PhysioYoga Medical

PhysioYoga Medical Pionera en Integrar el Yoga a la Fisioterapia en Perú. Fisioterapeuta integrativa, informada en trauma. Coach en salud y bienestar Integral.

Te acompaño a liberar tu dolor físico y emocional, a través del yoga, la neurociencia, y la meditación. Nuestra mision es brindar a nuestros pacientes una experiencia única en el tratamiento, brindando bienestar fisico y emocional a traves de la PhysioYogaterapia. En nuestras sesiones se aplican las herramientas del yoga ( técnicas de respiración, meditación, mindfulness, nutrición, manejo del est

rés, etc). Somos conscientes que el ser humano es un ser integral, por eso es necesario que sea abordado en todos los aspectos, en lo físico, emocional y espiritual.

01/06/2026

𝙏𝙪𝙨 𝙚𝙢𝙤𝙘𝙞𝙤𝙣𝙚𝙨 𝙘𝙖𝙢𝙗𝙞𝙖𝙣 𝙘𝙪𝙖𝙣𝙙𝙤 𝙩𝙪 𝙨𝙞𝙨𝙩𝙚𝙢𝙖 𝙣𝙚𝙧𝙫𝙞𝙤𝙨𝙤 𝙨𝙚 𝙨𝙞𝙚𝙣𝙩𝙚 𝙨𝙚𝙜𝙪𝙧𝙤 💙

Te comparto 4 maneras para ayudar a tu sistema nervioso a sentirse seguro y regulado:

✨️Conecta con tu respiración.
✨️Conecta con tu cuerpo ( herramientas somáticas, yoga, etc).
✨️ Conecta con tus emociones ( dándote un espacio para sentir)
✨️Abrázate para regresar a ti y conectar con tu espacio seguro.

La regulación no ocurre cuando te resistes a sentir. Ocurre cuando tu cuerpo se siente seguro, se permite sentir y deja de estar en lucha y en estado de alerta.

Te acompaño a liberar tu dolor físico y emocional, y a reconectar con tu bienestar desde una mirada amorosa, compasiva, integral y basada en la ciencia 💙

Con Amor
Cecilia 💖

31/05/2026

𝙉𝙤 𝙫𝙚𝙢𝙤𝙨 𝙡𝙖𝙨 𝙘𝙤𝙨𝙖𝙨 𝙘𝙤𝙢𝙤 𝙨𝙤𝙣 𝙨𝙞𝙣𝙤 𝙘𝙤𝙢𝙤 𝙨𝙤𝙢𝙤𝙨 💙

El mundo que nos rodea es un espejo de lo que hay dentro de nosotros, nuestras creencias, pensamientos, miedos y experiencias.

Con Amor
Cecilia 💖

30/05/2026

Libérate de lo que ya no te pertenece, y vacíate para recibir la luz que está dentro de ti ✨️

Seamos lámparas en este mundo, seamos luz ✨️

Con Amor
Cecilia💖

29/05/2026

𝐄𝐥 𝐲𝐨𝐠𝐚 𝐧𝐨 𝐭𝐢𝐞𝐧𝐞 𝐥𝐢́𝐦𝐢𝐭𝐞 𝐝𝐞 𝐞𝐝𝐚𝐝 🧘🏻‍♀️

El yoga es apto para todos, no te limites a practicarlo si tienes estas creencias:
✨️Tienes que ser vegetariano.
✨️Tienes que ser flexible.
✨️Tienes que ser delgado.
✨️Tienes que ser joven.
✨️Tienes que tener todos los implementos.
✨️✨️ Tienes que ser budista o cambiar tu religión.
✨️ Practicar yoga te aleja de Dios.

El yoga no es una religión.
El yoga es una práctica de conexión contigo, con tu respiración y tu SER interior 🧘🏻‍♀️

Te espero en mis clasea de 𝐇𝐚𝐭𝐡𝐚 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐅𝐥𝐨𝐰, apto para todos🧘🏻‍♀️

📅Inicio: martes 02 de junio
⏰️Hora: 8:00pm

Con Amor
Cecilia 💖

29/05/2026

No se trata de convertirte en alguien nuevo, se trata de aceptarte tal cuál eres 💙

28/05/2026

𝐍𝐨 𝐞𝐬𝐩𝐞𝐫𝐞𝐬 𝐥𝐥𝐞𝐠𝐚𝐫 𝐚 𝐥𝐚 𝐦𝐞𝐭𝐚 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐜𝐞𝐥𝐞𝐛𝐫𝐚𝐫 🎉

✨️Celebra tus pequeños logros.
✨️Celebra el camino recorrido.
✨️Celebra lo que estás logrando hasta ahora.
✨️Celebra tu fortaleza.
✨️Celebra tu perseverancia.
✨️Celebra que estás siendo más consciente que ayer.
✨️Celebra lo que eres ahora.

