Lunes 09:00 - 12:00 15:00 - 19:00 Martes 09:00 - 12:00 15:00 - 19:00 Miércoles 09:00 - 12:00 15:00 - 19:00 Jueves 09:00 - 12:00 15:00 - 19:00 Viernes 09:00 - 12:00 15:00 - 19:00 Sábado 09:00 - 12:00

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Dr. Erik Joseph Villanueva Garcia

Casa
Peru
Huancayo
Dr. Erik Joseph Villanueva Garcia

"Dr. Erik Villanueva Garcia, cardiólogo comprometido con tu salud cardiovascular.

Especialista en diagnóstico, prevención y tratamiento de enfermedades del corazón. ¡Cuidemos tu corazón juntos y vive una vida saludable!

06/06/2026

😮‍💨❤️ ¿𝐓𝐞 𝐡𝐚𝐬 𝐬𝐞𝐧𝐭𝐢𝐝𝐨 𝐞𝐬𝐭𝐫𝐞𝐬𝐚𝐝𝐨, 𝐩𝐫𝐞𝐨𝐜𝐮𝐩𝐚𝐝𝐨 𝐨 𝐜𝐨𝐧 𝐥𝐚 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐚𝐜𝐞𝐥𝐞𝐫𝐚𝐝𝐚 𝐝𝐮𝐫𝐚𝐧𝐭𝐞 𝐞𝐥 𝐝𝐢́𝐚?

A veces creemos que necesitamos mucho tiempo para relajarnos, pero existen técnicas simples que pueden ayudarnos a recuperar la calma en solo unos segundos. 🌿✨

🧠💙 Una de ellas es 𝐥𝐚 𝐭𝐞́𝐜𝐧𝐢𝐜𝐚 𝐝𝐞 𝐫𝐞𝐬𝐩𝐢𝐫𝐚𝐜𝐢𝐨́𝐧 𝟒 - 𝟒 - 𝟒, una herramienta práctica que puedes realizar en cualquier lugar para ayudarte a reducir la tensión y sentirte más tranquilo.

👉 En esta publicación te explicaremos cómo ponerla en práctica de forma sencilla y cómo puede convertirse en una gran aliada para tu bienestar diario.

💬 ¿𝐓𝐞 𝐠𝐮𝐬𝐭𝐚𝐫𝐢́𝐚 𝐚𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐞𝐫 𝐮𝐧𝐚 𝐭𝐞́𝐜𝐧𝐢𝐜𝐚 𝐪𝐮𝐞 𝐭𝐨𝐦𝐚 𝐦𝐞𝐧𝐨𝐬 𝐝𝐞 𝐮𝐧 𝐦𝐢𝐧𝐮𝐭𝐨 𝐲 𝐩𝐮𝐞𝐝𝐞 𝐚𝐲𝐮𝐝𝐚𝐫𝐭𝐞 𝐚 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐫𝐨𝐥𝐚𝐫 𝐞𝐥 𝐞𝐬𝐭𝐫𝐞́𝐬? 𝐒𝐢𝐠𝐮𝐞 𝐥𝐞𝐲𝐞𝐧𝐝𝐨. 👇😊

Agenda una cita al 937 085 150

❤️🫀

02/06/2026

🚨 ¿𝐒𝐚𝐛𝐢́𝐚𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐩𝐮𝐞𝐝𝐞𝐬 𝐭𝐞𝐧𝐞𝐫 𝐚𝐫𝐭𝐞𝐫𝐢𝐚𝐬 𝐨𝐛𝐬𝐭𝐫𝐮𝐢𝐝𝐚𝐬 𝐬𝐢𝐧 𝐬𝐞𝐧𝐭𝐢𝐫 𝐧𝐢𝐧𝐠𝐮́𝐧 𝐬𝐢́𝐧𝐭𝐨𝐦𝐚? 🫀

La ateroesclerosis es una enfermedad silenciosa que ocurre cuando se acumulan grasa, colesterol y otras sustancias en las paredes de las arterias. ⚠️

😲 Lo más preocupante es que puede avanzar durante años sin dar señales de alerta.

