✨ No se trata de detener el tiempo, sino de comprender qué está pasando en tu cuerpo y conocer las opciones disponibles para ti.
💬 Queremos saber de ti:
¿Cuál de estos cambios has notado más últimamente?
👇 Sueño | Energía | Ánimo | Deseo sexual | Cambios corporales

25/08/2026

𝐂𝐮é𝐧𝐭𝐚𝐦𝐞 𝐞𝐧 𝐥𝐨𝐬 𝐜𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐫𝐢𝐨𝐬: ¿𝐂ó𝐦𝐨 𝐟𝐮𝐞 𝐭𝐮 𝐞𝐱𝐩𝐞𝐫𝐢𝐞𝐧𝐜𝐢𝐚 𝐞𝐧 𝐞𝐥 𝐞𝐦𝐛𝐚𝐫𝐚𝐳𝐨? 𝐓𝐞 𝐥𝐞𝐨. 👇
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El sangrado durante el embarazo NO siempre significa que algo grave está ocurriendo, pero nunca debe ignorarse.
Dependiendo de la etapa del embarazo y de la cantidad de sangrado, puede tener diferentes causas.
🔴 Durante el primer trimestre
Puede aparecer por cambios en el cuello uterino, pequeños sangrados relacionados con la implantación o, en algunos casos, por situaciones que requieren atención como un ab**to espontáneo o un embarazo ectópico.
🩸 Durante el segundo y tercer trimestre
El sangrado puede estar relacionado con problemas de la placenta, como:
👉 Placenta previa: la placenta se encuentra demasiado cerca del cuello uterino o lo cubre.
👉 Desprendimiento de placenta: la placenta comienza a separarse de la pared del útero antes del nacimiento del bebé.
⚠️ ¿CUÁNDO ACUDIR DE INMEDIATO?
Si el sangrado es abundante o aparece acompañado de:
• Dolor abdominal intenso.
• Contracciones frecuentes.
• Dolor de espalda fuerte.
• Mareos o debilidad.
• Salida de líquido.
• Disminución de los movimientos del bebé.
NO ESPERES A QUE EL SANGRADO DESAPAREZCA.
❤️ Ante cualquier sangrado durante el embarazo, consulta con tu obstetra o acude a un servicio de emergencia para determinar la causa.

𝐋𝐚 𝐫𝐞𝐜𝐮𝐩𝐞𝐫𝐚𝐜𝐢ó𝐧 𝐝𝐞𝐬𝐩𝐮é𝐬 𝐝𝐞 𝐮𝐧𝐚 𝐜𝐞𝐬á𝐫𝐞𝐚 𝐧𝐨 𝐭𝐞𝐫𝐦𝐢𝐧𝐚 𝐧𝐞𝐜𝐞𝐬𝐚𝐫𝐢𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐚 𝐥𝐚𝐬 𝟔 𝐬𝐞𝐦𝐚𝐧𝐚𝐬. 🤍📲 934 553 609📲 WhatsApp: Haz clic aqu...
24/08/2026

𝐋𝐚 𝐫𝐞𝐜𝐮𝐩𝐞𝐫𝐚𝐜𝐢ó𝐧 𝐝𝐞𝐬𝐩𝐮é𝐬 𝐝𝐞 𝐮𝐧𝐚 𝐜𝐞𝐬á𝐫𝐞𝐚 𝐧𝐨 𝐭𝐞𝐫𝐦𝐢𝐧𝐚 𝐧𝐞𝐜𝐞𝐬𝐚𝐫𝐢𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐚 𝐥𝐚𝐬 𝟔 𝐬𝐞𝐦𝐚𝐧𝐚𝐬. 🤍
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Las primeras semanas son una etapa fundamental, pero el cuerpo continúa recuperándose mucho después:
🩺 Aproximadamente 6 semanas: recuperación inicial.
🌿 Varios meses: recuperación funcional más completa.
✨ 12–18 meses o más: la cicatriz puede continuar madurando.
Por eso, si después de una cesárea todavía sientes molestias, tirantez, sensibilidad o notas cambios en la cicatriz, recuerda que cada cuerpo tiene su propio ritmo de recuperación.
Las 6 semanas son un punto importante de control, no necesariamente el final del proceso. 💕
Si tienes dolor persistente, molestias importantes o dudas sobre tu recuperación, consulta con tu médico.

