11/08/2026
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Para favorecer una buena recuperaciรณn y cuidar tus resultados:
๐ Descansa adecuadamente las primeras 48 horas.
๐ด Evita dormir boca abajo durante los primeros dรญas.
๐ซ No realices ejercicios intensos ni actividades que puedan provocar golpes en la zona.
๐ก Sigue siempre las indicaciones de tu especialista.
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