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Carmen Quispe | Mentora en atención plena
🤍 Sonido y conexión
🍃 Espacio de contención emocional
🌝 Consciencia del presente
Te ayudo a desarrollar la atención plena para cultivar felicidad.

08/03/2026

Día Internacional de la Mujer 🌸
Hoy honramos a cada mujer que camina con valentía, sensibilidad y sabiduría por este mundo. A las que cuidan, a las que crean, a las que sanan, a las que buscan comprenderse y crecer cada día.

Que nunca olvidemos la fuerza tranquila que habita en nuestro corazón y la capacidad que tenemos de transformar el mundo con amor, presencia y compasión.

El maestro Thich Nhat Hanh nos recuerda una hermosa reflexión:
"Cuando una mujer está en paz consigo misma, su presencia ya es un regalo para el mundo."
Que sigamos cultivando la atención plena, la bondad y la libertad interior.

Porque una mujer consciente no solo transforma su vida, también inspira la vida de los demás.

Con cariño y gratitud,
SamiSarawi 🌿

02/03/2026

Feliz y bendecido día, queridos, queridas ✨🤍🙏 Sea un buen inicio de mes para todos. Que podamos cultivar semillas de paz, sabiduría y compasión en nuestra mente y corazón.
Metta para todos quienes sufren.

“Algunas personas creen que el sufrimiento, la ira y la desesperación son venenos y que deben sacarlos de su sistema. Pero estos pueden ser útiles y pueden transformarse en algo positivo, justo ahí donde se encuentran. Puede que tratar de sacar tu ira golpeando algún objeto, como una almohada, parezca algo inocuo. Pero no es seguro que puedas soltar tu ira imaginando que la almohada es tu enemigo, aquel que te ha hecho sufrir. Podría ser que así estuvieras entrenando tu ira y haciéndola más fuerte, en lugar de soltarla. Puede parecer que no hace daño golpear una almohada porque no es una persona o un animal. Pero al hacer esto riegas la semilla de la ira en tu mente inconsciente. Al estar dejando actuar a nuestra ira, estamos creando el hábito de estar enojados, algo que puede ser peligroso y destructivo."

~ Thich Nhat Hanh

24/02/2026

HOY MARTES 26: CÍRCULO DE HOMBRES – Cusco 2026

Un hombre consciente transforma su vida.
Un grupo de hombres conscientes transforma generaciones.
Este encuentro propone un espacio seguro para dialogar, escucharse y profundizar en temas fundamentales como la sexualidad masculina, el liderazgo consciente, el vínculo con otros hombres y la reconexión con el propósito personal.

En un tiempo donde muchos hombres cumplen múltiples responsabilidades, pero cuentan con pocos espacios para expresar sus emociones y cuestionamientos, este círculo invita a detenerse, abrir el corazón y fortalecer vínculos más sanos y conscientes.

🔹 Un espacio para:
• Hablar de sexualidad sin máscaras
• Escuchar y ser escuchado
• Fortalecer el liderazgo sin endurecer el corazón
• Reconectar con el propósito como hombre

Facilita:
José Luis Araya – Mentor de hombres
Fundador de THOTH Eskuela del Ser Humano
(Argentina – México)

📅 Martes 24 de febrero
🕕 6:00 p.m. a 8:00 p.m.
📍 Casa de la Cultura – Cusco (calle San Bernardo, s/n, Cusco)

📲 Informes y reservas vía WhatsApp: +52 322 122 6058

Un espacio para quienes sienten que es momento de dar un paso distinto en su proceso personal.

24/02/2026

CÍRCULO DE HOMBRES – Cusco 2026
Un hombre consciente transforma su vida.
Un grupo de hombres conscientes transforma generaciones.
Este encuentro propone un espacio seguro para dialogar, escucharse y profundizar en temas fundamentales como la sexualidad masculina, el liderazgo consciente, el vínculo con otros hombres y la reconexión con el propósito personal.
En un tiempo donde muchos hombres cumplen múltiples responsabilidades, pero cuentan con pocos espacios para expresar sus emociones y cuestionamientos, este círculo invita a detenerse, abrir el corazón y fortalecer vínculos más sanos y conscientes.

🔹 Un espacio para:
• Hablar sin máscaras
• Escuchar y ser escuchado
• Fortalecer el liderazgo sin endurecer el corazón
• Reconectar con el propósito como hombre

Facilita:
José Luis Araya – Mentor de hombres
Fundador de THOTH Eskuela del Ser Humano
(Argentina – México)

📅 Martes 24 de febrero
🕕 6:00 p.m. a 8:00 p.m.
📍 Casa de la Cultura – Cusco (Calle San Bernardo s/n, Cusco)

📲 Informes y reservas vía WhatsApp: +52 322 122 6058
Un espacio para quienes sienten que es momento de dar un paso distinto en su proceso personal.

14/02/2026

Bendiciones a todos por el Día del amor y la amistad.
Que lo celebremos agradeciendo a todos quienes nutren en nuestros corazones alegría, comprensión, perdón, escucha, espacio seguro y todo lo que nos permita disfrutar en este mundo con consciencia y paz.

“¿Has estado alguna vez con un buen amigo con el que ni siquiera te hace falta hablar?. Para mí esa la clase más profunda de amistad: una amistad espiritual. Un buen amigo espiritual es en cierto modo tu maestro. Un maestro de verdad es una persona libre que no le teme al silencio. No necesita que le llamen maestro y puede ser más joven que tú. Si tienes un buen amigo espiritual en tu vida, aunque solo sea uno, eres muy afortunado”.

~ Thich Nhat Hanh

14/02/2026

❤️✨ CUSCO EXPRESS – Especial Día del Amor y la Amistad ✨❤️
Dos ciudades.
Dos caminos.
Un solo lenguaje: la música.

Este sábado 14 de febrero a las 7:30 p.m. nos encontramos en Chira Café & Restobar para vivir un recital íntimo, vibrante y lleno de emoción.
Él, desde Cusco.
Ella, desde Lima.
Ambos dialogando en canciones, historias y energía viva para celebrar el amor en todas sus formas 💫

🎶 90 minutos de música en vivo
📍 Calle Maruri 320 – Interior 1 – 2do piso (frente al banco Scotiabank)
🗓 Sábado 14 de febrero
⏰ 7:30 p.m.
🫂Contribución: lo que comparta tu corazón 🤍

Ven con tus amigos, tu pareja o contigo mismo.
Celebremos juntos la amistad, el amor y la música.

✨ ¡Te esperamos!

16/01/2026

"No soy las cosas que veo.
No estoy atrapado en lo que veo.
No soy los sonidos que escucho.
No estoy atrapado en lo que escucho.
No soy los olores que huelo.
No estoy atrapado en lo que huelo.
No soy los sabores que gusto.
No estoy atrapado en los sabores.
No soy el contacto con mi cuerpo.
No estoy atrapado en el contacto con mi cuerpo.
No soy estos pensamientos.
No estoy atrapado en estos pensamientos."

~ Thich Nhat Hanh

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Lima

Teléfono

+51959850076

Página web

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