12/05/2026
El dolor articular no siempre significa que debas dejar de moverte. 🦴
De hecho, el movimiento adecuado puede ayudar a reducir la rigidez, fortalecer tus músculos y proteger tus articulaciones.
Caminar, nadar o realizar ejercicios de bajo impacto también forman parte del cuidado de tu salud. 🚶♂️
Soy el Dr. Adán Toledo, reumatólogo, y adaptar el ejercicio a cada paciente es parte fundamental del tratamiento.
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