Lourdes Guevara - Centro para tu Desarrollo Personal y Emprendedor

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Lourdes Guevara - Centro para tu Desarrollo Personal y Emprendedor

Hola, soy Lourdes. Soy Coach Certificada internacionalmente, con especialidad en PNL Avanzada, Time Line Therapy e Hipnoterapia.

Transformación integral desde el Subconsciente
🧠Hipnosis PNL Coaching Psicología
❤️Niñ@ interior 🌀Realidad virtual 360°
✨Creadora Método LGC™
"LO QUE CREES, CREAS". Actualmente me dedico a 2 de mis pasiones más importantes: El Desarrollo Personal y las Ventas.

1️⃣Soy Directora de LGC, Consultorio propio orientado al Desarrollo Personal y Profesional, donde con especialistas en Coaching, Psicologí

a y Psiquiatría, acompañamos a personas en su Desarrollo integral.
👉Para llegar aqui, me preparé como Profesional en Administración y Gerencia del Emprendimiento, soy egresada de la UPC. Hice certificaciones complementarias en Terapia del Niño interior, Regresiones, Bio descodificación Emocional, Reiki, entre otras. Mi experiencia profesional en el Desarrollo del Ser, empieza en el 2012, pero la pasión, desde muy niña.

2️⃣Soy Bróker de Seguros, representando a la empresa Becerra Brokers, Corredores de Seguros.
👉Llegó a Becerra Brokers después de una experiencia de más de 20 años en Ventas. Trabajé en empresas Nacionales y Tras nacionales de primer nivel en rubros como Seguros, Banca y Finanzas, Marketing, Publicidad y Servicio al cliente. He liderado equipos de Ventas, como Supervisora y Gerente de Unidad. Me preparé en Dirección de equipos, Liderazgo, Negociación, Neuroventas, Técnicas de Ventas, Inteligencia Emocional, Marketing Digital, entre otros.

20/06/2026

🌿⚡ La verdadera productividad no nace de vivir acelerados ni de estar completamente relajados.

Nuestro mejor rendimiento aparece cuando logramos equilibrar la calma que nos permite pensar con claridad y la energía que nos impulsa a actuar.

🧠 Cuando ambas trabajan juntas, el enfoque fluye de forma más natural.

¿Sientes que hoy te falta más calma o más energía? 👇✨

19/06/2026

🧠 ¿Cuántas veces te has dicho que necesitas más disciplina para concentrarte?

Más motivación.
Más esfuerzo.
Más fuerza de voluntad.

Sin embargo, muchas veces el problema no está en tu actitud.

📌 Está en el estado en el que se encuentra tu cerebro.

La concentración no depende únicamente de cuánto quieres enfocarte. También depende de factores biológicos que influyen en tu nivel de activación, energía y regulación mental.

⚡ Cuando hay demasiado estrés, aparecen las distracciones.

😴 Cuando hay muy poca activación, aparece la fatiga mental.

⚖️ Y entre ambos extremos existe un punto de equilibrio donde el cerebro funciona de manera mucho más eficiente.

Por eso algunas personas descubren que ciertos hábitos, rutinas, sonidos, aromas o pequeños rituales les ayudan a concentrarse mejor.

🎵 Música.
🕯️ Aromas.
🚶 Movimiento.
📍 Rutinas repetidas.

No porque sean mágicos.

🧠 Sino porque ayudan al cerebro a prepararse para entrar en el estado adecuado.

La próxima vez que te cueste enfocarte, antes de exigirte más, pregúntate:

💭 ¿Estoy intentando forzar la concentración o estoy preparando mi cerebro para concentrarse?

Porque la concentración no siempre se consigue con más esfuerzo.

✨ Muchas veces se diseña.

👇 Cuéntame en los comentarios:

¿Te ha pasado que mientras más intentas concentrarte, más se dispersa tu mente?

18/06/2026

🧠 Nos enseñaron que si no rendimos más, necesitamos más disciplina.

Pero pocas veces nos preguntamos si nuestro cerebro tiene las condiciones necesarias para rendir bien.

Muchas personas intentan concentrarse cuando están agotadas, se frustran cuando se distraen y terminan creyendo que les falta fuerza de voluntad.

La realidad es que la concentración no depende únicamente de cuánto te esfuerzas.

También depende de factores biológicos que influyen directamente en el funcionamiento de tu cerebro:

😴 Cómo duermes.
🏋️ Cuánto te mueves.
🥗 Cómo te alimentas.

Antes de exigirte más productividad, más enfoque o más resultados, pregúntate:

👉 ¿Estoy cuidando el sistema que hace posible todo eso?

Porque la concentración sostenible no se impone.

Se construye todos los días.

💬 Cuéntame:
¿Cuál de estos tres pilares sientes que estás descuidando más actualmente?

😴 Sueño
🏋️ Ejercicio
🥗 Alimentación

12/06/2026

✨ A veces creemos que la paz llega cuando dejamos de pensar.

Pero la verdadera calma no aparece cuando luchamos contra nuestra mente, sino cuando aprendemos a relacionarnos con ella de una forma diferente.

No se trata de silenciar tus pensamientos.
Se trata de observarlos, comprenderlos y seguir avanzando sin que dirijan tu vida.

🧠 La paz no siempre está en el silencio.
A veces está en la aceptación.

12/06/2026

¿Has intentado meditar y terminas más ansioso que antes? 🤯

Si tu mente no se calla cuando intentas meditar, no significa que estés haciéndolo mal.