21/08/2026

🍌💜 ¿𝐄𝐥 𝐩𝐥á𝐭𝐚𝐧𝐨 𝐩𝐮𝐞𝐝𝐞 𝐚𝐲𝐮𝐝𝐚𝐫 𝐜𝐨𝐧 𝐥𝐨𝐬 𝐜ó𝐥𝐢𝐜𝐨𝐬 𝐦𝐞𝐧𝐬𝐭𝐫𝐮𝐚𝐥𝐞𝐬?
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El plátano aporta magnesio, potasio y vitamina B6, nutrientes importantes para el funcionamiento del organismo.
🔬 Algunos estudios clínicos han encontrado que la suplementación con magnesio podría ayudar a reducir el dolor asociado a la dismenorrea en algunas mujeres.
👉 Eso sí: la evidencia estudia principalmente suplementos de magnesio, no específicamente plátanos. Por eso, incluirla en una alimentación equilibrada puede ser una buena opción, pero no sustituye un tratamiento médico.
❤️ Si tus cólicos son muy intensos o afectan tus actividades diarias, consulta con un especialista.

🤱❤️ ¿𝐏𝐨𝐫 𝐪𝐮é 𝐝𝐮𝐞𝐥𝐞 𝐞𝐥 ú𝐭𝐞𝐫𝐨 𝐜𝐮𝐚𝐧𝐝𝐨 𝐝𝐚𝐬 𝐝𝐞 𝐥𝐚𝐜𝐭𝐚𝐫 𝐝𝐞𝐬𝐩𝐮é𝐬 𝐝𝐞𝐥 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐨?📲 934 553 609📲 WhatsApp: Haz clic aquí 👉 https://wali...
20/08/2026

🤱❤️ ¿𝐏𝐨𝐫 𝐪𝐮é 𝐝𝐮𝐞𝐥𝐞 𝐞𝐥 ú𝐭𝐞𝐫𝐨 𝐜𝐮𝐚𝐧𝐝𝐨 𝐝𝐚𝐬 𝐝𝐞 𝐥𝐚𝐜𝐭𝐚𝐫 𝐝𝐞𝐬𝐩𝐮é𝐬 𝐝𝐞𝐥 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐨?
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Esos cólicos se conocen como entuertos y forman parte de la recuperación posparto.
Cada vez que tu bebé succiona, se libera oxitocina, una hormona que ayuda a que la leche salga y, al mismo tiempo, estimula las contracciones del útero para que recupere progresivamente su tamaño.
🩸 Estas contracciones también ayudan a comprimir los vasos sanguíneos donde estaba la placenta, contribuyendo a controlar el sangrado posparto.
Los entuertos suelen ser más intensos durante los primeros días y pueden sentirse más después de varios embarazos.
⚠️ Si el dolor es muy intenso, tienes fiebre, sangrado abundante o con mal olor, consulta de inmediato con un profesional de salud.
💗 Tu cuerpo sigue trabajando después del nacimiento para recuperarse.

💧 ¿𝐐𝐮é 𝐩𝐚𝐬𝐚 𝐬𝐢 𝐬𝐞 𝐫𝐨𝐦𝐩𝐞 𝐥𝐚 𝐛𝐨𝐥𝐬𝐚 𝐞𝐧 𝐩𝐥𝐞𝐧𝐚 𝐜𝐚𝐥𝐥𝐞?📲 934 553 609📲 WhatsApp: Haz clic aquí 👉 https://walink.co/aca55cImagína...
19/08/2026