👉 ¿Te has preguntado por qué algunas personas sufren un infarto o un accidente cerebrovascular de forma inesperada?

💡 En muchos casos, la respuesta está en una ateroesclerosis que pasó desapercibida.

❤️ La buena noticia es que detectarla a tiempo puede ayudarte a prevenir complicaciones graves y proteger tu corazón.

📌 En el próximo contenido te compartiré información importante para que aprendas a reconocer sus factores de riesgo y cómo prevenirla.

📲 𝐀𝐠𝐞𝐧𝐝𝐚 𝐭𝐮 𝐞𝐯𝐚𝐥𝐮𝐚𝐜𝐢𝐨́𝐧 𝐜𝐚𝐫𝐝𝐢𝐨𝐯𝐚𝐬𝐜𝐮𝐥𝐚𝐫 𝐜𝐨𝐧 𝐞𝐥 𝐃𝐫. 𝐄𝐫𝐢𝐤 𝐕𝐢𝐥𝐥𝐚𝐧𝐮𝐞𝐯𝐚
📞 937 085 150

🫀 Tu corazón merece prevención, no solo tratamiento.

16/04/2026

❤️ ¿𝐏𝐫𝐞𝐬𝐢𝐨́𝐧 𝐚𝐥𝐭𝐚? 𝐄𝐬𝐭𝐨𝐬 𝐚𝐥𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨𝐬 𝐩𝐮𝐞𝐝𝐞𝐧 𝐚𝐲𝐮𝐝𝐚𝐫𝐭𝐞 𝐦𝐚́𝐬 𝐝𝐞 𝐥𝐨 𝐪𝐮𝐞 𝐢𝐦𝐚𝐠𝐢𝐧𝐚𝐬 🫀

¿Sabías que una alimentación adecuada puede ser clave para controlar la hipertensión arterial? 👀
El potasio ayuda a equilibrar los niveles de sodio y favorece una mejor salud cardiovascular 💪

🥗 𝐈𝐧𝐜𝐥𝐮𝐲𝐞 𝐞𝐬𝐭𝐨𝐬 𝐚𝐥𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨𝐬 𝐫𝐢𝐜𝐨𝐬 𝐞𝐧 𝐩𝐨𝐭𝐚𝐬𝐢𝐨 𝐞𝐧 𝐭𝐮 𝐝𝐢́𝐚 𝐚 𝐝𝐢́𝐚:

🍌 Plátano → Ayuda a regular la presión arterial de forma natural
🥑 Palta → Rica en grasas saludables que protegen tu corazón
🥬 Espinaca → Aporta minerales esenciales para la función vascular
🍅 Tomate → Con antioxidantes que benefician tu circulación
🫘 Frejoles → Fuente de fibra y potasio para un corazón más fuerte

⚠️ Recomendación: No se trata de comerlos en exceso, sino de incorporarlos de forma equilibrada dentro de una dieta saludable.

❤️ 𝐓𝐮 𝐚𝐥𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐜𝐢𝐨́𝐧 𝐩𝐮𝐞𝐝𝐞 𝐬𝐞𝐫 𝐭𝐮 𝐦𝐞𝐣𝐨𝐫 𝐦𝐞𝐝𝐢𝐜𝐢𝐧𝐚… 𝐨 𝐭𝐮 𝐦𝐚𝐲𝐨𝐫 𝐫𝐢𝐞𝐬𝐠𝐨. 𝐓𝐮́ 𝐝𝐞𝐜𝐢𝐝𝐞𝐬.
📲 Agenda tu evaluación cardiológica y aprende a controlar tu presión de forma segura
📞 937 085 150

