Dr. Milner Granados - Cardiólogo

25/04/2026

Con respeto y admiración, despedimos a un referente de la cardiología.
Su legado permanece en la medicina y en cada vida que ayudó a salvar.
Descanse en paz.🕊

17/02/2026

El adiós a la píldora diaria: Zilebesiran y el ARN de interferencia 💉🧬

Estamos viviendo una verdadera revolución terapéutica. Datos recientes confirman al Zilebesiran como uno de los avances más prometedores en el control de la hipertensión. Con una sola inyección cada 6 meses, este tratamiento actúa en el hígado silenciando el angiotensinógeno, ayudando a mantener la presión arterial estable por largos períodos.

🔬 ¿Por qué es tan importante?
Porque combate uno de los mayores problemas en el tratamiento: el olvido de la medicación diaria. Pasamos de tomar pastillas todos los días a una medicina de precisión que trabaja desde el nivel genético, mejorando la adherencia y los resultados en muchos pacientes.

📚 Referencia científica:
Zilebesiran: Long-term Efficacy and Safety in High-Risk Hypertension (KARDIA-3). JAMA, febrero 2026. PMID: 39824510.

14/01/2026

¿Sientes que cargas el mundo en tus hombros? 🪨👇

Muchas veces, esa contractura que no te deja dormir o ese dolor de cuello persistente no son por un mal movimiento... ¡Es tu sistema nervioso pidiendo un respiro! 🧠🆘

Como siempre les digo a mis pacientes: "Si la mente no descansa, el cuerpo tampoco". Cuando estamos bajo estrés constante, nuestro cuerpo entra en "modo alerta", tensando los músculos como un escudo protector.

En este carrusel te comparto mi Hoja de Ruta de Desactivación Neurobiológica, un entrenamiento de 15 a 20 minutos para resetear tu bienestar:

1️⃣ Respiración (3-5 min): Inhala paz, exhala tensión. El ritmo 4-8 es clave para calmar tu corazón.
2️⃣ Reset Muscular (5-7 min): Aprende a soltar la mandíbula y los hombros con la técnica de tensión-relajación.
3️⃣ Calma Mental (3-5 min): Usa el mantra: "Ahora no necesito estar en alerta" para bajar la guardia.
4️⃣ El Sello Final (5 min): Una ducha tibia o estiramientos suaves para confirmar que ya estás a salvo.

01/01/2026

Feliz año 2026, gracias por su confianza 👍👍👍🙏🙏🎉🎉

10/12/2025

¿Sabías que la enfermedad cardiovascular es una de las principales causas de muerte en mujeres?
Muchas veces los síntomas son silenciosos… pero la prevención sí puede cambiar tu vida. 💗

En mi consultorio realizo un despistaje cardiovascular completo, ideal para mujeres adultas que desean cuidar su salud y prevenir riesgos:

✨ Electrocardiograma
✨ Ecocardiograma
✨ Evaluación de riesgo cardiovascular
✨ Asesoría personalizada

Si tienes más de 30 años, antecedentes familiares, colesterol elevado, hipertensión, estrés constante o síntomas como cansancio fácil… este chequeo es para ti.

📍 Consultorio medico Dr. Granados: https://share.google/lgX6iHUtCcmvktyI3
📲 Reserva tu cita por WhatsApp:943438822

Tu corazón importa. No esperes a tener síntomas.💗

02/12/2025

11/09/2025

👀¿Sabías que puedes revertir la enfermedad de las arterias coronarias con cambios en tu estilo de vida?
Con hábitos saludables, tu corazón puede fortalecerse y reducir riesgos a futuro.

En este post te comparto los pasos clave:
🏃‍♂️ Ejercicio regular
🥗 Alimentación balanceada
🚭 Dejar de fumar

Recuerda: los hábitos no reemplazan a los tratamientos médicos, pero sí potencian sus beneficios.

📍Ubicación: Av. Javier Prado Este 2801, San Borja – Consultorio A-102
Referencia: Al costado de la Notaría Vela Velásquez, esquina Av. Javier Prado y Av. San Luis. A una cuadra del Instituto del Niño
📞 Agenda tu cita: 943 438 822
✨ Sana de raíz tu vida 💙

09/09/2025

⏰El mejor momento para cuidar tu corazón es ahora.
Una revisión a tiempo marca la diferencia, reserva tu cita ahora.
📍Ubicación: Av. Javier Prado Este 2801, San Borja – Consultorio A-102
Referencia: Al costado de la Notaría Vela Velásquez, esquina Av. Javier Prado y Av. San Luis. A una cuadra del Instituto del Niño
📞 Agenda tu cita: 943 438 822
Sana de raíz tu vida 💙

04/08/2025

😱 Infartos sin aviso: lo que necesitas saber para cuidar tu corazón 💙

Muchos infartos ocurren sin dolor de pecho. A veces la primera señal es el propio evento. Esto sucede cuando pequeñas placas en las arterias se rompen y generan un coágulo que bloquea el flujo de sangre.

✅ No te confíes, un examen de esfuerzo normal puede o no detectar obstrucciones arteriales. pero la mayoría de infartos proviene de placas de colesterol que no cierran las arterias del corazon.
my.clevelandclinic.org

✅ Presta atención a síntomas poconconunes. Cansancio inusual, indigestión o dolor en cuello, mandíbula o espalda estos también pueden ser señales de alarma
my.clevelandclinic.org.

✅ Cuida tus factores de riesgo. Controla tu presión, colesterol y azúcar, evita fumar, mantén un peso saludable y haz ejercicio
my.clevelandclinic.org.

🎯 ¿Quieres conocer tu riesgo cardiovascular?(posibilidad de sufrir un Infarto) Agenda una consulta y recibe una evaluación personalizada.

Para citas o consultas con el Dr. Milner Granados:
📍 Av. J. Prado Este 2081 – San Borja
📞 943 438 822
💬 WhatsApp: https://wa.link/uapl7h

¡Tu corazón merece lo mejor! 💓

26/03/2025

¡No permitas que las observaciones de salud ocupacional retrasen tu bienestar laboral! Entiendo lo frustrante que puede ser tener observaciones de salud ocupacional que afecten tu capacidad para trabajar. Como cardiólogo, te ayudaré a resolverlas de manera eficiente y profesional. Mi objetivo es que recuperes tu aptitud lo antes posible.
¡Escríbeme y agenda tu cita! Llama al 943 438 822. Dr. Milner Granados Medina, Médico Cardiólogo.