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🥑 Intervención Nutricional Personalizada
👩‍⚕️ LN. Maritza Del Castillo CNP 8532

28/09/2022

¿Pesas o cardio? 🤔

Todo va a depender de tu objetivo:

✔Si tu meta es ganar masa muscular 💪 debes priorizar ejercicios de fuerza 🏋️‍♀️ y complementar con ejercicio aeróbico (cardio).

✔Por otro lado, si tu meta es mejorar tu estado de salud cardiovascular ❤ debes priorizar ejercicio aeróbico 🏃‍♀️ como correr, bailar, trotar, spinning, etc.

🚨 Recuerda: Siempre debes ir de la mano con un entrenador físico sobretodo si eres principiante.

👩‍⚕️ Además, llevando un plan alimentario con una nutricionista obtendrás mejores y mas rápidos resultados.

22/09/2022

📆 El 22 de septiembre se celebra el Día del Epidemiólogo Peruano y queremos resaltar la labor de este grupo humano en el ámbito de la salud.

🔎La epidemiología es el estudio del comportamiento de las enfermedades dentro de una población, que puede ser explotado en muchos sentidos y aprovechado para el beneficio de la comunidad.

🤝🏻Con la ayuda de los epidemiólogos se ha podido disminuir la taza de contagios, mortalidad, realizar medidas preventivas, campañas, cercos focalizados, cuarentenas por provincias y todo esto es debido a los análisis estadísticos que se han realizado. ✅

¡Feliz día a cada uno de estos profesionales peruanos! 🎊

10/09/2022

🎗️Este día nos invita a romper el silencio y así generar conciencia sobre este tema.

El suicidio no tiene solo una causa, pero todos y todas estamos unidos a una causa común: ♥️

📣Pedir ayuda nos permite encontrar a alguien que nos escuche y nos apoye. ⁣⁣¡Cuenta conmigo!

Dirección

Lima

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 17:00
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Página web

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