09/04/2026

🫀 ¿𝐀𝐥𝐠𝐮𝐧𝐚 𝐯𝐞𝐳 𝐡𝐚𝐬 𝐬𝐞𝐧𝐭𝐢𝐝𝐨 𝐪𝐮𝐞 𝐭𝐮 𝐜𝐨𝐫𝐚𝐳𝐨́𝐧 𝐥𝐚𝐭𝐞 ❞𝐫𝐚𝐫𝐨❞? 😳

💓 Puede ser más importante de lo que crees…

👉 Las 𝐚𝐫𝐫𝐢𝐭𝐦𝐢𝐚𝐬 son alteraciones del ritmo del corazón que pueden pasar desapercibidas, pero en algunos casos pueden ser 𝐩𝐞𝐥𝐢𝐠𝐫𝐨𝐬𝐚𝐬 ⚠️

💡 En este contenido te explico de forma clara:
✔️ Qué es una arritmia
✔️ Por qué ocurre
✔️ Cuándo debes preocuparte
✔️ Qué señales no debes ignorar 🚨

😵 Mareos, 💔 dolor en el pecho, 😮‍💨 falta de aire o 💓 palpitaciones frecuentes pueden ser señales de alerta

❤️ 𝐃𝐞𝐭𝐞𝐜𝐭𝐚𝐫𝐥𝐨 𝐚 𝐭𝐢𝐞𝐦𝐩𝐨 𝐩𝐮𝐞𝐝𝐞 𝐬𝐚𝐥𝐯𝐚𝐫 𝐭𝐮 𝐯𝐢𝐝𝐚

📲 𝐍𝐨 𝐢𝐠𝐧𝐨𝐫𝐞𝐬 𝐥𝐨 𝐪𝐮𝐞 𝐭𝐮 𝐜𝐨𝐫𝐚𝐳𝐨́𝐧 𝐭𝐞 𝐞𝐬𝐭𝐚́ 𝐝𝐢𝐜𝐢𝐞𝐧𝐝𝐨
Agenda tu evaluación cardiológica
📞 937 085 150

08/04/2026

🍞 ¿𝐆𝐫𝐚𝐧𝐨𝐬 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐠𝐫𝐚𝐥𝐞𝐬 𝐨 𝐫𝐞𝐟𝐢𝐧𝐚𝐝𝐨𝐬? 🤔
⚠️ Aunque parezcan similares… 𝐧𝐨 𝐭𝐢𝐞𝐧𝐞𝐧 𝐞𝐥 𝐦𝐢𝐬𝐦𝐨 𝐢𝐦𝐩𝐚𝐜𝐭𝐨 𝐞𝐧 𝐭𝐮 𝐜𝐨𝐫𝐚𝐳𝐨́𝐧🫀

😨 Muchos productos que consumes a diario pueden estar afectando tu presión, tu colesterol y tu salud cardiovascular… sin que lo notes

👉 En este carrusel te explico:
✔️ Cuál es la diferencia REAL
✔️ Cómo reconocerlos fácilmente
✔️ Y por qué elegir integrales puede marcar la diferencia

💡 𝐏𝐞𝐪𝐮𝐞𝐧̃𝐨𝐬 𝐜𝐚𝐦𝐛𝐢𝐨𝐬 𝐞𝐧 𝐭𝐮 𝐚𝐥𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐜𝐢𝐨́𝐧 = 𝐠𝐫𝐚𝐧𝐝𝐞𝐬 𝐛𝐞𝐧𝐞𝐟𝐢𝐜𝐢𝐨𝐬 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐭𝐮 𝐜𝐨𝐫𝐚𝐳𝐨́𝐧

📲 ¿Quieres una evaluación personalizada?
Escríbeme al 937 085 150

03/04/2026

🍞😳 ¿𝐄𝐥 𝐭𝐚𝐧𝐭𝐚𝐰𝐚𝐰𝐚 𝐩𝐮𝐞𝐝𝐞 𝐚𝐟𝐞𝐜𝐭𝐚𝐫 𝐭𝐮 𝐜𝐨𝐫𝐚𝐳𝐨́𝐧?

