01/10/2026
¿Duermes boca abajo? Cuidado🚨
Esta posición puede afectar tu cuello, espalda y postura durante el descanso.
La Dra. Valeria Aylas, especialista en Medicina Física y Rehabilitación, te explica por qué y cómo cuidar tu postura al dormir.
▶️Dale play y descubre si estás durmiendo de la manera correcta.