Nutricion Holistica con Paola

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Hola te saluda Paola del Rosario nutricionista Dietista holistica👩‍⚕️🥦🍎🫐.Gracias por estar en este espacio donde aprenderás a nutrir tu cuerpo desde tu esencia Bienvenidos! 👩🏻‍⚕️🥑🥕🥦🍗🧆🧀

13/06/2026

🔹️El Sindrome Metabólico ahora es 👉🏻Síndrome Cardiovascular-Reno-Metabólico
🔹️El SOP ahora es 👉🏻 SOMP
🔹️Y el hígado graso ahora es 👉🏻MASLD

🤯No te preocupes 😅. No es que un grupo de expertos se haya reunido solo para complicarle la vida a estudiantes y pacientes.

En realidad, estos cambios buscan que los nombres expliquen mejor lo que realmente está pasando en el cuerpo:

📌 1. Del Síndrome Metabólico al Síndrome Cardiovascular-Reno-Metabólico (CKM)

Antes hablábamos de "síndrome metabólico" cuando aparecían juntos problemas como obesidad abdominal, glucosa elevada, colesterol alterado y presión alta.

Pero con los años nos dimos cuenta de algo importante: ❤️ el corazón, 🫘 los riñones y ⚙️ el metabolismo trabajan en equipo. Y cuando uno empieza a tener problemas, suele arrastrar a los demás.

Por eso surge el concepto de Síndrome Cardiovascular-Reno-Metabólico (CKM).

La idea es dejar de ver diagnósticos separados y entender que muchas veces todo forma parte de la misma historia clínica.

📌 2. Del SOP al SOMP

El conocido Síndrome de Ovario Poliquístico (SOP)también ha cambiado de nombre.

¿La razón? Porque muchas mujeres con SOP ni siquiera tienen "quistes" en los ovarios. Bastante incómodo llamarle así a una enfermedad cuando una parte importante de las pacientes no cumple lo que dice el título 🙃.

Además, el problema va mucho más allá de los ovarios.

🌸 También involucra:
• Hormonas
• Resistencia a la insulina
• Metabolismo
• Fertilidad
• Piel
• Salud mental

Por eso se propone el nombre Síndrome Metabólico Ovarico Poliendocrino (SOMP), que refleja mejor todo lo que puede estar involucrado.

📌 3. El hígado graso también cambió de nombre😱

Antes se llamaba "hígado graso no alcohólico".

Y aquí había otro detalle curioso: la enfermedad estaba definida por algo que la persona no hacía.

Imagínate que me presentaran como:
"Ella es Abril, la que no toca el acordeón.🙃"

Pues más o menos así funcionaba el nombre anterior 😅.

Hoy sabemos que la mayoría de los casos están relacionados con alteraciones metabólicas como:

🍔 Resistencia a la insulina
⚖️ Exceso de grasa corporal
🩸 Diabetes
🧈 Dislipidemias

Por eso ahora se llama MASLD 👉🏻Enfermedad Hepática Esteatósica Asociada a Disfunción Metabólica.

El nuevo nombre deja claro dónde suele estar la raíz del problema: la salud metabólica.

💡 ¿Entonces cambió la enfermedad?

No.
🧠 Lo que cambió fue nuestro entendimiento.

Y aunque a veces parezca que la medicina disfruta cambiar nombres cada cierto tiempo, estos cambios tienen un objetivo importante:

✅ Describir mejor las enfermedades.
✅ Reducir confusiones.
✅ Poner el foco en las causas reales.
✅ Entender que el cuerpo no trabaja por departamentos aislados.

📚 Fuentes:

• American Heart Association. Cardiovascular-Kidney-Metabolic (CKM) Syndrome.

• American Heart Association. Presidential Advisory sobre CKM.

• Consenso internacional sobre nomenclatura de MASLD/MASH (2023), publicado en Hepatology y Journal of Hepatology.

• Consenso internacional para el cambio de nombre de PCOS/SOP a PMOS/SOMP (2025-2026), liderado por expertos internacionales en endocrinología y salud reproductiva.

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05/06/2026

Lo que más amo de regresar a mis consultas virtuales🤗 es poder lograr que mis pacientes confíen en el proceso y poder empezar juntas💪 en el cambio de hábitos para lograr salud, porque saber comer es importante, saber ejercitarse también, pero saber cuidar nuestras emociones🧠 y querernos mucho es vital. Gracias Thiara🫶

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👉Únete a nuestro reto saludable por 15 días, para Reducción de Peso de manera gratuita, comparte este video con más personas. Coloca en los comentarios. Quiero reto Nutricion Holistica con Paola 👩‍⚕️🍏💪

👩‍⚕️🍏🧠Cómo la alimentación influye en nuestras emociones?La nutrición afecta tu estado de ánimo a través del eje intesti...
04/06/2026

👩‍⚕️🍏🧠Cómo la alimentación influye en nuestras emociones?
La nutrición afecta tu estado de ánimo a través del eje intestino-cerebro, la química de neurotransmisores y la inflamación. Por eso, prioriza un patrón tipo mediterráneo con fibra, omega-3, polifenoles, fermentados y pocos ultraprocesados; así, mejoras energía, enfoque y ánimo en semanas, mientras reduces picos de azúcar y estrés oxidativo.
La relación entre nutrición y estado de ánimo o emociones es bidireccional: tu dieta modula el microbioma, la inflamación y la síntesis de neurotransmisores (como serotonina y dopamina) y, a su vez, tu estrés y tus hábitos influyen en cómo eliges y metabolizas los alimentos. En consecuencia, patrones con alta calidad (fibra, plantas, pescado) se asocian a mejor ánimo, mientras que ultraprocesados y picos glucémicos se vinculan a más riesgo de depresión.

Renace, florece👩🏻‍⚕️🤗
25/05/2026

Renace, florece👩🏻‍⚕️🤗

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25/05/2026

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10/05/2026

Gracias MAMÁ🤰🤱 por ese amor incondicional en cada ingrediente y comida que preparas con cariño para mi!
🌹🌹Feliz Día Mamá🌹🌹para todas mis seguidoras que son mamita. Te desea✨✨✨✨
Nutrición Holística con Paola👩🏻‍⚕️🫶

30/04/2026

Gracias Nicolasa🤗

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