En Semana Santa es parte de nuestra tradición… pero ⚠️ 𝐬𝐮 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐮𝐦𝐨 𝐞𝐧 𝐞𝐱𝐜𝐞𝐬𝐨 𝐩𝐨𝐝𝐫𝐢́𝐚 𝐚𝐟𝐞𝐜𝐭𝐚𝐫 𝐭𝐮 𝐬𝐚𝐥𝐮𝐝 𝐜𝐚𝐫𝐝𝐢𝐨𝐯𝐚𝐬𝐜𝐮𝐥𝐚𝐫🫀

🍬 Azúcar
🧈 Grasas
🧂 Sodio
👉 Una combinación que puede influir en tu presión, tu peso y tu glucosa

💡 𝐋𝐚 𝐜𝐥𝐚𝐯𝐞 𝐧𝐨 𝐞𝐬 𝐩𝐫𝐨𝐡𝐢𝐛𝐢𝐫… 𝐞𝐬 𝐬𝐚𝐛𝐞𝐫 𝐜𝐮𝐚́𝐧𝐭𝐨 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐮𝐦𝐢𝐫 ✔️

❤️ Disfruta con conciencia y cuida tu corazón en estas fechas

📲 ¿𝐓𝐢𝐞𝐧𝐞𝐬 𝐝𝐮𝐝𝐚𝐬 𝐨 𝐪𝐮𝐢𝐞𝐫𝐞𝐬 𝐮𝐧𝐚 𝐞𝐯𝐚𝐥𝐮𝐚𝐜𝐢𝐨́𝐧?
Agenda tu cita al 937 085 150

02/04/2026

❤️ GRAN CAMPAÑA DE CARDIOLOGÍA EN HUANCAYO ❤️
📅 6 y 7 de abril
📍 Clínica Coset Médica

⚠️ 𝐄𝐬𝐭𝐚 𝐒𝐞𝐦𝐚𝐧𝐚 𝐒𝐚𝐧𝐭𝐚… 𝐜𝐮𝐢𝐝𝐚 𝐥𝐨 𝐦𝐚́𝐬 𝐢𝐦𝐩𝐨𝐫𝐭𝐚𝐧𝐭𝐞: 𝐭𝐮 𝐜𝐨𝐫𝐚𝐳𝐨́𝐧

🙏 Mientras muchos descansan, es el momento ideal para pensar en tu salud
💔 Muchas enfermedades cardíacas no dan síntomas… hasta que es tarde

💥 PROMOCIÓN ESPECIAL POR CAMPAÑA 💥

🩺 𝐂𝐨𝐧𝐬𝐮𝐥𝐭𝐚 𝐜𝐚𝐫𝐝𝐢𝐨𝐥𝐨́𝐠𝐢𝐜𝐚: 𝐒𝐎𝐋𝐎 𝐒/ 𝟖𝟎

📉 𝟐𝟎% 𝐝𝐞 𝐃𝐄𝐒𝐂𝐔𝐄𝐍𝐓𝐎 𝐞𝐧 𝐞𝐬𝐭𝐮𝐝𝐢𝐨𝐬 𝐜𝐚𝐫𝐝𝐢𝐨𝐥𝐨́𝐠𝐢𝐜𝐨𝐬:
✔️ Electrocardiograma
✔️ Ecocardiografía
✔️ Holter 24 horas
✔️ MAPA 24 horas
✔️ Prueba de esfuerzo
✔️ Eco estrés
✔️ ¡Y más!

😰 ¿Sientes falta de aire, cansancio o dolor en el pecho?
😴 ¿Tienes presión alta o antecedentes familiares?