Durante años creímos que para alcanzar la calma debíamos dejar la mente en blanco. Sin embargo, la neurociencia moderna nos muestra algo diferente:

🧠 Algunos cerebros son naturalmente más activos.
🧠 Tienden a generar más ideas, asociaciones y pensamientos.
🧠 Y cuando intentan "no pensar", pueden experimentar justo lo contrario: más ruido mental.

La buena noticia es que el objetivo nunca fue apagar tu cerebro.

El verdadero entrenamiento ocurre cuando notas que tu atención se fue y decides volver al momento presente.

Ese pequeño acto, repetido una y otra vez, fortalece áreas del cerebro relacionadas con la atención, la regulación emocional y la toma de decisiones.

Y algo aún más interesante:

La calma no siempre se encuentra sentado en silencio.

Para algunas personas aparece mientras caminan, nadan, escuchan música, andan en bicicleta, contemplan el horizonte o mantienen una conversación significativa.

Porque no existe una sola puerta de entrada a la calma.

Existe la que funciona para ti. ✨

👉 Desliza el carrusel y descubre qué dice la neurociencia sobre las mentes hiperactivas.

💬 Cuéntame en comentarios:
¿La meditación te ayuda o sientes que tu mente se acelera todavía más cuando lo intentas?

11/06/2026

🧠 No todas las mentes están diseñadas para meditar de la misma manera.
Hay personas que encuentran calma sentándose en silencio y observando su respiración.
Pero también existen personas cuya mente se calma cuando caminan, nadan, corren, bailan, pintan o simplemente contemplan el mar.
Si alguna vez intentaste meditar y sentiste más ansiedad o frustración, no significa que estés haciendo algo mal.
Significa que tal vez necesitas descubrir cuál es la forma en que TU mente encuentra presencia y conexión.
✨ La meditación no siempre consiste en dejar de pensar. A veces consiste en estar tan presente en una experiencia que el ruido mental comienza a disminuir por sí solo.
Porque no existe una única puerta de entrada a la calma.

08/06/2026

El programa individual más profundo y transformador del Centro. Un proceso de mínimo 4 y máximo 8 sesiones diseñado para sanar heridas de infancia, reconstruir tu autoestima y transformar la manera en que te relacionas contigo y con los demás, desde la raíz.

Incluye:
🧠 Hipnosis Ericksoniana
🥽 Experiencia Inmersiva con Realidad Virtual 360°

✨ *Qué problemáticas se resuelven en este programa?*
Ansiedad, tristeza persistente, culpa, miedo, explosividad, vergüenza, perfeccionismo, necesidad de control, frialdad emocional, inseguridad, baja autoestima, traumas, fobias, dependencia emocional y patrones repetitivos.

Disponible para mujeres y hombres.

05/06/2026

Después de años de experiencia aplicando Hipnosis Ericksoniana en procesos de desarrollo personal y profesional, Lourdes innova con tecnología de vanguardia: La Realidad Virtual 360°.

En una sesión de Hipnosis Ericksoniana tradicional, se ayuda a la persona a entrar en relajación para luego conectar con el subconsciente. Esto a menudo puede tardar un poco en algunas personas que llegan con altos niveles de estrés y ansiedad, con barreras y mitos sobre la hipnosis o con personas muy analíticas. El uso de la realidad virtual reduce el tiempo de relajación y enfoque, favoreciendo la apertura y conexión durante la Hipnosis.
Agradecemos a la empresa ,líder en el mercado de Realidad Virtual, por aterrizar y materializar está idea innovadora, que ya viene generando resultados maravillosos en nuestros clientes.
Tanto la Hipnosis como el uso de la realidad virtual 360° son herramientas que forman parte de nuestros Programas integrales de Desarrollo Personal y/o Profesional.

La realidad virtual 360° ya tiene años aplicándose en el uso clínico y terapéutico, con resultados comprobados de efectividad. Lourdes ahora lo utiliza también para el mundo del desarrollo personal y profesional, trabajando las creencias que limitan el crecimiento de la persona, profesional y emprendedor.

Lourdes además trabaja de la mano con Psicólogas con más de 15 años de experiencia, quienes acompañan los casos que además, requieren un acompañamiento psicoterapéutico.

04/06/2026

¿Alguna vez te han hablado de forma humillante y te quedaste callad@?

Muchas personas creen que poner límites es discutir, pelear o ser agresiv@s.

Pero un límite sano no busca atacar a nadie.

Un límite sano le enseña al otro cómo quieres ser tratad@.

A veces permitimos comentarios, burlas o críticas que nos lastiman porque tenemos miedo al conflicto, al rechazo o a incomodar a los demás.

Sin darnos cuenta, terminamos traicionándonos a nosotros mismos.

✨ Recuerda:

✔ Puedes expresar lo que piensas con respeto.
✔ Puedes decir lo que no te gusta.
✔ Puedes defender tu dignidad sin perder la calma.

Poner límites no es egoísmo.

Es una forma de amor propio.

Desliza este carrusel y descubre ejemplos prácticos para aprender a responder con firmeza y respeto cuando alguien te humilla.

💜 Guarda esta publicación para recordarlo cuando lo necesites.
📌 Compártela con alguien a quien pueda ayudarle.

27/05/2026

Y llegué a los 50 añitos! Hoy 27 de Mayo siento que llego a esta etapa con mucha gratitud. Y pretendo que los próximos 50 (🤭🤭) sean mucho más increíbles 🥳
Gracias a cada persona que hasta hoy ha formado parte de mi vida, crecimiento. Gracias a quienes me sostienen y a toda persona que me ha permitido aportar a su vida y desarrollo. ❤️
Gracias, gracias ,gracias !!
Feliz cumple a mi!! 🎂☺️

Dirección

Miraflores
Lima
L-18

Teléfono

+51989171362

Página web

http://www.lourdesguevara.com/

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