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TE LEO 👇Qué fue eso que un día notaste en tu hijo y pensaste:“¿En qué momento cambió tanto?” 😂Puede ser una frase, una a...
08/09/2026

TE LEO 👇

Qué fue eso que un día notaste en tu hijo y pensaste:
“¿En qué momento cambió tanto?” 😂

Puede ser una frase, una actitud, algo que empezó a hacer o algo que dejó de hacer.

Estamos aquí para acompañarnos 🌱

07/09/2026

A veces avanzar también es detenernos, mirar cómo estamos y reconocer qué necesitamos.

Por eso preparamos esta pequeña guía para acompañarte a pausar, mirar y avanzar, un paso a la vez.

🌿 ¿Te gustaría tenerla?
Escríbenos “GUÍA” y te la compartimos.

Porque cuidarte también empieza por escucharte. 💭

Este mes hablamos  sobre la tristeza, pero quizás lo más importante no sea aprender a dejar de sentirla, sino aprender a...
04/09/2026

Este mes hablamos sobre la tristeza, pero quizás lo más importante no sea aprender a dejar de sentirla, sino aprender a escucharnos cuando aparece.

Por eso queremos dejarte una pequeña invitación: haz una pausa, mira hacia dentro y pregúntate qué necesitas hoy. 🌿

Preparamos esta mini guía para acompañarte a conectar con tus emociones, reconocer lo que estás viviendo y avanzar poquito a poquito, sin exigirte tener todas las respuestas.

✨ Si quieres recibirla, escríbenos “GUÍA” por mensaje o en los comentarios, y te la compartimos.

Y recuerda: no tienes que sentirte bien todo el tiempo para estar avanzando. 🤍

02/09/2026

🩷 Lunes de VINCULA

¿Qué necesitas cuando algo te duele emocionalmente?

Hoy exploramos el pilar de VALIDACIÓN y quizá es una señal para conocer que necesitamos cuando algo nos duele, o qué necesita esa otra persona a quien queremos 👀✨

VINCULA CON OTROS es una herramienta para abrir conversaciones, conocernos mejor y fortalecer nuestros vínculos con hijos, amigos, padres y esas personas especiales que queremos tener cerca.

💬 Cuéntame en comentarios ¿Qué necesitas cuando algo te duele? Estoy aquí para escucharte ⬇️

02/09/2026

¿Qué necesitamos entender de la tristeza? 💙

Quizás una de las cosas que más nos cuesta es permitirnos sentir tristeza sin juzgarnos por hacerlo.

Desde pequeños aprendemos que llorar es ser débil, que “no es para tanto” o que tenemos que ser fuertes y seguir adelante. Y sin darnos cuenta, empezamos a relacionarnos con la tristeza como algo que debemos evitar.

Pero la tristeza también puede hablarnos.
Tal vez necesitemos aprender a escucharla y transitarla.

10/08/2026

💛 Lunes de VINCULA

¿Qué pequeño gesto te hace sentir querido o querida? 👂✨

A veces, no necesitamos grandes demostraciones para sentirnos importantes para alguien. Un mensaje, un abrazo, que nos escuchen, que nos pregunten como estamos… esos pequeños gestos también dicen “estoy aquí para ti”. 🫶

Quizás esta pregunta es una señal para hacerlo hoy 👀

💬 Cuéntame en comentarios: ¿Qué pequeño gesto te hace sentir querido?

Quiero empezar preguntándote ...¿Cuántas veces intentaste dejar de sentir tristeza porque pensabas que estaba mal?Hemos ...
05/08/2026

Quiero empezar preguntándote ...¿Cuántas veces intentaste dejar de sentir tristeza porque pensabas que estaba mal?

Hemos aprendido que ser fuertes significaba no llorar, seguir adelante y guardar lo que sentimos.

Pero la tristeza no aparece para hacerte daño.

Aparece para decirte que algo importante necesita ser atendido.

✨ Quizá el primer paso para sanar no sea dejar de sentirla... sino dejar de juzgarla.

💬 Cuéntame: ¿Qué frase escuchabas cuando estabas triste?

03/08/2026

El primer LUNES DE VINCULA de agosto ✨🩵

🫂 Esta vez con el pilar de Acompañamiento: ¿Qué necesitas cuando estás triste?

⬇️ Esperamos que nos compartas tu respuesta en los comentarios, recuerda que lo que te brinda mayor tranquilidad es válido y que siempre hay herramientas como VINCULA CON OTROS que te acompañarán en este camino…

Gracias a Dios, este mes termina con momentos que quedarán (algunos) en una fotografía ✨ y en mi memoria. Un poquito de ...
31/07/2026

Gracias a Dios, este mes termina con momentos que quedarán (algunos) en una fotografía ✨ y en mi memoria.
Un poquito de mi...
1. Brindando una charla en la clausura del webinar "Lo que dice el corazón", gracias Radio Nuevo Tiempo por la invitación
2. Sintiendo que voy abriendo camino para ella ...
3. Un brindis que ahora es de 3
4. En capacitación, siguiendo el Legado
5. Haciendo una pausa y escuchando al cuerpo
6. Un selfie para no perder la costumbre y con mi camiseta favorita
7. Empezando un nuevo desafío con mucha ilusión Instituto Avanzado en Psicometría
8. Parte de la familia

Lista para capturar los nuevos momentos en

Hoy celebramos la libertad de un país. 🇵🇪Pero también quiero invitarte a pensar en otra libertad, una que vivimos (o dej...
28/07/2026

Hoy celebramos la libertad de un país. 🇵🇪
Pero también quiero invitarte a pensar en otra libertad, una que vivimos (o dejamos de vivir) cada día.

¿De qué necesitas ser libre hoy?

La libertad también se construye cuando aprendemos a cuidar nuestra salud emocional y elegimos vínculos que nos permitan crecer.

💬 Cuéntame en los comentarios: ¿De qué te gustaría sentirte libre hoy?
¡Felices Fiestas Patrias! 🇵🇪❤️

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