🚨 No lo dejes pasar. Un chequeo a tiempo puede salvar tu vida

⏳ 𝐂𝐔𝐏𝐎𝐒 𝐋𝐈𝐌𝐈𝐓𝐀𝐃𝐎𝐒 – 𝐀𝐭𝐞𝐧𝐜𝐢𝐨́𝐧 𝐩𝐨𝐫 𝐨𝐫𝐝𝐞𝐧 𝐝𝐞 𝐫𝐞𝐬𝐞𝐫𝐯𝐚
👉 Aprovecha esta oportunidad antes de que se agenden todos los espacios

❤️ Semana Santa también es tiempo de reflexión… y de prevención
👉 Regálate salud a ti y a tu familia

📲 Agenda tu cita ahora mismo por WhatsApp: 937 085 150
📍 Clínica Coset Médica – Huancayo

24/03/2026

😳 ¿𝐘 𝐬𝐢 𝐭𝐞 𝐝𝐢𝐣𝐞𝐫𝐚 𝐪𝐮𝐞 𝐭𝐮 𝐜𝐢𝐧𝐭𝐮𝐫𝐚 𝐩𝐮𝐞𝐝𝐞 𝐝𝐞𝐜𝐢𝐫 𝐦𝐚́𝐬 𝐬𝐨𝐛𝐫𝐞 𝐭𝐮 𝐜𝐨𝐫𝐚𝐳𝐨́𝐧 𝐪𝐮𝐞 𝐭𝐮 𝐩𝐞𝐬𝐨?

🫀 𝐍𝐨 𝐭𝐨𝐝𝐨 𝐬𝐞 𝐭𝐫𝐚𝐭𝐚 𝐝𝐞 𝐜𝐮𝐚́𝐧𝐭𝐨 𝐩𝐞𝐬𝐚𝐬… 𝐬𝐢𝐧𝐨 𝐝𝐞 𝐝𝐨́𝐧𝐝𝐞 𝐬𝐞 𝐚𝐜𝐮𝐦𝐮𝐥𝐚 𝐥𝐚 𝐠𝐫𝐚𝐬𝐚

👉 La grasa abdominal es una de las más peligrosas
👉 Aumenta el riesgo de infarto, hipertensión y diabetes
👉 Y muchas veces… pasa desapercibida

📏 𝐌𝐞𝐝𝐢𝐫 𝐭𝐮 𝐩𝐞𝐫𝐢́𝐦𝐞𝐭𝐫𝐨 𝐚𝐛𝐝𝐨𝐦𝐢𝐧𝐚𝐥 𝐭𝐞 𝐭𝐨𝐦𝐚 𝐦𝐞𝐧𝐨𝐬 𝐝𝐞 𝟏 𝐦𝐢𝐧𝐮𝐭𝐨… 𝐩𝐞𝐫𝐨 𝐩𝐮𝐞𝐝𝐞 𝐚𝐲𝐮𝐝𝐚𝐫𝐭𝐞 𝐚 𝐩𝐫𝐞𝐯𝐞𝐧𝐢𝐫 𝐮𝐧𝐚 𝐞𝐧𝐟𝐞𝐫𝐦𝐞𝐝𝐚𝐝 𝐠𝐫𝐚𝐯𝐞

💡 𝗛𝗮𝘇𝗹𝗼 𝗵𝗼𝘆:
✔ Toma una cinta métrica
✔ Mide a la altura del ombligo
✔ Sin meter el abdomen

⚠️ 𝗩𝗮𝗹𝗼𝗿𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝗿𝗶𝗲𝘀𝗴𝗼:
🚹 Hombres: más de 102 cm
🚺 Mujeres: más de 88 cm

