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Nutrición en TCA

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Nutrición en TCA

Página creada por una Nutricionista Aprende a comer balanceado con mi ayuda , recuerda " pequeños pasos para crear grandes resultados"

27/08/2026

"Nutrición que te acompaña, sin dietas estrictas ni culpas"

27/07/2026

❌Contar calorías no siempre es la solución ‼️
✨La nutrición va mucho más🍓

22/05/2026

¿Artritis reumatoide? Lo que comes también puede desinflamar tu cuerpo ✨

04/04/2026

No se trata de dejar de comer, se trata de aprender a comer para desinflamar.
Escribe "YO" en los comentarios y te envio una Mini Guia de alimentos desinflamatorios.

01/04/2026

“Si sientes que tienes que controlarlo todo para estar bien… esto es para ti.”
El control extremo no regula tu cuerpo, lo estresa.
Y el estrés sostenido no solo te agota,también puede aumentar la inflamación y desordenar tu relación con la comida.
💛 Comer en paz también es parte de sanar.

25/02/2026

¿Te atreves hacer algo diferente este año?

06/02/2026

Lo único que importa es no perderte a ti misma. Al final, recordarás tus pasos, tus aprendizajes y cada experiencia que te hizo crecer.

́nconsciente

04/01/2026

Si esto te resuena“No fue la comida. Fueron los comentarios.”
Recuerda: "No todas las opiniones merecen espacio en tu proceso".
Tu alimentación no está en debate.
Tu cuerpo no es un tema de conversación.
Cuidarte también es aprender a poner límites 🤍

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