"Celebra tus pequeños logros, nadie sabe lo que realmente te ha costado. Solo tú."

Con Amor
Cecilia 💖

27/05/2026

𝐄𝐱𝐩𝐫𝐞𝐬𝐚 𝐭𝐮𝐬 𝐞𝐦𝐨𝐜𝐢𝐨𝐧𝐞𝐬, 𝐧𝐨 𝐥𝐚𝐬 𝐫𝐞𝐩𝐫𝐢𝐦𝐚𝐬💙
Muchas veces huimos de nuestras emociones, o las reprimimos y no les damos el espacio para sentirlas. Y al no expresarlas se quedan estancadas en nuestro cuerpo y se manifiestan a través de síntomas físicos, como dolores de cabeza, tensión muscular, dolor lumbar, fatiga, entre otros.

Te comparto 3 herramientas que me ayudaron en mi proceso:

✨️Dale espacio a sentir tu emoción.
✨️Dale nombre a lo que estás sintiendo.
✨️Expresa lo que estás sintiendo: escribe, respira profundo, medita o mueve tu cuerpo.

"No sentir tus emociones no te matará. Es tratar de no sentir tus emociones lo que te matará." Gabor Maté.

Te acompaño a liberar tu dolor físico y emocional y reconectar con tu bienestar desde una mirada amorosa, compasiva e integral, basada en el cuerpo, la ciencia y la conciencia. 💙

Con Amor
Cecilia 💖

27/05/2026

Somos una vez en la vida, así que:
✨️Ama profundamente.
✨️Disfruta cada momento.
✨️Da lo mejor de ti.
✨️Entrégate a la vida.
✨️Persigue tus sueños.
✨️Abraza fuerte.
✨️Vibra bonito.
✨️Agradece y honra tu proceso.

El regalo más preciado que podamoa dar a otros es nuestra presencia.
"Thich Nhat Hanh"

Con Amor
Cecilia 💖

26/05/2026

𝐋𝐢𝐛𝐞́𝐫𝐚𝐭𝐞 𝐝𝐞 𝐭𝐮𝐬 𝐩𝐫𝐨𝐩𝐢𝐚𝐬 𝐜𝐚𝐝𝐞𝐧𝐚𝐬 💙🦋

Muchas veces esas cadenas son tus propios (miedos, juicios, culpa, creencias limitantes, etc), que te impiden conectar contigo y con tu propio SER 💙

Tú eres el encargado de romper esas cadenas para ser libre nuevamente, libérate!!!

Tu tarea no es buscar el amor, tu tarea es buscar y encontrar todas las barreras dentro de ti que has contruido contra el.
"Rumi"

Estoy aquí para acompañarte a volver a ti 🦋

Con Amor
Cecilia 💖

25/05/2026

𝐋𝐚 𝐧𝐚𝐭𝐮𝐫𝐚𝐥𝐞𝐳𝐚 𝐲 𝐭𝐮 𝐬𝐢𝐬𝐭𝐞𝐦𝐚 𝐧𝐞𝐫𝐯𝐢𝐨𝐬𝐨 💙

Hacer grounding o hacer contacto directo con la tierra, te ayuda a:

🌳Regular tu sistema nervioso
🌳Liberar toda la carga negativa.
🌳Disminuir el estrés.
🌳Mejorar la calidad de tu sueño.
🌳Estar en el aquí y el ahora.

✨️Inhala profundo a través de tus pies hacia tu corazón.
✨️Exhala profundo a través de tus pies y suelta todo lo que te pesa, tus preocupaciones, miedos, etc.

Recárgate de toda la energía y siente como tu cuerpo se va relajando 🧘🏻‍♀️

Con Amor
Cecilia 💖

Dirección

Lima

Horario de Apertura

Lunes 09:00 - 20:00
Martes 08:00 - 20:00
Miércoles 08:00 - 20:00
Jueves 08:00 - 20:00
Viernes 08:00 - 20:00
Sábado 09:00 - 13:00

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+51995141148

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