❤️ 𝗨𝗻 𝗽𝗲𝗾𝘂𝗲𝗻̃𝗼 𝗵𝗮́𝗯𝗶𝘁𝗼 𝗽𝘂𝗲𝗱𝗲 𝗰𝗮𝗺𝗯𝗶𝗮𝗿 𝘁𝘂 𝘀𝗮𝗹𝘂𝗱

📲 𝗔𝗴𝗲𝗻𝗱𝗮 𝘁𝘂 𝗲𝘃𝗮𝗹𝘂𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝗰𝗮𝗿𝗱𝗶𝗼𝘃𝗮𝘀𝗰𝘂𝗹𝗮𝗿 𝘆 𝗰𝗼𝗻𝗼𝗰𝗲 𝘁𝘂 𝗿𝗶𝗲𝘀𝗴𝗼 𝗿𝗲𝗮𝗹
📍 Atiendo en Huancayo
📞 WhatsApp: 937 085 150

20/03/2026

🥗 ¿𝐂𝐨́𝐦𝐨 𝐝𝐞𝐛𝐞 𝐬𝐞𝐫 𝐮𝐧𝐚 𝐝𝐢𝐞𝐭𝐚 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐩𝐫𝐞𝐯𝐞𝐧𝐢𝐫 𝐞𝐧𝐟𝐞𝐫𝐦𝐞𝐝𝐚𝐝𝐞𝐬 𝐝𝐞𝐥 𝐜𝐨𝐫𝐚𝐳𝐨́𝐧? ❤️

💡 𝐂𝐮𝐢𝐝𝐚𝐫 𝐭𝐮 𝐜𝐨𝐫𝐚𝐳𝐨́𝐧 𝐧𝐨 𝐬𝐢𝐠𝐧𝐢𝐟𝐢𝐜𝐚 𝐝𝐞𝐣𝐚𝐫 𝐝𝐞 𝐜𝐨𝐦𝐞𝐫, 𝐬𝐢𝐧𝐨 𝐚𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐞𝐫 𝐚 𝐞𝐥𝐞𝐠𝐢𝐫 𝐦𝐞𝐣𝐨𝐫 𝐭𝐮𝐬 𝐚𝐥𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨𝐬.

Muchas veces pensamos que comer saludable es complicado… pero en realidad se trata de hacer pequeños cambios 👇

🥦 Más verduras en tu plato
🍗 Proteínas saludables
🥔 Carbohidratos en porciones adecuadas
🚫 Menos frituras y sal

🫀 𝐓𝐮 𝐜𝐮𝐞𝐫𝐩𝐨 𝐲 𝐭𝐮 𝐜𝐨𝐫𝐚𝐳𝐨́𝐧 𝐭𝐞 𝐥𝐨 𝐚𝐠𝐫𝐚𝐝𝐞𝐜𝐞𝐫𝐚́𝐧.

📲 ¿Quieres mejorar tu alimentación y cuidar tu corazón?
Escríbeme por WhatsApp 👉 937 085 150

💙

05/03/2026

Campaña Nutricional “COME SANO Y MUÉVETE SIN DOLOR” 💪
📅 Sábado 14 de marzo | 10:00 a.m. – 1:00 p.m.

Participa junto a la Dra. Renée Valle y la Lic. Diana Curo en una mañana llena de salud, bienestar y movimiento.

Aprenderás cómo:
🌿 Fortalecer tus huesos y articulaciones.
🥗 Alcanzar un peso saludable.
🔥 Reducir la inflamación y el dolor articular.
🤸‍♀️ Realizar ejercicios guiados para tu bienestar.

✨ Además disfruta de degustaciones, sorteos, premios y suplementos gratis.

📍 Jr. Huaytapallana 125, El Tambo – Huancayo
(Ref. Óvalo de Julio Sumar y Av. Huancavelica)

📞 Reserva tu lugar ahora:
996 954 408 | 064 248 525

Dirección

Jr. Huaytapallana N°125/El Tambo
Huancayo

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 12:00
	15:00 - 19:00
Martes	09:00 - 12:00
	15:00 - 19:00
Miércoles	09:00 - 12:00
	15:00 - 19:00
Jueves	09:00 - 12:00
	15:00 - 19:00
Viernes	09:00 - 12:00
	15:00 - 19:00
Sábado	09:00 - 12:00

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