Dr Yarhan Tupiño

20/08/2026

🚨 ¿𝐋𝐥𝐞𝐯𝐚𝐬 𝐦𝐞𝐬𝐞𝐬 𝐜𝐨𝐧 𝐝𝐨𝐥𝐨𝐫 𝐝𝐞 𝐡𝐨𝐦𝐛𝐫𝐨 𝐲 𝐬𝐢𝐠𝐮𝐞𝐬 𝐞𝐬𝐩𝐞𝐫𝐚𝐧𝐝𝐨 𝐪𝐮𝐞 𝐝𝐞𝐬𝐚𝐩𝐚𝐫𝐞𝐳𝐜𝐚?

Un dolor persistente no debería convertirse en parte de tu rutina. Con el tiempo, puede afectar tu movilidad y calidad de vida.

👉 En este post, te cuento qué puede ocurrir cuando ignoras un dolor de hombro durante meses.

📅𝗔𝗴𝗲𝗻𝗱𝗮 𝘁𝘂 𝗰𝗶𝘁𝗮
📲992 121 664
📍Av. Alfredo Benavides 2949 - Clínica Higuereta - Miraflores
📍𝐏𝐚𝐫𝐚 𝐦á𝐬 𝐢𝐧𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝗰𝗶ó𝗻, 𝗶𝗻𝗴𝗿𝗲𝘀𝗮 𝗮𝗹 𝘀𝗶𝗴𝘂𝗶𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗹𝗶𝗻𝗸: https://wa.link/g9rv9n

18/08/2026

🚨 ¿𝐄𝐬𝐞 𝐝𝐨𝐥𝐨𝐫 𝐞𝐧 𝐞𝐥 𝐡𝐨𝐦𝐛𝐫𝐨 𝐲𝐚 𝐬𝐞 𝐯𝐨𝐥𝐯𝐢ó 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐞 𝐝𝐞 𝐭𝐮 𝐫𝐮𝐭𝐢𝐧𝐚?

💪El manguito rotador es clave para mover y estabilizar tu hombro. Cuando se lesiona, puede aparecer dolor, debilidad o dificultad para levantar el brazo.

👉 En este reel, te explico qué debes saber y cuándo es momento de evaluarlo.

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17/08/2026

🦵 ¿𝐓𝐞 𝐝𝐮𝐞𝐥𝐞𝐧 𝐥𝐚𝐬 𝐫𝐨𝐝𝐢𝐥𝐥𝐚𝐬 𝐜𝐚𝐝𝐚 𝐯𝐞𝐳 𝐪𝐮𝐞 𝐬𝐮𝐛𝐞𝐬 𝐞𝐬𝐜𝐚𝐥𝐞𝐫𝐚𝐬? 𝐄𝐬𝐭𝐞 𝐩𝐨𝐬𝐭 𝐭𝐞 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐫𝐞𝐬𝐚

Si cada escalón viene acompañado de dolor, tu rodilla podría estar avisándote que algo necesita atención.

👉 En este post, te cuento qué puede estar provocando ese dolor y cuándo es momento de consultar.

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15/08/2026

🤔 ¿𝐓𝐞 𝐥𝐞𝐬𝐢𝐨𝐧𝐚𝐬𝐭𝐞? 𝐀𝐧𝐭𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐩𝐨𝐧𝐞𝐫𝐭𝐞 𝐡𝐢𝐞𝐥𝐨 𝐨 𝐜𝐚𝐥𝐨𝐫, 𝐦𝐢𝐫𝐚 𝐞𝐬𝐭𝐨

Después de una lesión, saber cuándo aplicar frío y cuándo utilizar calor puede marcar la diferencia para manejar las molestias y favorecer la recuperación.

👉 Dale play a este reel y descubre cuál necesitas según el tipo de lesión.

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13/08/2026

12/08/2026

🚨 𝐒𝐢 𝐭𝐢𝐞𝐧𝐞𝐬 𝐚𝐥𝐠𝐮𝐧𝐚 𝐝𝐞 𝐞𝐬𝐭𝐚𝐬 𝐬𝐞ñ𝐚𝐥𝐞𝐬, 𝐭𝐮 𝐡𝐨𝐦𝐛𝐫𝐨 𝐩𝐨𝐝𝐫í𝐚 𝐞𝐬𝐭𝐚𝐫 𝐞𝐧𝐯𝐢á𝐧𝐝𝐨𝐭𝐞 𝐮𝐧𝐚 𝐬𝐞ñ𝐚𝐥

Si tienes dolor al mover el brazo o molestias que persisten, es momento de prestar atención.

🎥 En este reel, te muestro 3 señales que indican que tu hombro podría necesitar una evaluación médica.

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10/08/2026

🚨 ¿𝐓𝐮 𝐡𝐨𝐦𝐛𝐫𝐨 𝐭𝐞 𝐞𝐬𝐭á 𝐚𝐯𝐢𝐬𝐚𝐧𝐝𝐨 𝐪𝐮𝐞 𝐚𝐥𝐠𝐨 𝐧𝐨 𝐞𝐬𝐭á 𝐛𝐢𝐞𝐧?

Si tu hombro duele, perdió fuerza o ya no puedes moverlo como antes, tu cuerpo podría estar dándote una señal de alerta.

👉 En este reel, te comparto las 3 señales que no deberías ignorar.

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10/08/2026

⚠️ ¿𝐄𝐥 𝐝𝐨𝐥𝐨𝐫 𝐚𝐩𝐚𝐫𝐞𝐜𝐞 𝐜𝐚𝐝𝐚 𝐯𝐞𝐳 𝐪𝐮𝐞 𝐦𝐮𝐞𝐯𝐞𝐬 𝐮𝐧𝐚 𝐚𝐫𝐭𝐢𝐜𝐮𝐥𝐚𝐜𝐢ó𝐧?

Podría tratarse de una tendinitis, una inflamación de los tendones que, si no se trata a tiempo, puede empeorar y limitar tus movimientos.

👉 En este post, te explicamos cómo reconocer la tendinitis a tiempo.

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