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Imagínate que estás haciendo tus compras y, de repente, sientes que un líquido comienza a salir por tus piernas. 😳💦
Lo primero que muchas mujeres piensan es: “¿Me hice pis?”. Pero durante el embarazo también puede tratarse de una ruptura de membranas, conocida popularmente como “romper fuente”.
🔹 ¿Qué significa?
La bolsa amniótica es la membrana que contiene el líquido que rodea y protege al bebé. Cuando se rompe, el líquido amniótico puede salir de manera abundante o presentarse como un goteo que continúa con el paso del tiempo.
Y algo importante: romper la bolsa no significa necesariamente que el bebé vaya a nacer inmediatamente. El tiempo hasta el inicio del trabajo de parto puede variar y depende, entre otros factores, de las semanas de gestación y de la situación clínica.
🚨 ¿Qué debes hacer si sospechas que se rompió la bolsa?
✅ Mantén la calma.
✅ Coloca una toalla higiénica o una toalla limpia para observar la cantidad y características del líquido.
✅ Si es posible, recuerda la hora en que comenzó la pérdida.
✅ Acude a un establecimiento de salud para que determinen si realmente se trata de líquido amniótico y evalúen al bebé.
❌ No introduzcas tampones ni ningún objeto en la va**na.
❌ Evita las relaciones sexuales hasta recibir indicaciones médicas.
❌ No esperes simplemente a que aparezcan contracciones para buscar atención.
⚠️ Acude de inmediato a atención médica si además presentas sangrado, fiebre, dolor intenso, contracciones frecuentes, líquido con mal olor o verdoso, o si notas que el bebé se mueve menos de lo habitual.
👶 Y recuerda: no todas las pérdidas de líquido durante el embarazo significan que se rompió la bolsa. La o***a y el flujo va**nal también pueden confundirse con líquido amniótico, por eso es importante una evaluación profesional.
💙 Ante la duda, no te automediques ni esperes en casa: consulta con tu obstetra o ginecólogo.

🚨👶 ¿𝐓𝐔 𝐁𝐄𝐁É 𝐏𝐀𝐒𝐀 𝐌𝐔𝐂𝐇𝐎 𝐓𝐈𝐄𝐌𝐏𝐎 𝐅𝐑𝐄𝐍𝐓𝐄 𝐀 𝐔𝐍𝐀 𝐏𝐀𝐍𝐓𝐀𝐋𝐋𝐀?📲 934 553 609📲 WhatsApp: Haz clic aquí 👉 https://walink.co/aca55c⚠️ ...
18/08/2026

🚨👶 ¿𝐓𝐔 𝐁𝐄𝐁É 𝐏𝐀𝐒𝐀 𝐌𝐔𝐂𝐇𝐎 𝐓𝐈𝐄𝐌𝐏𝐎 𝐅𝐑𝐄𝐍𝐓𝐄 𝐀 𝐔𝐍𝐀 𝐏𝐀𝐍𝐓𝐀𝐋𝐋𝐀?
📲 934 553 609
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⚠️ ¡𝐂𝐮𝐢𝐝𝐚𝐝𝐨! 𝐄𝐧 𝐥𝐨𝐬 𝐩𝐫𝐢𝐦𝐞𝐫𝐨𝐬 𝐚ñ𝐨𝐬, 𝐜𝐚𝐝𝐚 𝐦𝐢𝐧𝐮𝐭𝐨 𝐜𝐮𝐞𝐧𝐭𝐚 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐬𝐮 𝐝𝐞𝐬𝐚𝐫𝐫𝐨𝐥𝐥𝐨.
El uso elevado de pantallas puede desplazar actividades que tu bebé necesita para desarrollarse:
🗣️ Hablar y escuchar → fundamentales para el lenguaje.
👀 Mirar e interactuar contigo → importantes para la comunicación.
🧸 Jugar y explorar → estimulan su aprendizaje.
😴 Dormir adecuadamente → esencial para su desarrollo.
❤️ Relacionarse cara a cara → favorece sus habilidades socioemocionales.
🧠 No es que una pantalla “destruya” el cerebro de tu bebé. El problema aparece cuando las pantallas empiezan a ocupar el lugar del juego, el sueño, la exploración y la interacción con mamá y papá.
👨‍👩‍👧‍👦 Tu bebé no necesita más estímulos de una pantalla. Necesita tu voz, tu mirada, tus palabras, tus juegos y tu compañía.
💙 Menos pantalla. Más interacción. Más oportunidades para aprender y crecer.
👨‍⚕️ Si tienes dudas sobre el desarrollo, lenguaje, sueño o comportamiento de tu pequeño, consulta con nuestros profesionales de Pediatría.
Pasaje Hospital 227 – Huamachuco

Dirección

Pasaje Hospital 227
Huamachuco
13301

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Lunes 08:00 - 20:00
Martes 08:00 - 20:00
Miércoles 08:00 - 20:00
Jueves 08:00 - 20:00
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