SABIA DIETA - Consultorio Nutricional

SABIA DIETA - Consultorio Nutricional Somos una empresa dedicada a orientar al paciente en una dieta balanceada, mejorando su salud.

✨ ¿La ansiedad te lleva a comer sin control? Esta puede ser la oportunidad que estabas esperando. ✨A veces, detrás del a...
04/06/2026

✨ ¿La ansiedad te lleva a comer sin control? Esta puede ser la oportunidad que estabas esperando. ✨

A veces, detrás del aumento de peso, los atracones o la culpa al comer, existen emociones, pensamientos y hábitos que necesitan ser comprendidos, no castigados.

💚 Con nuestro Programa Integral de Nutrición + Psicología, te ayudaremos a mejorar tu relación con los alimentos, conocerte mejor, aceptar tu proceso y construir hábitos saludables que puedas mantener en el tiempo.

No buscamos dietas restrictivas ni cambios imposibles. Buscamos que aprendas a alimentarte de forma consciente, escuchando a tu cuerpo y cuidando también tu bienestar emocional.

✨ Esta promoción incluye:
✅ Evaluación nutricional completa
✅ Evaluación psicológica inicial
✅ Plan de alimentación personalizado
✅ Estrategias para el manejo de la ansiedad por comer
✅ Acompañamiento profesional integral

🌱 Porque sanar tu relación con la comida también es aprender a aceptarte, cuidarte y valorarte.

📍 Promoción especial: S/150
📲 Agenda tu cita: 954 156 754

“No se trata solo de bajar de peso, se trata de sanar tu relación con la comida y construir la mejor versión de ti, con el acompañamiento de profesionales comprometidos con tu bienestar.”

Diagnóstico de Diabetes, No desesperes !!! Pero necesitas aprender a comer y a controlar tu glucosa.  GRAN CAMPAÑA A SOL...
25/04/2026

Diagnóstico de Diabetes, No desesperes !!!
Pero necesitas aprender a comer y a controlar tu glucosa. GRAN CAMPAÑA A SOLO S/.50

Te guiaré para lograrlo
ANTES:
❌ No sabes qué comer
❌ Tu glucosa sube y baja
❌ Comes con miedo o te restringes demasiado
DESPUÉS:
✔️ Comes variado y sin culpa
✔️ Entiendes cómo balancear tus comidas
✔️ Mantienes tu glucosa controlada

La diferencia NO es la fuerza de voluntad…
es aprender a comer con inteligencia 🧠
Soy Leslie Chirito Cordova, nutricionista de Sabía Dieta y educadora en diabetes.

Te enseño a controlar tu diabetes de forma realista.

⚠️ Campaña con Cupos limitados
📩 Escríbeme “DIABETES” y agenda hoy

📲 954 156 754

Muchas personas creen que están hidratándose porque toman bebidas durante el día.Pero no todo lo que es líquido hidrata ...
06/03/2026

Muchas personas creen que están hidratándose porque toman bebidas durante el día.
Pero no todo lo que es líquido hidrata igual.
❌Las gaseosas y jugos industriales pueden ser ocasionales, pero no deberían reemplazar al agua en tu día a día.
💧 La hidratación real empieza con el agua.

💚💜

21/02/2026

NO DEJES LA ENFERMEDAD AVANCE!
Citas presencial o online 💜💚
📲 954156754

DATO SABIO 💚💜                                                                                                           ...
06/02/2026

DATO SABIO 💚💜 🥚 El huevo y la pérdida de peso: ¿amigo o enemigo?

Durante muchos años, el huevo fue visto con desconfianza, sobre todo por su contenido de colesterol. Sin embargo, estudios recientes han demostrado que este alimento no solo es seguro para la mayoría de las personas, sino que puede ser un buen aliado para quienes buscan bajar de peso.

¿Por qué el huevo puede ayudar a adelgazar?

1. Da sensación de saciedad
El huevo es rico en proteínas de alta calidad. Las proteínas ayudan a que nos sintamos llenos por más tiempo, lo que puede reducir el hambre y evitar comer en exceso durante el día.

2. Tiene pocas calorías y muchos nutrientes
Un huevo aporta alrededor de 70–80 calorías, pero contiene vitaminas, minerales y grasas saludables. Esto lo convierte en un alimento nutritivo sin ser alto en calorías.

3. Ayuda a controlar el apetito
Algunos estudios han mostrado que las personas que comen huevos en el desayuno tienden a consumir menos calorías el resto del día, comparado con desayunos ricos en harinas refinadas.

Dato sabio 💜💚…Consumes embutidos con frecuencia ?
28/01/2026

Dato sabio 💜💚…
Consumes embutidos con frecuencia ?

SABIA DIETA 💜💚, tiene una súper promoción para comenzar  tu plan de alimentación y mejorar tu salud ! 👩🏻‍⚕️Si tienes una...
27/01/2026

SABIA DIETA 💜💚, tiene una súper promoción para comenzar tu plan de alimentación y mejorar tu salud ! 👩🏻‍⚕️
Si tienes una enfermedad:
❌Obesidad
❌Sobrepeso
❌Diabetes
❌Colesterol y triglicéridos altos
❌Gastritis
❌Hígado graso
❌Anemia , etc
Es importante que visites al nutricionista
😉

Feliz Navidad queridos amigos! Disfruten su cena rodea de mucho cariño familiar y amical, que reine La Paz en sus corazo...
25/12/2025

Feliz Navidad queridos amigos! Disfruten su cena rodea de mucho cariño familiar y amical, que reine La Paz en sus corazones.
Nut. Leslie Chirito
Sabia dieta 💜💚

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Calle Paujiles 223 Surquillo
Lima
51

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