Miastenia Activa y Saludable

20/08/2026

Vivir con una enfermedad autoinmune no implica cuidar únicamente los síntomas físicos.
El estrés sostenido puede influir en el sueño, la energía, el dolor y en cómo percibimos algunos síntomas.
Cuidar tu bienestar emocional no cura la enfermedad, pero puede formar parte de una manera más integral de cuidarte.
Respirar, hacer una pausa, moverte dentro de lo que tu cuerpo tolera y reconocer cómo te estás sintiendo también son formas de autocuidado.
¿Qué haces tú para cuidar tu bienestar emocional? Te leo en los comentarios.

19/08/2026

¿Sabías que la psoriasis puede afectar mucho más que tu piel?
Descripción
La psoriasis es una enfermedad inflamatoria inmunomediada que puede manifestarse en la piel, pero su impacto puede ir más allá.

Conocer sus manifestaciones, cómo se diagnostica y las opciones de tratamiento permite comprender mejor la enfermedad y reconocer señales que merecen valoración médica, como los síntomas articulares.

Tener psoriasis no significa que necesariamente desarrollarás otras enfermedades. Pero sí es importante mantener un seguimiento integral.

Desliza el carrusel y conoce lo esencial sobre la psoriasis. 👇

¿Tienes psoriasis o conoces a alguien que la tenga? Cuéntame en los comentarios.

18/08/2026

¿Sabías que una persona puede presentar más de una enfermedad autoinmune?

Las enfermedades autoinmunes pueden coexistir y, en determinados contextos, también pueden presentarse síndromes de superposición (overlap).

Pero hay una diferencia importante: tener dos enfermedades autoinmunes no significa necesariamente que exista un síndrome de superposición.

Por eso, cuando aparecen síntomas nuevos o que no encajan con el diagnóstico conocido, es importante que el equipo médico valore nuevamente el cuadro completo.

¿Conocías este concepto? 👇

17/08/2026

Nuestro sistema inmunitario no permanece igual durante toda la vida. Con el envejecimiento experimenta cambios que los científicos continúan estudiando.

Uno de los conceptos que ha despertado interés es el inflammaging, término utilizado para describir un estado de inflamación crónica de bajo grado asociado al envejecimiento.

Esta relación es compleja y no significa que envejecer implique necesariamente estar enfermo o que toda inflamación sea perjudicial.

En las enfermedades autoinmunes también es importante hacer esta distinción: tener una enfermedad autoinmune no significa que cualquier síntoma sea consecuencia de una inflamación activa.

La información puede ayudarnos a comprender mejor nuestro cuerpo, pero también a evitar interpretaciones simplistas.

¿Tu médico alguna vez te ha explicado cómo cambia el sistema inmunitario con la edad? 👇

15/08/2026

14/08/2026

Después de un diagnóstico, es normal empezar a observar nuestro cuerpo con mucha más atención.
Eso puede ayudarnos a reconocer mejor nuestras señales y necesidades. Pero también puede hacer que interpretemos cada molestia como una señal de que algo grave está ocurriendo.
Y vivir constantemente preocupados por lo que sentimos también puede afectar nuestra calidad de vida.
Conocernos no significa vivir en alerta permanente. 🩵
¿Te ha pasado?

13/08/2026

🔴 LIVE este jueves 13 · 7:00 pm hora Perú — ¿Por qué las enfermedades autoinmunes pueden coexistir? Lo que necesitas saber

Este jueves nos encontramos en vivo para responder una de las preguntas que más me han hecho en esta comunidad:

¿Por qué algunas personas desarrollan más de una enfermedad autoinmune?

Y lo más importante: ¿significa eso que inevitablemente aparecerán más?

En este segundo LIVE de MS VIVA conversaremos sobre:
→ Qué son realmente las enfermedades autoinmunes y por qué ocurren
→ Por qué existe una mayor predisposición en algunas personas
→ Qué papel juegan la genética y los factores ambientales
→ Cuáles son las enfermedades que con más frecuencia coexisten
→ Cómo identificar cuándo un síntoma nuevo merece ser evaluado
→ Cómo vivir con responsabilidad sin vivir con miedo

Este tema no lo elegí yo sola. Lo eligieron ustedes. Y eso me dice que es exactamente lo que nuestra comunidad necesita escuchar.

Te espero el jueves 13 a las 7:00 pm hora Perú en Miastenia Activa y Saludable por TikTok.

⚠️ Información educativa. Consulta siempre con tu especialista.

12/08/2026

¿Sabías que el Síndrome Antifosfolípido puede aparecer junto al Lupus y aumentar el riesgo de trombosis y complicaciones del embarazo?

Muchas personas con Lupus pueden presentar anticuerpos antifosfolípidos, pero esto no significa automáticamente que tengan Síndrome Antifosfolípido (SAF).

El SAF puede presentarse de forma aislada o asociado a otras enfermedades autoinmunes, especialmente el Lupus. Su manifestación característica son los coágulos sanguíneos (trombosis) y determinadas complicaciones relacionadas con el embarazo.

En este episodio de nuestra serie “Enfermedades autoinmunes que merecen más visibilidad” te cuento:

→ Qué es el SAF y cómo afecta al organismo

→ Qué relación tiene con el Lupus

→ Cuáles son sus manifestaciones más importantes

→ Cómo se diagnostica

→ Qué tratamientos se utilizan para prevenir nuevos eventos

→ Qué es el SAF catastrófico y por qué constituye una emergencia médica

Si tienes Lupus, has tenido una trombosis sin una causa clara o has presentado determinadas complicaciones durante el embarazo, conocer esta enfermedad puede ser importante.

Desliza hasta el final y cuéntame en los comentarios. 👇

⚠️ Información educativa. No sustituye una evaluación médica.

12/08/2026

No necesitas llegar a todo el mundo. Necesitas encontrar a quienes realmente te entienden.

Las redes sociales están cambiando.

Cada vez cobran más valor los espacios donde las personas no solo consumen contenido, sino que conversan, preguntan, comparten experiencias y encuentran a otros que entienden lo que viven.

Eso es lo que queremos construir aquí.

Una comunidad de personas con enfermedades autoinmunes y crónicas que buscan información, apoyo y un espacio donde no tengan que explicar todo desde cero.

Porque a veces encontrar a quienes entienden tu realidad también es parte de sentirte acompañado.

Y tú ya eres parte de esta comunidad.

¿Desde qué país nos lees hoy? 🌎👇

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