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Complementos alimenticios

"Viernes y el cuerpo lo sabe 🍻" Sabias que por cada 1 gr / ml de alcohol estas consumiendo 7 kcal 👀
28/01/2023

"Viernes y el cuerpo lo sabe 🍻"

Sabias que por cada 1 gr / ml de alcohol estas consumiendo 7 kcal 👀

Las verduras son muy saciantes gracias a su contenido en agua y fibra, lo que te hará sentir el estómago lleno, así evit...
23/01/2023

Las verduras son muy saciantes gracias a su contenido en agua y fibra, lo que te hará sentir el estómago lleno, así evitarás consumir calorías extras 😉 ✅

🐟🔝
19/01/2023

🐟🔝

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05/01/2023

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Beneficios importantes para la salud del corazón, el cuerpo y mente 🚶‍♂️🏃‍♀️🚴‍♂️🏋️‍♀️
28/12/2022

Beneficios importantes para la salud del corazón, el cuerpo y mente 🚶‍♂️🏃‍♀️🚴‍♂️🏋️‍♀️

El comienzo de la salud es la nutrición. ¡Come bien, vive bien!Excelente inicio de semana 🙌
19/12/2022

El comienzo de la salud es la nutrición.

¡Come bien, vive bien!

Excelente inicio de semana 🙌

✅ RUTINA DE CALENTAMIENTO ✅No olvides que el calentamiento previo y realizar estiramientos también es parte de nuestro e...
16/12/2022

✅ RUTINA DE CALENTAMIENTO ✅

No olvides que el calentamiento previo y realizar estiramientos también es parte de nuestro entrenamiento, así evitaremos posibles lesiones🏋️‍♂️🏃‍♀️💪

Por ello, te quiero dejar algunos ejemplos con los que puedes iniciar tu rutina de calentamiento/estiramientos 👇

🚨Nota : No olvidar las series de calentamiento, es decir, incluir 2 a 3 series donde progresivamente iremos subiendo la carga sin fatigarnos.
Solo ejecutar para uno o dos ejercicios de la rutina de entrenamiento


🏃‍♂️🏃‍♀️💪
13/12/2022

🏃‍♂️🏃‍♀️💪

NO SABES COMO EMPEZAR? 😪No te preocupes!!😉Contactame para brindarte asesoría personalizada y así poder crear un sistema ...
12/12/2022

NO SABES COMO EMPEZAR? 😪

No te preocupes!!😉

Contactame para brindarte asesoría personalizada y así poder crear un sistema de vida saludable logrando cumplir con tus objetivos deportivos💪🥗

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El agua tiene la capacidad de saciar.De esta forma impedimos sobre todo que cometamos excesos con las calorías✍️
09/12/2022

El agua tiene la capacidad de saciar.
De esta forma impedimos sobre todo que cometamos excesos con las calorías✍️

😉
08/12/2022

😉

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